Früchte

Die 10 gesündesten tropischen Früchte

Sie sind süß, erfrischend, liefern Energie und sind Antioxidantien sowie Arzneimittel… die tropischen Früchte zeichnen sich durch ihre intensiven und exotischen Aromen aus. Außerdem sind sie gesund. Manche Früchte könnten dich auch wegen ihren Nährstoffwerten positiv überraschen. In diesem Artikel…

Wie helfen entschlackende Getränke?

Getränke sollen Leber, Nieren und andere Organe reinigen und entschlacken, den Körper entgiften, von Stoffwechselendprodukten befreien, für einen besseren Stoffwechsel sorgen und durch bessere Gesundheit quasi auch das Leben verlängern. Funktioniert das wirklich?

Was ist das gesündeste Frühstück?

Es gibt Menschen, die frühstücken gerne und ausgiebig. Dann gibt es solche, die nur ein kleines Frühstück „auf die Schnelle“ zu sich nehmen und zuletzt auch jene, die gar nicht erst frühstücken. Was ist denn nun das gesündeste Frühstück? Es…

Die 5 besten Früchte für den Darm

Verdauungsbeschwerden gehören zu den Zivilisationskrankheiten. Eine ballaststoffarme Ernährung mit zu wenig Obst und Gemüse führt oft zu Verstopfung und anderen Beschwerden. Wir nennen dir heute die 5  besten Früchte für den Darm, die ihn in seiner Tätigkeit effektiv unterstützen können.

Apfelessig in der Ernährung

Für viele ist Apfelessig einfach nur eine weitere Flasche im Supermarkt in der Essig-Abteilung. Schade, denn Apfelessig ist so vielseitig in der Ernährung einzusetzen! Wir sind sicher, dass du nach dem Lesen dieses Artikels beim nächsten Besuch im Laden nicht…

8 Ideen für gesundes Vitaminwasser

Wasser ist für den Organismus das beste Getränk. Doch manche mögen den Geschmack nicht oder finden ihn langweilig. Heute stellen wir dir verschiedene gesunde Alternativen vor, damit du gerne auf kohlensäurehaltige und gezuckerte Erfrischungsgetränke verzichtest. Selbstgemachtes Vitaminwasser schmeckt nämlich ausgezeichnet! 

Wie kann man mit Obst abnehmen?

Der tägliche Konsum von Obst ist für eine gute Gesundheit ausschlaggebend, denn dieses schützt uns vor verschiedensten Krankheiten. Wenn Obst jedoch in Übermaßen oder zum falschen Zeitpunkt gegessen wird, kann dies zu einer Gewichtszunahme führen, denn die meisten Früchte enthalten nicht nur wertvolle Ballaststoffe,…

4 Möglichkeiten, den Geschmack des Wassers zu verfeinern

Die meisten von uns wissen, dass Wasser für die Allgemeingesundheit ausschlaggebend ist, trinken jedoch trotzdem zu wenig. Mindestens sechs bis acht Gläser pro Tag werden empfohlen, doch das ist gar nicht so einfach. Wasser schmeckt langweilig, manche mögen es in reiner…

Früchte gegen Harnwegsinfektionen

Leidest du häufig an Harnwegsinfektionen? Zusätzlich zu den vom Arzt verschriebenen Mitteln wird empfoheln, auf die Ernährung zu achten, die bei diesem Leiden auch sehr hilfreich sein kann. In diesem Beitrag erfährst du mehr über Früchte, die bei Harnwegsinfektionen helfen können.