Frau

Lebensmittel gegen Blutarmut

Blutarmut wird leider selten bei Routineuntersuchungen des Blutes festgestellt, sodass du selbst darauf achten solltest, dass es nicht zu sogenannter Anämie kommt. Insbesondere dann, wenn du noch vor der Menopause stehst und durch die Monatsblutung regelmäßig Blut verlierst. Verschiedene Lebensmittel…

Unfruchtbarkeit bei Frauen – 6 häufige Ursachen

Rund 15% der mitteleuropäischen Paare leiden an Unfruchtbarkeit, wobei die Ursachen vielseitig sind. Wenn der Wunsch, schwanger zu werden nach einem Jahr trotz regelmäßiger sexueller Beziehungen nicht erfüllt wird, kann man davon ausgehen, dass eine Störung vorliegt. Das bedeutet jedoch nicht, dass…

Ernährung für sportlich aktive Frauen

Sportlich aktive Frauen machen oft den Fehler, Sport mit Diät zu verbinden und für ihre gesteigerte körperliche Aktivität zu wenig zu essen. Bewegung gehört zu jeder Diät, doch wer zu wenig isst und sich dafür zu viel bewegt, baut Muskelmasse…

Mehr Lust auf Sex durch diese 6 natürlichen Mittel

Lebensmittel, Getränke oder Medikamente, die die sexuelle Lust anregen, werden als Aphrodisiakum bezeichnet. Aber wusstest du, dass einige aphrodisierend wirkende Hausmittel bereits seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin angewendet werden, um Frauen mehr Lust auf Sex zu verschaffen? Ayurveda ist…

Das hilft gegen Regelschmerzen

Regelschmerzen und andere Menstruationsbeschwerden gehören zum Alltag vieler menstruierender Frauen und sind für Männer oft schwer nachvollziehbar. Erfahre heute, was du gegen Regelschmerzen tun kannst und wann du zum Arzt musst. 

Packliste für die Kliniktasche zur Geburt

In die Kliniktasche gehören Dinge, die du vor, während und nach der Geburt brauchst oder die dir gut tun sowie Dinge für dein Neugeborenes. Packe die Kliniktasche rechtzeitig, damit sie bereit steht, falls sich dein Nachwuchs entscheidet, etwas früher als…

Alleinsein, ohne sich alleine zu fühlen

Nach einer langen Zeit, in der ich beim Alleinsein ungeheure Angst verspürte, lernte ich alleine zu sein, ohne den Druck der Einsamkeit zu spüren, die mich einst überwältigte. Alleinsein hat mir geholfen zu lernen, meine eigene Gesellschaft zu genießen, ohne…

Erhole dich ein Jahr von der Schwangerschaft

Nach der Schwangerschaft und Geburt deines Kindes solltest du dir und deinem Körper die nötige Zeit geben, dich und sich von den Veränderungen, Strapazen und neuen Situationen zu erholen. Das Wochenbett ist nur die erste Stufe der Erholung, doch gib…

Der genetische Ursprung des Geschlechts

Sexualhormone sind dafür verantwortlich, einer Person die physischen Eigenschaften ihres genetischen Geschlechts zu geben. Natürlich unterscheidet sich ihre Funktionsweise je nach Geschlechtschromosomen der einzelnen Personen. Männer und Frauen haben eine unterschiedliche Anzahl und Art von Geschlechtschromosomen. Männer haben XY, Frauen…

Symptome des polyzystischen Ovarsyndroms

Entdeckst du an dir Symptome des polyzystischen Ovarsyndroms, so kann auch eine ganz andere hormonelle Störung oder eine andere Erkrankung dahinter stecken. Wichtig ist, dass du, sobald du den Verdacht eines polyzystischen Ovarsyndroms hegst, mit deinem Frauenarzt sprichst.

10 Symptome von Menorrhagie, die du kennen solltest

Der Begriff Menorrhagie bezeichnet eine zu intensive, zu lang andauernde Menstruation. Wir werden uns heute die Symptome von Menorrhagie etwas genauer anschauen. Es gibt verschiedene Gründe, die dazu führen können: Uterusmyome Endometriose Endometriumpolypen chronische Lebererkrankungen Hypothyreose Systemischer Lupus erythematodes (SLE) Anschließend nennen wir…

Menorrhagie: Symptome, Ursachen und Behandlung

Unter Menorrhagie versteht man eine übermäßig starke Monatsblutung. Die Menge an Blut, die Frauen während ihrer Periode verlieren, kann sich stark unterscheiden. Nicht alle Frauen bluten gleich stark und gleich lange. Deshalb ist es schwierig, herauszufinden, was zu viel oder…

Diese Nährstoffe sind ab 40 wichtig

Insbesondere Frauen ab 40 wissen, wie sich ihr Körper verändert. Langsam, aber sicher, rückt die Menopause näher und mit dem neuen Lebensabschnitt ergibt sich auch ein anderer Nährstoffbedarf.

Obsession: Schönheits-OP im Intimbereich

Der Trend wird zur gefährlichen Obsession: Immer mehr Frauen entscheiden sich für eine Schönheits-OP im Intimbereich. Experten warnen ausdrücklich vor dieser risikoreichen Tendenz. Sich wohl zu fühlen im eigenen Körper, hat nichts mit Perfektion zu tun. Innerer Ausgleich und ein erfülltes Leben…

7 Anzeichen für ein Gebärmutterfibrom

Ein Gebärmutterfibrom ist eine gutartige Wucherung des Bindegewebes, das sich oft innerhalb der Muskelschicht der Gebärmutterwand entwickelt, jedoch auch an anderen Stellen entstehen kann. Diese Wucherungen sind meist gutartig, das Risiko für eine Krebserkrankung ist jedoch bei einem Gebärmutterfibrom erhöht. Du…

6 Fragen an deinen Frauenarzt

Wenn du Beschwerden oder Unklarheiten hast, wende dich mit solchen Fragen an deinen Frauenarzt, denn jeder Körper ist anders und was bei deiner Freundin prima funktioniert und geholfen hat, muss nicht unbedingt bei dir genauso gut sein.