Für die Steigerung von Muskelmasse muss man einen langen harten Prozess angehen, der viel Aufwand und Disziplin erfordert, also physische Arbeit, aber auch Disziplin beim Essen. Sonst können die Muskeln nicht wachsen. Auch wenn manche Menschen durch ihre genetische Veranlagungen gewünschte…
Im folgenden Artikel erklären wird dir, warum du unbedingt Trockenfrüchte essen solltest. Lange Zeit waren wir sehr zurückhaltend, was Trockenfrüchte betrifft, da wir geglaubt haben, dass sie zu viele Kalorien und zu viel Fett enthalten. Außerdem hatten wir Angst, dass…
Es gibt einige gefährliche Nahrungsmittel, die keine richtige Sicherheitskontrolle haben, und Lebensmittelexperten daher nie essen würden. Aus einer Studie des Center for Disease Control (USA) geht hervor, dass Millionen Menschen durch diese Nahrungsmittel Lebensmittelvergiftungen erleiden. In der Folge kann ein Krankenhausaufenthalt notwendig…
Falls du dir vorgenommen hast, auf gesunde Weise abzunehmen, bist du hier richtig. Mit diesen abwechslungsreichen und einfachen Rezepten fürs Abendessen tust du nicht deiner Gesundheit Gutes, du kannst damit auch einfacher an Gewicht verlieren. Zusätzlich zu diesen Vorschlägen fürs Abendessen kannst…
