Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) besteht aus einer Vielzahl von Symptomen, die Frauen in den Tagen vor ihrer Periode erleben. So können zum Beispiel Schmerzen, Schwellungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und andere Beschwerden auftreten. Diese Symptome sind vielfältig und reichen von kleinen Unannehmlichkeiten…
Für die Steigerung von Muskelmasse muss man einen langen harten Prozess angehen, der viel Aufwand und Disziplin erfordert, also physische Arbeit, aber auch Disziplin beim Essen. Sonst können die Muskeln nicht wachsen. Auch wenn manche Menschen durch ihre genetische Veranlagungen gewünschte…
Im folgenden Artikel erklären wird dir, warum du unbedingt Trockenfrüchte essen solltest. Lange Zeit waren wir sehr zurückhaltend, was Trockenfrüchte betrifft, da wir geglaubt haben, dass sie zu viele Kalorien und zu viel Fett enthalten. Außerdem hatten wir Angst, dass…
Es gibt einige gefährliche Nahrungsmittel, die keine richtige Sicherheitskontrolle haben, und Lebensmittelexperten daher nie essen würden. Aus einer Studie des Center for Disease Control (USA) geht hervor, dass Millionen Menschen durch diese Nahrungsmittel Lebensmittelvergiftungen erleiden. In der Folge kann ein Krankenhausaufenthalt notwendig…
Falls du dir vorgenommen hast, auf gesunde Weise abzunehmen, bist du hier richtig. Mit diesen abwechslungsreichen und einfachen Rezepten fürs Abendessen tust du nicht deiner Gesundheit Gutes, du kannst damit auch einfacher an Gewicht verlieren. Zusätzlich zu diesen Vorschlägen fürs Abendessen kannst…
Zum Essen wird nichts getrunken, da ist sich so mancher sicher. Doch was sind die Gründe – und sind diese stichhaltig und wissenschaftlich haltbar? Was ist gesünder: zum Essen trinken, oder nicht?
Fertiggerichte überfüllen die Regale im Supermarkt. Abgepackt, in Dosen oder als Tiefkühlkost – Fertiggerichte haben den Vorteil der einfachen und schnellen Zubereitung, sie können fast immer und überall verspeist werden, außerdem schmecken viele auch relativ gut. Die Lebensmittelindustrie vermarktet und verkauft…
In vielen Haushalten ist der Fernseher im gleichen Raum wie auch der Esstisch, bei vielen Familien läuft der Fernseher auch während des Essens. Manche nehmen das Mittagessen vor dem Fernseher ein, um „keine Zeit“ zu verlieren. Diese Angewohnheiten, die so stark…
