Energie

Was ist der beste Sport für deine Persönlichkeit?

Nicht alle Sportarten eignen sich für jeden. Abhängig von deiner täglichen Routine, deiner Aktivität und deinem Energiehaushalt, kannst du festlegen, welches der beste Sport für deine Persönlichkeit ist. Erfahre in diesem Artikel, welche körperlichen Aktivitäten du zur Verbesserung deiner Lebensqualität ausführen…

8 Nahrungsmittel, die deinen Körper mit Energie versorgen

Unsere Nahrungsmittel enthalten Kohlenhydrate, Proteine und Fette, die deinen Körper mit Energie versorgen. Dadurch bist du in der Lage, alle deine täglichen Aktivitäten auszuführen. Bist du aber schnell müde oder erschöpft, heißt das, dass du mehr „Treibstoff“ benötigst, um deinen Körper…

Was es bedeutet, ein Kristallkind zu sein

Kristallkinder sind Teil einer Generation, die verspricht, die Welt durch Liebe, Frieden und Harmonie zum Positiven zu verändern. In diesem Artikel zeigen wir dir, woran du ein Kristallkind erkennst. Wer weiß, vielleicht hast du ja auch eins zu Hause.

4 Yoga-Übungen für mehr Energie

Wenn du nach einem kompletten Fitnessprogramm suchst, bei dem Körper und Geist sich verbinden, dann sind Yoga-Übungen wie gemacht für dich. Einige der Nutzen, die man daraus zieht, sind Körperkontrolle, Ausdauer und Energie für den Alltag. Doch welches sind die…

5 Avocadosmoothies voller Energie

Indem man Avocados mit anderen Zutaten vermengt, kann man leckere Avocadosmoothies voller Energie herstellen. Mit ihrer Hilfe kommst du gut durch den Tag! Besonders bekannt sind die vielen Mineralien und Vitamine, die in der Avocado enthalten sind. Diese sind unter…

Was sind eigentlich Chakren?

Als Chakren werden Zentren in unserem Körper bezeichnet, in denen sich die Energie bündeln soll. Fließt diese Energie frei, so ist der Mensch gesund. Bei Energieblockaden muss man diese lösen, um die Energie wieder frei fließen zu lassen und zur…

5 Strategien für eine emotionale Entgiftung

Bist du sehr häufig müde und erschöpft? Leidest du unter Ängsten oder hast du vielleicht sogar eine Angststörung? Dann wäre es sicher eine sehr gute Idee, wenn du Strategien für eine emotionale Entgiftung erlernst. In unserer heutigen Leistungsgesellschaft werden unzählige Erwartungen…

Probleme anderer können deine Energie rauben

Das Leben ist hektisch und kompliziert und immer wieder haben wir es mit verschiedensten Problemen zu tun. In einer schwierigen Situation können die richtigen Worte eines Freundes Trost spenden. Doch Probleme anderer können auch deine Energie rauben und dich bedrücken. Ein guter…

6 Anzeichen für negative Energie: Schütze dich!

Negative Energie hat unangenehme Auswirkungen auf den Gemütszustand und damit auch auf den Alltag. Sie kann die Leistungsfähigkeit und den Erfolg beeinträchtigen. Deshalb solltest du etwas dagegen tun. Gute Laune ist ansteckend, doch auch negative Energie überträgt sich schnell. Doch nicht immer ist es…

5 Shakes mit Kiwi, die du probieren solltest

Die Kiwi stammt ursprünglich aus China, wird jedoch inzwischen in vielen Teilen der Welt angebaut. Diese exotische Frucht ist sehr kalorienarm, reich an Ballaststoffen und hat einen hohen Anteil an Vitaminen und Mineralien, die unserer Gesundheit förderlich sind. Die Kiwi dient…

Körperliche Auswirkungen von Traurigkeit

Hast du im Laufe deines Lebens Niedergeschlagenheit und Traurigkeit kennengelernt? Hast du daran gelitten, abgewiesen zu werden? Hattest du Herzschmerzen und Liebeskummer? Traurigkeit kann manchmal stärker machen, doch sie kann auch zu Schwäche und Depression führen. Oft entsteht dadurch auch Stress,…

4 Anzeichen für Kaliummangel

Ein Kaliummangel kann das Nervensystem stark beeinträchtigen, da dieses Mineral bei der Weiterleitung der elektrischen Impulse an Nerven- und Muskelzellen eine bedeutende Rolle spielt. Bei einer ausgeglichenen Ernährung liegen die Kaliumwerte meist im Normalbereich. Wer jedoch einseitig und ungesund isst, kann an einem…