Emotionen

Wie du Wutanfälle vermeiden kannst

Ein Stau auf der Autobahn, ein Streit mit deinem Partner, oder ein gestrichener Flug… diese Situationen können so viel Ärger in dir auslösen, dass du am liebsten einfach schreien oder sonst irgendwie die angestaute Aggression abbauen würdest. Doch wie kann…

Brauchst du einen Psychologen?

Einen Psychologen um Hilfe zu bitten, kann Überwindung kosten, aber weil du mit einem neutralen Fachmann über deine Probleme sprichst, solltest du einen Psychologen immer in Erwägung ziehen, wenn du das Gefühl hast, alleine nicht weiterzukommen. Auch wenn Freunde dir…

7 Schlüssel für emotionale Stärke

Das Leben ist wie eine Achterbahn, auf der es auf und ab geht. Nicht immer sind wir fähig, uns den Dingen mutig zu stellen. Angst und Unwissenheit sind mächtige Feinde im Alltag, doch emotionale Stärke ist überaus wichtig, um Hindernisse zu überwinden.…

Emotionale Erschöpfung

Da emotionale Erschöpfung ein Hindernis sein kann, das uns davon abhält vorwärts zu gehen, ist es wichtig zu wissen, wie man sie identifiziert und nach Aktivitäten sucht, die uns helfen, negative Emotionen zu relativieren und zu neutralisieren.