Emotionen

5 Gründe für eine Beziehungskrise

Es gibt viele Gründe für eine Beziehungskrise oder eine Trennung. Wenn du Probleme jedoch rechtzeitig erkennst, kannst du sie auf intelligente Weise lösen und Schlimmeres verhindern. Noch besser ist natürlich, dir im Voraus darüber Gedanken zu machen und erst gar…

Weinen hilft gegen negative Gefühle

Wusstest du, dass das Weinen hilft und deinem Verstand viele Vorteile bringt? Auch wenn es gesellschaftlich immer noch mit Schwäche assoziiert wird, hat Weinen verschiedene Funktionen, die hilfreich sind. Aber da es vor anderen unterdrückt wird, ist man dazu veranlasst,…

Was tun, wenn Kinder beißen?

Kinder beißen oft ab einem Alter von ca. 2 oder 3 Jahren. Denn dann beginnen sie, Gefühle zu erfahren, die sie vorher so nicht kannten (wie Zorn, Frustration, Wut oder Eifersucht). Sie wissen noch nicht, wie sie mit diesen Emotionen richtig…

5 Arten, wie du dich selbst belügst

Es ist wichtig, dass du lernst, selbstkritisch zu sein, denn nur so kannst du lernen und Fortschritte machen. Weißt du, wie du dich selbst belügst? Hast du je bemerkt, wie du dich selbst belügst? Du belügst dich öfter als du…

So findest du die Liebe fürs Leben

Fast jeder von uns sehnt sich danach, die Liebe fürs Leben zu finden. Doch wir wissen auch sehr gut, dass das nicht einfach ist. Dauerhafte und wertvolle Beziehungen aufzubauen ist nicht leicht. Emotionale, körperliche und psychische Aspekte spielen dabei eine Rolle.…

Die 5 Phasen der Trauer

Nach einem Verlust erleben viele eine sehr schwierige Zeit der Traurigkeit. Verschiedene Methoden können jedoch helfen, damit besser umzugehen. In unserem heutigen Artikel geht es um die Phasen der Trauer. Lies weiter, wenn du mehr darüber erfahren möchtest. Nach einem Beziehungsende,…

Einfache Tricks gegen Wutausbrüche

Es gibt viele Wörter dafür: Wut, Zorn, Ärger, Rage… Wir alle kennen dieses Gefühl, das uns in bestimmten Lebenssituationen im wahrsten Sinne des Wortes überfällt. Für viele von uns ist es schwer, diese Wutausbrüche zu kontrollieren. Und das wiederum kann…

Yoga gegen Stress: 3 Übungen

Heutzutage ist Yoga weit verbreitet. Viele Menschen praktizieren die verschiedenen Formen davon. Gerade in unserer gegenwärtigen Zeit leiden viele vermehrt unter Stress und Angst. Und genau für diese Art von Problemen können die folgenden Übungen für Yoga gegen Stress helfen.…