Chia

Was ist so toll an Chiasamen?

Chiasamen sind, buchstäblich, seit geraumer Zeit in aller Munde. Doch weißt du eigentlich, warum? Weißt du, was das Besondere an Chiasamen ist und wie man sie zubereitet? Du weißt es nicht und hast daher noch keine Chiasamen gekauft? Dann ändert…

Vorteile von Zitronensaft mit Chia-Samen

Zitronensaft mit Chia-Samen ergibt ein ausgezeichnetes Getränk mit vielen Nährstoffen und gesundheitsfördernden Eigenschaften. Dieses Getränk wirkt unter anderem harntreibend und entgiftend. Darüber hinaus kannst du damit einfacher abnehmen! 

Gesundes Frühstück ohne Milch, Mehl und Zucker

Ein gesundes Frühstück ohne Milch, Mehl und Zucker, doch mit einer Fülle an Vitalstoffen, bringt dich am Morgen in Schwung und liefert viel Energie. Wir stellen dir heute eine ausgezeichnete Alternative vor, die keine Milch oder Milchprodukte, kein Mehl und auch keinen Zucker enthält.…

Die besten pflanzlichen Abführmittel

Abführmittel gibt es in der Apotheke in großer Auswahl. Wenn es unbedingt Tabletten sein sollen, so entscheide dich für pflanzliche Wirkstoffe. Oder greife gleich zu natürlichen Alternativen, die du zum Teil schon lange in deinem Küchenschrank stehen hast!

Mit Zitrone, Ingwer und Chiasamen abnehmen

Viele haben den Traum, das Wunschgewicht zu erreichen, wobei insbesondere die Gesundheit im Vordergrund steht. Wir erklären dir deshalb heute, wie du mit Zitrone, Ingwer und Chiasamen einfacher abnehmen kannst. Essen sollte ein Genuss sein, denn wer ständig Kalorien zählen oder Hunger…

Melatonin: 8 schlaffördernde Nahrungsmittel

Auch wenn viele sich darüber nicht bewusst sind, steht die Schlafqualität in enger Verbindung mit der Gesundheit, da in der Nacht unterschiedliche, sehr wichtige Körperfunktionen ausgeführt werden. Deswegen möchten wir dir heute schlaffördernde Nahrungsmittel vorstellen. Bei Einschlafschwierigkeiten oder bei zu wenig Schlaf kann…

7 Vorzüge der Chiasamen

Chiasamen, auch als Salvia hispanica bekannt, sind seit den 70er Jahren weltweit sehr beliebt. Diese Pflanze aus der Gattung der Salbei stammen ursprünglich vermutlich aus dem zentralen und südlichen Mexiko und Guatemala. Es wird erzählt, dass die aztekischen Krieger die…

Chiasamen könnten bei Verstopfung helfen

Chiasamen sind in letzter Zeit zu einem Trendnahrungsmittel geworden. Viele nutzen die wertvollen Eigenschaften dieser Samen, um verschiedene gesundheitliche Aspekte zu verbessern. Dieses Produkt, das leicht nussig schmeckt, enthält wichtige Vitamine, Mineralien und essentielle Fettsäuren, die uns helfen, gesund abzunehmen, den Cholesterinspiegel…

Chiawasser mit Zitrone zum Abnehmen

Kennst du Chiawasser mit Zitrone? Es schmeckt nicht nur erfrischend, sondern hilft auch bei der Körperreinigung und versorgt den Organismus mit wertvollen Antioxidantien. Außerdem kannst du damit leichter abnehmen. Chiasamen sind in Mode und werden bei vielen Diäten eingesetzt. Erhältlich sind…

Gesunde Kerne, Samen und Nüsse

Das „Körnerbrötchen“ beim Bäcker ist im gesunden Look – Leinsamen, Sonnenblumenkerne und Haferflocken sollen dir signalisieren: ich bin gesund! In Wirklichkeit sind solche „Körnerbrötchen“ meist nur aus mit Zuckercouleur gefärbtem Weißmehl gebacken und enthalten wenige dieser gesunden Kerne und Saaten. Schade, denn…

Wie Chiasamen beim Abnehmen helfen könnten

Es ist eine sehr geschätzte Pflanze, die sich durch wertvolle ernährungsphysiologische Eigenschaften auszeichnet. Hier erfährst du wie Chiasamen beim Abnehmen helfen können Bei vielen alten Zivilisationen war sie ein grundlegender Bestandteil der Ernährung und überdies auch die Hauptquelle für Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien, Vitamine und Mineralien. Sie hilft…