Blutarmut

Mit Nahrungsmitteln Eisenspiegel kontrollieren

Eisen ist ein Mineral, das direkt an verschiedensten Körperfunktionen beteiligt ist. Durch die richtige Ernährung kannst du deinen Eisenspiegel kontrollieren. Eisen ist unter anderem an der DNA-Synthese und an der Bildung von Kollagen beteiligt. Außerdem stärkt es deine Abwehrkräfte und…

Erfolgreiche Hausmittel gegen Anämie

Anämie, auch Blutarmut genannt, liegt vor, wenn der Körper nicht ausreichend gesunde rote Blutkörperchen hat, um den gesamten Sauerstoff, den das Gewebe des Körpers benötigt, zu transportieren. Erfahre heute, welche Hausmittel gegen Anämie eingesetzt werden können. Wenn du Anämie hast, fühlst du dich…

4 Tipps für eine leichtere Menstruation

Eine starke Monatsblutung ist keine Seltenheit. Viele Frauen leiden in dieser Zeit an Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Auch wenn die Periode durch Hormone reguliert wird, gibt es verschiedene Möglichkeiten für eine leichtere Menstruation, mit denen auch Beschwerden wie Krämpfe gelindert werden können.…

6 Gründe, warum Alfalfa so gesund ist

Alfalfa oder Luzerne ist eine Pflanze mit vielen gesunden Eigenschaften. Sie ist beispielsweise reich an Eisen und kann daher Anämie und Eisenmangel vorbeugen. Luzerne gehört zu den Erbsengewächsen und wird oft als Tierfutter verwendet. Doch Dank ihrer vielen Nährstoffe findet…

Warum Tee aus Coca-Blättern gut für die Gesundheit ist

Auf der ganzen Welt wird der Tee aus Coca-Blättern immer beliebter, weil er zahlreiche gesunde Eigenschaften hat. Zusätzlich zu seiner symbolischen Bedeutung, die ihm im Andenraum zukommt, ist er ein erstaunlicher Wachmacher. Seine Wirkung ist der von Kaffee ähnlich. In diesem…

7 Tipps gegen Eisenmangelanämie ohne Nahrungsergänzungsmittel

Eisenmangel gehört zu den häufigsten Ursachen für Blutarmut, insbesondere junge Frauen leiden häufig daran. Doch was kann man gegen eine Eisenmangelanämie tun, ohne Nahrungsergänzungsmittel mit Eisen einzunehmen? In unserem heutigen Beitrag findest du verschiedene nützliche Tipps. Zu den häufigsten Symptomen für eine Eisenmangelanämie zählen…

7 Lebensmittel gegen Blutarmut

Blutarmut ist eine Erkrankung, die bei einem zu niedrigen Hämoglobinspiegel im Blut auftritt. Ursache dafür ist fast immer ein Eisenmangel oder ein Mangel an Folsäure oder Vitamin B12. Durch den Konsum bestimmter Lebensmittel gegen Blutarmut kann dieser Erkrankung vorgebeugt werden. Es ist eine…

Wie Blutarmut die Psyche beeinflusst

Blutarmut kommt nicht nur aber besonders häufig bei Frauen vor und führt nicht nur zu klassischen Symptomen wie Müdigkeit, sondern auch zu psychischen Problemen, bei denen man zunächst nicht den Zusammenhang vermuten mag.

Natürliche Mittel gegen Blutarmut

Schwäche, Müdigkeit oder Apathie könnten auf Blutarmut zurückzuführen sein. Die häufigste Ursache für dieses Problem ist Eisenmangel und das Fehlen bestimmter Nährstoffe. In unserem heutigen Beitrag stellen wir dir verschiedene Naturmittel vor, mit denen du die Produktion von roten Blutkörperchen fördern…

6 gesunde Säfte zur Vorbeugung und Behandlung von Anämie

Anämie ist eine Erkrankung, die entsteht, wenn die Anzahl der roten Blutkörperchen und des Hämoglobins im Blut sinkt. Dieser Zustand kann zur Entwicklung weiterer Gesundheitsprobleme führen, denn die Fähigkeit des Körpers, Sauerstoff von den Lungen in das restliche Gewebe zu…

Hämoglobinspiegel durch Ernährung steigern

Wenn dein Körper nicht genügend Eisen hat, um Sauerstoff im Blut zu transportieren, leidest du an Anämie oder Blutarmut, auch wenn die Symptome nicht immer offensichtlich sind. Das bedeutet, der Hämoglobinspiegel muss unbedingt ausgeglichen werden. Wenn du dieses Problem haben solltest,…

9 überraschende Lebensmittel, die bei Blutarmut helfen

Blutarmut oder Anämie ist eine Erkrankung, der eine Verminderung der Hämoglobin-Konzentration im Blut zugrunde liegt. Diese entwickelt sich vor allem durch Eisenmangel oder eine schlechte Absorption dieses Spurenelements. Doch was tun bei Blutarmut? Es handelt sich um ein sehr häufig auftretendes Gesundheitsproblem, von…

Belebendes Mixgetränk zum Abnehmen und gegen Blutarmut

Natürliche Mixgetränke sind eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Gewichtsreduktion zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Darin können verschiedene Zutaten kombiniert werden, die den Organismus mit Nährstoffen beliefern und seine Funktionstüchtigkeit verbessern. In unserem heutigen Beitrag findest du ein Rezept, das die…

8 Gründe, warum du dich erschöpft fühlen könntest

Wenn du dich müde und erschöpft fühlst, dann mag das an körperlicher Überanstrengung liegen. Auch eine Krankheit oder eine psychische Belastung können für diesen Zustand verantwortlich sein. Bist du allerdings erschöpft, ohne dass einer dieser Gründe vorliegt, dann solltest du…

Der Mann, der mit seinem Blut Millionen Babys rettet

Diese Geschichte ist sehr positiv und voller Hoffnung, deshalb möchten wir sie mit dir teilen. Der Hauptdarsteller ist ein 78 Jahre alter Australier namens James Harrison. Bekannt wurde er jedoch als „der Mann mit dem goldenen Arm“. Er lebt ein ruhiges Leben mit…

Die Kiwi: 9 gesundheitsfördernde Eigenschaften

Diese kleine Frucht ist für ihre braune, haarige Schale und ihr leuchtend grünes Innere bekannt. Die Kiwi stammt ursprünglich aus China und kam dann nach Neuseeland, wo sie heute in großen Mengen produziert wird. Ihren Namen verdankt diese köstliche, insbesondere in Ozeanien…

Die besten Früchte gegen Blutarmut

Viele leiden im Laufe des Lebens einmal an Blutarmut. Eine mangelhafte Ernährung, starke Menstruationsblutungen, ein Nieren- oder Leberproblem können u.a. die Ursachen dafür sein. Eisenmangel hat Auswirkungen, die nicht unbeachtet bleiben sollten. In diesem Beitrag empfehlen wir verschiedene Früchte, die ausgezeichnet…