Tipps gegen Tagesmüdigkeit
Wenn du bei der Arbeit ständig müde bist und gähnen musst, solltest du vielleicht einige deiner täglichen Gewohnheiten ändern. Hier findest du...
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Die Tage vor den Tagen können durch verschiedene Veränderungen im Körper zu unangenehmen Beschwerden führen, an denen über 70% der Frauen leiden. Das...
4 Übungen für deine Augen
Augenübungen können gestresste Augen entspannen und die Sehkraft erhalten. Insbesondere wenn du lange Zeit vor dem Computer sitzt, werden deine Augen stark...
Fit und in Form: Hüfte, Po und Oberschenkel
An den Hüften, am Po und an den Oberschenkeln sammeln sich besonders gerne Fettpölsterchen an, die dann nur noch schwer zu entfernen sind. Mit der richtigen...