Bauchfett

Styling Tipps, die den Bauch kaschieren

Mit der richtigen Wahl der Bekleidung lässt sich einiges kaschieren. Es gibt ein paar Tricks, die du anwenden kannst, um eine zu füllige Körpermitte optisch zu verstecken. Natürlich sollte dich das nicht davon abhalten deinen Bauchumfang zu reduzieren.

5 Fitnessübungen, um Fettreserven zu verlieren

Wer will nicht gut aussehen? Und wer würde nicht gerne diese paar Extra-Kilos verlieren? In diesem Artikel erklären wir dir 5 Fitnessübungen, um die angestauten Fettreserven zu bekämpfen. Wir lagern am meisten Fettreserven um die Bauchzone an. Neben einer bewussten und ausgewogenen…

4 Übungen für starke Bauchmuskeln

Einen flachen, starken Bauch zu haben ist der Traum vieler Männer und Frauen. Außerdem ist es ein Zeichen für gute Gesundheit. Doch dem Fett im Bauchbereich ist nicht einfach beizukommen. Es ist also notwendig, regelmäßig zu trainieren. Diese 4 Übungen…

Warum dein Bauchfett nicht schmilzt: 5 Gründe

Du wunderst dich, warum dein Bauchfett nicht schmilzt, obwohl du dich strikt an eine Diat hältst und dich auch ausreichend bewegst? In diesem Fall empfehlen wir dir, diesen Beitrag zu lesen, denn hier findest du 5 mögliche Gründe dafür, warum…

Bauchfett loswerden: Warum ist das so schwierig?

Bauchfett loswerden ist nicht nur eine Frage der Schönheit, sondern vielmehr für die Gesundheit von großer Wichtigkeit. Das viszerale Fett ist aktiv, es umgibt lebenswichtige Organe wie Leber oder Bauchspeicheldrüse, sondert entzündungsfördernde Botenstoffe ab und schüttet Hormone aus.

Weg mit dem Speckbauch!

Ein Speckbauch wird auch „Bierbauch“ oder „Waschbärbauch“ genannt. Egal, welcher Begriff verwendet wird: es handelt sich um zu viel Körperfett, das sich um die Körpermitte angesammelt hat. Warum das besonders ungesund ist und was dagegen hilft, liest du in diesem…

Diese Lebensmittel schaden bei Schilddrüsenunterfunktion

Patienten, die unter Schilddrüsenunterfunktion leiden, nehmen oft schnell an Körpergewicht zu und wissen nicht, was sie tun können, um dies zu verhindern. Es gibt Lebensmittel die Schaden bei Schilddrüsenunterfunktion verursachen. Es kommt jedoch darauf an, die Ernährung richtig zusammenzustellen und…

Einfache, schnelle Übung um Bauchfett abzubauen

Bauchfett ist nicht nur eine Frage der Schönheit, sondern insbesondere der Gesundheit! Viele versuchen deshalb durch verschiedenste Methoden, die Fettpölsterchen am Bauch wieder loszuwerden. In unserem heutigen Beitrag findest du eine einfache Übung, die du jederzeit und überall durchführen kannst, ohne dass dafür…

Welcher Bauch-Typ bin ich?

Wir können die verschiedensten Körperformen beobachten, die uns unter anderem auch Auskunft über Lebensgewohnheiten oder Krankheiten geben. So kann uns auch der Bauch-Typ einiges verraten. Manche sind dicker um den Bauch, andere setzen Fettpölsterchen in anderen Bereichen an. Bauchumfang und Bauchform berichten…

Hypopressives Training für einen flachen Bauch

Fettpölsterchen am Bauch sind ganz besonders schwierig wieder loszuwerden. Es gibt zwar viele Trainingsroutinen, doch diese alleine werden nicht zum gewünschten Erfolg führen. Hypopressives Training kann helfen. Die Experten sind sich einig, dass mit aerobischen Bewegungen und einer angebrachte Ernährung das empfohlene…

Tee gegen ungeliebte Fettpölsterchen

Fettpölsterchen am Bauch sind nicht nur unschön, sondern auch ungesund. Sie entstehen häufig durch eine Funktionsstörung der Reinigungsorgane. Nieren, Lungen, Leber und Darm sind für diese Aufgabe zuständig. Doch wenn deren Funktionen gestört sind, kann es zu Fetteinlagerungen in bestimmten…

8 Fatburner, die beim Abnehmen helfen

Die Ansammlung von Fett am Bauch macht nicht nur eine schlechte Figur, vielmehr können daraus gesundheitliche Probleme entstehen, die es zu vermeiden gilt. Es gibt Fatburner die helfen könnten. Da dieses Fett vitale Organe umgibt und nicht kontrolliert werden kann, können…

Zu viele Giftstoffe im Körper? 9 mögliche Anzeichen

Eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensgewohnheiten tragen zwar dazu bei, Giftstoffe im Körper zu reduzieren, doch trotzdem kann man an den Folgen leiden. Umweltgifte gelangen durch Luft, Wasser, Lebensmittel und andere Quellen in den Körper und dadurch werden die Ausscheidungsmechanismen oft überlastet. So können…

Was ist so schlimm am Bauchfett?

Bauchfett ist meist ein Grund für Diät, denn ein Speckbauch wird als unattraktiv wahrgenommen. Doch bevor du dir Sorgen um dein Äußeres machst, solltest du Bauchfett grundsätzlich verhindern, denn es bringt große gesundheitliche Risiken mit sich.

Mit Zitrone und Knoblauch gegen Bauchfett?

Bauchfett kann hartnäckig sein und ist leider im Sommer besonders sichtbar, da die Oberteile enger und knapper werden und auch der Bikini nicht im Schrank bleiben soll. Wer etwas gegen sein Bauchfett tun möchte, rennt oft jeder noch so absurden…