Atem

Yoga: die Kraft der Feueratmung

Als „Pranayama“ bezeichnet man gemeinhin die verschiedenen Atemtechniken im Yoga. Diese werden mit den anderen Stellungen, den so genannten „Asanas“, der jeweils praktizierten Yogaform ergänzt. Die Feueratmung ist eine dieser „Pranayamas“. Sie hat zahlreiche positive Wirkungen für unseren Organismus. Sechs…

Asthma bronchiale: Symptome, Auslöser und Diagnose

Die Ursachen von Asthma bronchiale sind sehr komplex. Typischerweise treten bei dieser Erkrankung Reizungen, Entzündungen, schnell aufeinanderfolgende Verengung der Atemwege und überempfindliche Bronchien auf. Die Bronchialmuskulatur neigt verstärkt zu Verkrampfungen. Glücklicherweise hat der Großteil der Asthma-Patienten meistens leichtere oder selten…

Hüte dich vor diesen 9 gefährlichen Bakterien

Zu Beginn des Jahres hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine Liste mit den gefährlichsten Bakterien für den Menschen veröffentlicht. Vor diesen 9 gefährlichen Bakterien solltest du dich hüten. Zu diesen gefährlichen Bakterien zählen auch jene, die am meisten Menschenleben gefordert haben. Um dich und deine…

Diese Körpergeräusche können ungesund sein!

Die eigenen Körpergeräusche hört man oft anders als es Außenstehende tun. Im Zweifel solltest du daher einen Arzt aufsuchen und verdächtige Körpergeräusche abklären lassen, bevor du dir unnötig Sorgen machst und Gesundheitsprobleme vermutest, wo keine sind.

5 Hausmittel aus schleimlösenden Pflanzen

Bei Schleim handelt es sich um eine zähflüssige Absonderung, die bei Husten oder Schnupfen die Atemwege verstopft. Damit sollen die Oberflächen der Organe vor Austrocknung und Fremdpartikeln geschützt und Krankheitserreger abtransportiert werden. Wir stellen dir in unserem heutigen Artikel verschiedene…

Tiefe Atmung: 7 UNGLAUBLICHE Vorzüge

Die tiefe Atmung entspannt, beruhigt und sorgt für ein angenehmes Wohlbefinden, insbesondere dann, wenn man diese Atemtechnik regelmäßig praktiziert. Bei dieser Technik atmet man tief ein, hält die Luft kurz an und atmet dann noch langsamer aus. Die tiefe Atmung wird zum…

5 hochwirksame Atemtechniken gegen Stress

Diese Atemtechniken gegen Stresssind sehr wirksam und perfekte Übungen für diejenigen, die unter Bluthochdruck leiden. Sie helfen zu entspannen. Bluthochdruck wird auch als schleichende Krankheit bezeichnet, da sie anfangs meist nicht bemerkt wird. Sehr viele Menschen sind davon betroffen und laufen…

Stridor: natürliche Behandlungsmöglichkeiten

Als Stridor bezeichnet man ein pfeifendes Atemgeräusch, das durch die Verengung der Atemwege entsteht. Betroffene haben Schwierigkeiten beim Atmen, wobei die Ursachen vielseitig sein können. In unserem heutigen Beitrag erfährst du, welche natürlichen Heilmittel helfen können. 

Stechen beim Einatmen

Stechen beim Einatmen – wie Messerstiche in der Brust, die das Atmen sehr erschweren, wird dieses Leiden oft beschrieben. Was sind die Ursachen dafür? Handelt es sich um ein ernstes Gesundheitsproblem? Nur nicht die Ruhe verlieren, zuerst muss beobachtet werden, wie…