Arthrose

Richtige Ernährung für gesunde Gelenke

Die Ernährung ist bekanntlich eine der grundlegenden Säulen für eine gute Gesundheit. Auch für gesunde Gelenke kannst du viel tun, indem du die richtigen Nahrungsmittel in deinen Ernährungsplan einbaust und auf andere verzichtest. Erfahre anschließend, welche Lebensmittel dir helfen, um starke Knorpel,…

6 Tipps, um Arthrose ab 35 vorzubeugen

Arthrose ist ein Wort, dass wir normalerweise mit körperlicher Abnutzung verbinden. Wir nehmen an, dass es sich um eine Krankheit älterer Menschen handelt, die mit dem Lauf der Zeit eintritt. Wusstest du jedoch, dass es sich hierbei um die Abnutzung…

6 Ratschläge, wie du einer Arthrose vorbeugen kannst

Du möchtest der Arthrose vorbeugen? Es handelt sich dabei um eine degenerative Krankheit des Knochensystems, die Männer und Frauen gleichermaßen betrifft. Üblicherweise tritt sie bei Personen im fortgeschrittenen Alter auf. Verursacht wird sie durch die Degeneration des Knorpels sowie des…

7 Gründe täglich Spinat zu essen

Wusstest du, dass es unzählige Gründe gibt, täglich Spinat zu essen? Manche hassen ihn, doch Spinat ist für viele Menschen eine tolle Zutat für Energiesmoothies und gesunde Salate. Wenn man über Spinat spricht, ist jedoch die Gesundheit und das Wohlbefinden…

Mögliche Ursachen von Schmerzen in der Hüfte

Schmerzen in der Hüfte sind belastend, insbesondere dann, wenn du darauf angewiesen bist, dich im Alltag viel zu bewegen. Egal, welche Ursache dahinter steckt, solltest du dir darüber im Klaren sein, dass nur dann deine Lebensqualität wieder gut ist, wenn…

Wie kann man Arthrose behandeln?

Ein Spezialist der Internationalen Universität Menéndez Pelayo von Madrid (Spanien) geht davon aus, dass es in 5 bis 10 Jahren möglich sein wird, Arthrose zu bremsen, um Betroffenen eine bessere Lebensqualität zu ermöglichen. Derzeit ist es fast unmöglich, diese chronische Krankheit, die den…

Abnutzung der Hüfte: Symptome und Prävention

Es sind meist Frauen, die unter schmerzhaften Krankheiten, wie Gelenkverschleiß, Arthritis und Muskel- oder Knochenbeschwerden leiden, oft beeinträchtigt das die Lebensqualität. Die Abnutzung der Hüfte zählt zu den häufigsten und beschwerlichsten Krankheiten. Daher lohnt es sich, die Symptome zu kennen. In diesem…

Effiziente Linderung von Gelenkschmerzen

Das Knie sticht ganz plötzlich, die Schulter bohrt sich gefühlt einige Zentimeter in den Brustkorb, der Ellbogen meldet dumpfen, dunklen Schmerz, die Hüfte hellen, hohen Schmerz. Gelenkschmerzen können einem den Alltag schwer machen und das Allgemeinbefinden deutlich verschlechtern. Jede Bewegung…

Ingwer als Heilmittel

Ingwer als Hausmittel. Es ist eine aus  dem Osten stammende Wurzel, die heutzutage vor allem in China angepflanzt wird. In Indien darf er bei keinem Essen fehlen. Diese Wurzel hat zahlreichen positiven Eigenschaften für die Gesundheit. Du kannst Ingwer frisch genießen, im…

Warum leiden Frauen oft an Hüftschmerzen?

Hüftschmerzen können sehr unangenehm sein und den Alltag stark beeinträchtigen. Viele Frauen leiden aus verschiedenen Gründen daran. Doch wie kommt es dazu? Zwar können Hüftschmerzen in jedem Alter auftreten, doch besonders häufig leiden ältere Menschen daran. Verschleißerscheinungen, eine Entzündung oder Traumata sind mögliche…