Arme

Erste Hilfe bei Karpaltunnelsyndrom

Das Karpaltunnelsyndrom wird unbehandelt chronisch und wer nicht zum Arzt geht oder die Behandlung nicht konsequent durchführt, verschleppt das Problem, bis eine Operation unausweichlich wird. Ergänzend zu der vom Arzt verschriebenen Therapie kannst du Naturheilmittel zur Hilfe bei Karpaltunnelsyndrom anwenden. 

Sehnenscheidenentzündung an Händen oder Füßen

Eine Sehnenscheidenentzündung ist ein häufiges Leiden, bei dem sich, wie der Name bereits verrät, die Sehnenscheide entzündet. Dabei kommt es zu starken Schmerzen und zur Einschränkung im Alltag, da insbesondere Hände und Füße davon betroffen sind. Bei einer Sehnenscheidenentzündung kann es…

Tipps für schöne Oberarme

Insbesondere nach starker Gewichtsabnahme kommt es zu schlaffen Oberarmen. Im Winter kann man diese unter weiten Pullovern verstecken, jedoch tritt das ästhetische Problem mit den ersten Sonnenstrahlen des Frühlings aus jedem T-Shirt wieder hervor. Nutze den Winter, um etwas dafür…

5 Tipps für straffe Arme

Für viele sind die Arme eine der Problemzonen am Körper. Dort sammelt sich oft Fett an, weshalb sie an Straffheit verlieren und schlaff wirken. Das Problem macht sich besonders ab dem 30. Lebensjahr sichtbar, wenn die Muskelmasse zurückgeht und das…

Stärke deine Schultern mit diesen 7 Übungen

Breite Schultern gelten als klassisches Symbol für Stärke, Autorität und Kraft. Die Schultern tragen die Brust- und Armmuskulatur und ermöglichen die große Bewegungsfreiheit aller Armgelenke. Wenn die Schultern beim Training vergessen werden, erscheinen die Arm- und Brustmuskeln größer und der Körper wirkt unproportioniert.…

Workout: straffe Arme und Beine

Insbesondere durch häufige Gewichtsschwankungen kommt es an den Armen und Beinen oft zu schlaffer Haut. Denn durch die Gewichtszunahme dehnt sich die Haut, nach dem Abnehmen der überschüssigen Kilos wird sie schlaff  und schaut unschön aus. Heute empfehlen wir dir verschiedene Möglichkeiten, die…

Das Karpaltunnelsyndrom

Das Karpaltunnelsyndrom wird häufig mit dem „Mausarm“ oder „Tennisarm“ verwechselt. Ein ganz einfaches Unterscheidungskriterium sind Schmerzen in der Nacht. Tut dir also das Handgelenk nachts in Ruhe weh, dann kannst du den „Mausarm“ ausschließen und solltest dich beim Arzt wegen eines…

Schlaffe Oberarme: Was tun?

„Winkearme“ oder „Schwabbelarme“ sind nicht gerade nette Umschreibungen für ein Phänomen, das viele Frauen an ihren Oberarmen stört: Die Haut hängst schlaff herunter und manche Frauen verzichten daher im Sommer auf kurzärmelige Oberteile. Schlaffe Oberarme müssen nicht sein. Wir zeigen dir,…