Antioxidantien

Die antikarzinogene Wirkung von Kakao

Kakao ist nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Er ist die wichtigste Zutat der Schokolade, die wiederum das beliebteste Dessert der Welt ist. Lies also weiter, um mher über die  antikarzinogene Wirkung von Kakao zu erfahren. Es ist wichtig zu…

Warum du oft Tomatensauce essen solltest

Tomaten können vielseitig zubereitet werden, was sehr gut ist, denn sie haben erstaunliche gesundheitliche Vorteile. Einige Studien haben gezeigt, dass das in Tomaten enthaltene Lycopin Krebs vorbeugen kann. Du solltest deshalb regelmäßig Tomatensauce essen! Finde in diesem Artikel heraus, warum du jeden Tag hausgemachte…

6 Lebensmittel für gesunde Haut

Unsere Haut ist täglich einer großen Menge von Giftstoffen und Substanzen ausgesetzt, die ihr schaden können. Dies liegt vor allem an all den kosmetischen Produkten und Behandlungen, die wir benutzen. Heute möchten wir daher 6 Lebensmittel für gesunde Haut vorstellen,…

Darum ist Kurkuma so gesund: 8 Gründe

Du möchtest wissen, warum Kurkuma so gesund ist? Diese wunderbare Pflanze wird schon seit Langem als Gewürz und Naturheilmittel verwendet und dafür gibt es viele Gründe. Kurkuma (Curcuma longa) gehört zu der Familie der Zingiberaceae, auch Ingwergewächse genannt. Dieses Gewürz ist für seine antioxidativen und…

4 Arten, grünen Tee zu trinken

Grüner Tee ist für viele nicht mehr wegzudenken. Er schmeckt köstlich und zeichnet sich durch viele gesundheitsfördernde Eigenschaften aus. Man kann grünen Tee in fast jedem Restaurant oder Café bestellen, viele bereiten ihn auch täglich zu Hause zu. Du kannst dadurch…

Brombeere: 7 wundervolle Vorzüge

Die Brombeere ist eine köstliche, saftige Frucht. Sie kann naturbelassen oder in verschiedensten Rezepten konsumiert werden und bietet zahlreiche Vorteile für die Gesundheit. In Salaten, Nachspeisen oder frischen Fruchtsäften sorgt diese dunkle Beere nicht nur für einen ganz besonderen, leckeren Geschmack sondern…

5 Shakes mit Kiwi, die du probieren solltest

Die Kiwi stammt ursprünglich aus China, wird jedoch inzwischen in vielen Teilen der Welt angebaut. Diese exotische Frucht ist sehr kalorienarm, reich an Ballaststoffen und hat einen hohen Anteil an Vitaminen und Mineralien, die unserer Gesundheit förderlich sind. So dient die Kiwi zur…

7 Gründe, warum du Traubenkerne konsumieren solltest

Viele essen zwar gerne Weintrauben, entfernen dabei jedoch die Traubenkerne, die sich im Inneren der Früchte befinden und nicht so gut schmecken wie das Fruchfleisch. Doch insbesondere die Traubenkerne enthalten eine Konzentration wertvoller Wirkstoffe. Viele Kosmetik- und Medizinprodukte verwenden Traubenkerne für…

1 Birne am Tag – für deine Gesundheit!

Die Birne schmeckt köstlich, ist sehr erfrischend und ist auch sehr gesund! Wenn du mehr über die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Birnen erfahren möchtest, empfehlen wir dir, diesen Beitrag zu lesen. Du wirst staunen und auf diese Gaumenfreude nicht mehr verzichten wollen!

5 Gründe, mehr Tomaten zu essen

Tomaten sind sehr vielseitig verwendbar und haben auch verschiedene Gesundheitsvorteile. Ihr ausgezeichneter Geschmack, ihre tolle Farbe und die vielen Möglichkeiten, die diese Gemüsesorte bietet, machen sie in der Küche unersetzlich! Sie schmecken lecker und können einiges für deine Gesundheit tun. Erfahre anschließend, wie…

Was Zitronen alles für deine Gesundheit können!

Eigentlich solltest du immer ein paar Zitronen im Obstkorb liegen haben, denn sie sind sehr vielseitig für deine Gesundheit einzusetzen. Wusstest du was Zitronen für deine Gesundheit tun können? Du kannst sie in vielen Rezepten verwenden – oder ganz einfach ihren…

Chiawasser mit Zitrone zum Abnehmen

Kennst du Chiawasser mit Zitrone? Es schmeckt nicht nur erfrischend, sondern hilft auch bei der Körperreinigung und versorgt den Organismus mit wertvollen Antioxidantien. Außerdem kannst du damit leichter abnehmen. Chiasamen sind in Mode und werden bei vielen Diäten eingesetzt. Erhältlich sind…

Grüner Tee – 10 erstaunliche Vorteile dieses Getränks

Es gibt viele Gründe, warum grüner Tee seit Jahrhunderten ein zentrales Element asiatischer Kulturen ist. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und Nährstoffen, von denen der Organismus auf unterschiedlichste Art profitiert, die seine Abwehrkräfte stärken und Krankheiten vorbeugen. Man weiß…

Keimender Knoblauch: wozu dient er?

Keimender Knoblauch wird von vielen Menschen weggeworfen. Doch dies ist ein großer Fehler, denn er enthält wertvolle Wirkstoffe, die sehr gesund sind. Die American Chemical Society hat eine interessante Studie durchgeführt, in der keimender Knoblauch und seine Eigenschaften analysiert wurden. Schon seit alters her…

20 wissenswerte Fakten über Schokolade

Zartbitterschokolade, auch dunkle oder Edelbitterschokolade genannt, enthält wertvolle Antioxidantien, die verschiedene Gesundheitsvorteile bringen. In verschiedenen Studien wurde auch festgestellt, dass dunkle Schokolade reich an Flavonoiden ist, die vor unterschiedlichen Krankheiten schützen. Du möchtest mehr über Schokolade wissen? In diesem Beitrag erfährst du 20 wissenswerte…