Antioxidantien

Warum du oft Tomatensauce essen solltest

Tomaten können vielseitig zubereitet werden, was sehr gut ist, denn sie haben erstaunliche gesundheitliche Vorteile. Einige Studien haben gezeigt, dass das in Tomaten enthaltene Lycopin Krebs vorbeugen kann. Du solltest deshalb regelmäßig Tomatensauce essen! Finde in diesem Artikel heraus, warum du jeden Tag hausgemachte…

6 Lebensmittel für gesunde Haut

Unsere Haut ist täglich einer großen Menge von Giftstoffen und Substanzen ausgesetzt, die ihr schaden können. Dies liegt vor allem an all den kosmetischen Produkten und Behandlungen, die wir benutzen. Heute möchten wir daher 6 Lebensmittel für gesunde Haut vorstellen,…

8 Vorzüge von Kurkuma

Heute stellen wir dir die Vorzüge von Kurkuma (Curcuma longa) vor, eine wunderbare Pflanze, die schon seit Langem als Gewürz und Naturheilmittel verwendet wird. Kurkuma gehört zu der Familie der Zingiberaceae, auch Ingwergewächse genannt. Dieses Gewürz ist für seine antioxidativen und entzündungshemmenden…

4 Arten, grünen Tee zu trinken

Grüner Tee ist für viele nicht mehr wegzudenken. Er schmeckt köstlich und zeichnet sich durch viele gesundheitsfördernde Eigenschaften aus. Man kann grünen Tee in fast jedem Restaurant oder Café bestellen, viele bereiten ihn auch täglich zu Hause zu. Man kann dadurch…

Antioxidative und krebshemmende hausgemachte Tomatensauce

Wusstest du, dass die einfachsten Dinge, wie zum Beispiel eine Tomatensauce mit vielen Antioxidantien und krebshemmenden Stoffen, sehr viel für deine Gesundheit tun kann? In diesem Artikel erklären wir dir, wie du diese erstaunliche und köstliche Tomatensauce zubereiten kannst. Mit diesem wunderbaren Rezept…

Brombeere: 7 wundervolle Vorzüge

Die Brombeere ist eine köstliche, saftige Frucht. Sie kann naturbelassen oder in verschiedensten Rezepten konsumiert werden und bietet zahlreiche Vorteile für die Gesundheit. In Salaten, Nachspeisen oder frischen Fruchtsäften sorgt diese dunkle Beere nicht nur für einen ganz besonderen, leckeren Geschmack sondern…

5 Shakes mit Kiwi, die du probieren solltest

Die Kiwi stammt ursprünglich aus China, wird jedoch inzwischen in vielen Teilen der Welt angebaut. Diese exotische Frucht ist sehr kalorienarm, reich an Ballaststoffen und hat einen hohen Anteil an Vitaminen und Mineralien, die unserer Gesundheit förderlich sind. Die Kiwi dient…

Profitiere auch du von Wassermelonensamen!

Die Wassermelone schmeckt köstlich erfrischend, enthält – wie der Name bereits verrät – viel Wasser und auch Antioxidantien. Diese beliebte Sommerfrucht ist perfekt, um den Organismus in heißen Tagen mit Flüssigkeit zu versorgen. Darüber hinaus enthält sie viele essentielle Nährstoffe, die…

7 Gründe, warum du Traubenkerne konsumieren solltest

Viele essen zwar gerne Weintrauben, entfernen dabei jedoch die Traubenkerne, die sich im Inneren der Früchte befinden und nicht so gut schmecken wie das Fruchfleisch. Doch insbesondere die Traubenkerne enthalten eine Konzentration wertvoller Wirkstoffe. Viele Kosmetik- und Medizinprodukte verwenden Traubenkerne für…

3 wichtige Gründe, mehr Rote Beete zu essen

Rote Beete verzaubert durch ihre intensive Farbe, ihren frischen, leicht erdigen Geschmack und durch ihre gesundheitsfördernden Effekte. Bist du auch ein Fan von Roter Beete? Wenn dem so ist, dann lass dir sagen, dass du damit viel für deinen Körper…

5 Gründe, mehr Tomaten zu essen

Oft hört man, dass die Gastronomie ohne Tomaten nicht überleben könnte. Diese sind für viele Speisen ausschlaggebend: Sie sorgen für guten Geschmack, eine schöne Farbe und geben vielen Gerichten Konsistenz.  In Saucen, Salaten, Säften… Tomaten schmecken einfach lecker und sollten deshalb nie…

Chiawasser mit Zitrone zum Abnehmen

Kennst du Chiawasser mit Zitrone? Es schmeckt nicht nur erfrischend, sondern hilft auch bei der Körperreinigung und versorgt den Organismus mit wertvollen Antioxidantien. Außerdem kannst du damit leichter abnehmen. Chiasamen sind in Mode und werden bei vielen Abnehmdiäten eingesetzt. Du kannst…

Grüner Tee – 10 erstaunliche Vorteile dieses Getränks

Es gibt viele Gründe, warum grüner Tee seit Jahrhunderten ein zentrales Element asiatischer Kulturen ist. Grüner Tee ist reich an Antioxidantien und Nährstoffen, von denen der Organismus auf unterschiedlichste Art profitiert, die seine Abwehrkräfte stärken und Krankheiten vorbeugen. Man weiß…

Keimender Knoblauch: wozu dient er?

Keimender Knoblauch wird von vielen Menschen weggeworfen. Doch dies ist ein großer Fehler, denn er enthält wertvolle Wirkstoffe, die sehr gesund sind. Die American Chemical Society hat eine interessante Studie durchgeführt, in der keimender Knoblauch und seine Eigenschaften analysiert werden. Schon seit alters her…

20 wissenswerte Fakten über Schokolade

Zartbitterschokolade, auch dunkle oder Edelbitterschokolade genannt, enthält wertvolle Antioxidantien, die verschiedene Gesundheitsvorteile bringen. In verschiedenen Studien wurde festgestellt, dass dunkle Schokolade reich an Flavonoiden ist, die vor unterschiedlichen Krankheiten schützen. In diesem Beitrag erfährst du 20 wissenswerte Fakten über Schokolade – danach…