Angstgefühle

Yoga gegen Stress: 3 Übungen

Heutzutage ist Yoga weit verbreitet. Viele Menschen praktizieren die verschiedenen Formen davon. Gerade in unserer gegenwärtigen Zeit leiden viele vermehrt unter Stress und Angst. Und genau für diese Art von Problemen können die folgenden Übungen für Yoga gegen Stress helfen.…

Was hilft Kindern gegen Angst im Dunkeln?

Kinder fürchten sich wegen ihrer blühenden Fantasie aber oft vor ganz alltäglichen Dingen. Angst im Dunkeln kommt sehr häufig vor. Diese Angst ist normal und verschwindet meistens mit der Zeit ganz von selbst. Dennoch ist dies natürlich kein Grund, die Sache einfach zu…

So wirst du deine Flugangst los

Aviophobie ist eine andere Bezeichnung für Flugangst. Sie kann sich in vielen verschiedenen Formen zeigen, doch meist geht Flugangst so weit, dass es fast oder ganz unmöglich ist, eine Flugreise zu unternehmen. Erfahre in diesem Artikel mehr zu diesem Thema. 

5 Naturheilmittel gegen Nervosität und innere Unruhe

Nervosität und innere Unruhe sind Anzeichen innerer Anspannung und Erregung. Oftmals entstehen solche Gefühle und Reaktionen, wenn du in Situationen kommst, die dir entweder völlig fremd sind oder die du nur sehr selten erlebst. Charakteristisch für diesen Zustand ist es,…

Adrenalin: Ein vielseitiges Hormon

Wir haben alle schon von Adrenalin gehört. Wahrscheinlich verbindest du die Freisetzung von Adrenalin mit Aktivität, Motivation und Energie. Als Hormon und Neurotransmitter übernimmt Adrenalin wichtige Funktionen, kann jedoch auch chronischen Stress, Kopfschmerzen oder Angstgefühle verursachen. Erfahre heute mehr über dieses Hormon, das…

Jammern kann überraschende Schäden verursachen

Die körperliche Gesundheit ist eine der wichtigsten Aspekte eines glücklichen und erfüllten Lebens. Jammern kann jedoch überraschende Schäden verursachen, lies welche es sind! Die Gesundheit ist sehr unbeständig, denn verschiedenste Angewohnheiten, egal ob simpel oder komplex, können sie stark positiv…

Angst und Nervosität lindern – 5 praktische Strategien

Wie kann man Angst und Nervosität lindern? Diese negativen emotionalen Zustände werden sehr intensiv erlebt und sind unvorhersehbar und zerstörerisch. Manche bezeichnen die Angst als Monster, als unangenehmen Mitbewohner, der dir ab und zu im Geiste einen Besuch abstattet, um die Kontrolle…

7 natürliche Behandlungen gegen den Leberfleck im Gesicht

Der Leberfleck, auch als „Muttermal“ bekannt, ist eine pigmentierte Fehlbildung der Haut, die häufiger bei Frauen vorkommt, da oft Hormonschwankungen dahinterstecken (Östrogen und Progesteron). In unserem heutigen Artikel zeigen wir dir die besten natürlichen Behandlungen, um diesem Problem ein Ende zu bereiten.