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Salate: Tipps und Rezepte zum Abnehmen

Mit Salaten ist es sehr einfach, Gewicht zu verlieren. Die köstliche Mischung aus Gemüse, Hülsenfrüchten und Obst versorgt den Körper mit den nötigen Vitaminen und Antioxidantien. Salate sind ideal zum Abnehmen und können täglich verzehrt werden.

Früchte zur Entwässerung

Ein Diuretikum ist ein Entwässerungsmittel, das dafür sorgt, dass die Körperflüssigkeiten (so wie der Urin) verstärkt ausgeschieden und folglich Schadstoffe und Infektionen schneller eliminiert werden können. Folgende Früchte helfen zur Entwässerung und überdies auch beim Abnehmen.

9 natürliche Fettverbrenner

Viele Menschen haben mit Übergewicht zu kämpfen. Denn es handelt sich nicht nur um ein ästhetisches, sondern vielmehr um ein gesundheitliches Problem. Wir stellen dir heute natürliche Fettverbrenner vor, die dir bei deinem Abnehmziel helfen können. Vergiss jedoch nicht, dass es sich nicht um…

Mit Auberginen abnehmen

Auberginen sind sehr vielseitig und schmackhaft, sie finden in zahlreichen Rezepten Verwendung und sind auch sehr gesund. Wusstest du aber schon, dass man mit Auberginen abnehmen kann? Denn sie enthalten viel Wasser und Ballaststoffe, sind gleichzeitig jedoch kalorienarm. Bei Diäten…

Abnehmen mit Grapefruit

Sie hat ausgezeichnete Eigenschaften für unsere Gesundheit und besitzt eine große Anzahl an wunderbaren Vitaminen, so dass sie in unserem täglichen Ernährungsplan nicht fehlen sollte. Aber kann man mit Grapefruit abnehmen? Diese Frucht versteckt aber auch ein Geheimnis: Grapefruit kann…

Lerne die Tomaten Diät kennen

Tomaten liefern nicht nur viele Vitamine für unsere Gesundheit, sie helfen auch, auf gesunde und natürliche Weise an Gewicht zu verlieren. Lerne hier die Tomaten Diät kennen. Dieses Gemüse ist nicht nur äußerst lecker und gesund, es dient auch zur Vorsorge gegen verschiedene…

Gute Gründe Mandarinen zu essen

Zum Abnehmen ist es äußerst wichtig, so gut wie möglich Zucker zu vermeiden. Warum also statt etwas Süßem nicht lieber Mandarinen essen? Diese köstlichen Früchte sind überdies glücklicherweise bestens für eine Diät geeignet. Außerdem sind sie süß und können als…

Einfache Übungen gegen Cellulite

Cellulite ist für viele Frauen ein richtiger Albtraum. Orangenhaut taucht vor allem an den Beinen, an den Oberschenkeln und am Gesäß auf und ist oft dafür verantwortlich, dass Frauen sich im Sommer im Bikini oder in einem kurzen Kleid genieren. Es gibt einfache…

Weißer Tee kann beim Abnehmen helfen

Weißer Tee ist ein toller Helfer beim Abnehmen und besitzt viele medizinale und antioxidative Wirkstoffe. Dank seines niedrigen Koffeingehalts kannst du das Getränk zu jeder Tageszeit bedenkenlos trinken. Weißer Tee kurbelt den Stoffwechsel an und sorgt überdies für eine bessere…

Tee
Die 5 besten Tees zum Abnehmen

Tees haben viele positive Wirkungen auf unsere Gesundheit. Es gibt auch Tees zum Abnehmen, die helfen, solange wir uns auch gesund und angemessen ernähren. Einige Tees helfen bei der Fettverbrennung, andere wirken harntreibend oder sättigend. Tees können uns beim Abnehmen ausgezeichnet unterstützen. Im Folgenden…

Wie kann ich in kurzer Zeit abnehmen?

Oft möchten wir in kurzer Zeit abnehmen, da wir ein wichtiges gesellschaftliches Ereignis vor uns haben, bei dem wir gut dastehen und ein hübsches Kleid tragen möchten, in dem wir uns wohlfühlen. Doch dazu müssen wir zuerst vielleicht noch etwas…

Verschiedene Hausmittel mit Zitrone

Die Zitrone… eine Frucht mit erfrischendem Geschmack und vielen therapeutischen Anwendungsmöglichkeiten. Es gibt viele Hausmittel mit Zitrone. Sie wurde schon in der Antike wegen ihrer gesunden Eigenschaften sowie ihrem sauren Geschmack für die Zubereitung zahlreicher Speisen sehr geschätzt. Bereits im 17. Jahrhundert nahmen…

6 Getränke zum Abnehmen

An Gewicht zu verlieren, ist häufig ein schwieriges Unternehmen. Es gibt keine Wundermittel, nur mit Ausdauer und gesunden Lebensgewohnheiten kann man diess Ziel erreichen. Wir empfehlen dir heute verschiedene Getränke zum Abnehmen, die dir dabei helfen können. Vergiss jedoch nicht, dass im…

Ananas zur Entgiftung und zum Abnehmen

Die südamerikanische Frucht ist eine der begehrtesten und meist benutzten Obstsorten, um auf natürliche Weise abzunehmen und um unseren Körper zu entgiften. Hier erfährst du wie du Ananas zur Entgiftung und zum Abnehmen verwenden kannst. Hinzu kommt, dass diese Frucht…

Wie schädlich sind Süßstoffe?

Die meisten Hersteller von Getränken und industriell verarbeiteten Lebensmitteln benutzen künstliche Süßstoffe, denn auf diese Weise können sie Kunden bedienen, die auf ihre Linie achten und nichts essen, das „Zuckerkalorien“ enthält.

Macht Abendessen dick?

Ein gesundes Abendessen verbessert nicht nur deinen Schlaf, du kannst damit auch verhindern, zuzunehmen. Denn die Antwort auf die Frage „Macht Abendessen dick“ ist eindeutig: Ja! Doch nur, wenn man sich abends falsch ernährt. Abends brauchen wir nicht mehr viel Energie, deshalb…

Abnehmen auf natürliche Weise

Abnehmen ist heutzutage eine weit verbreitete Notwendigkeit, und dies nicht nur um die Sünden von Weihnachten wieder gut zu machen oder gut im Bikini auszusehen. Es geht vielmehr um unsere Gesundheit und unseren Lebensstil. Aber Vorsicht! Es ist äußerst wichtig, das…