6 Früchte, mit denen du ganz einfach abnehmen kannst
Du kämpft mit ein paar Kilos zu viel und weißt nicht, was du noch tun kannst? Dann bist du hier genau richtig. Wir sagen dir, mit welchen Früchten du ganz...
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Wie du in 10 Tagen 4 Kilo abnehmen kannst
Überschüssige Pfunde loszuwerden ist meist kein leichtes Unterfangen. Die Gewichtsabnahme hängt von Faktoren wie Alter, Stoffwechsel und Lebensstil ab. Wir...
Schlank dank Gurken-Zitronen-Minz-Smoothie!
Nichts ist erfrischender als ein gekühlter Gurken-Zitronen-Minz-Smoothie! All seine Zutaten sind 100% natürlich und fast immer im Haushalt...
Diabetes vorbeugen mit Grapefruit
Es ist kein Geheimnis, dass Grapefruits harntreibende Wirkung haben. Aus diesem Grund werden sie bei sehr vielen Diäten zur Gewichtsreduzierung genutzt....
Reger Stoffwechsel in jedem Alter: was kannst du dafür tun?
Die Aktivität und Leistungsfähigkeit unseres Stoffwechsels verändert sich im Laufe des Lebens. Ein reger Stoffwechsel ist in jungen Jahren fast...
Haferflocken sind gesund und einfach zuzubereiten
Haferflocken sind gesund, denn sie können Verdauungsprobleme regulieren, und weiterhin unseren täglichen Energiehaushalt wunderbar unterstützen. Abgesehen...
2 Diäten für einen schnellen Stoffwechsel und zur Gewichtsabnahme
Eines der wichtigsten Ziele einer gesunden Ernährung ist definitiv die Beschleunigung des Stoffwechsels, um abzunehmen. Der Stoffwechsel ist dafür...
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Fettpölsterchen unter den Achseln können nicht nur unangenehm, sondern auch unästhetisch sein. Deshalb stellen wir dir heute ein paar sehr wirksame Übungen...
5 einfache Übungen für Zuhause, um in Form zu kommen
Bewegung ist wichtig, um gesund und in Form zu bleiben. Aus diesem Grund stellen wir dir hier 5 einfache Übungen für Zuhause vor, um dich fit zu halten....
Die richtige Ernährung für deinen Körperbautyp
Du hast festgestellt, dass sich an bestimmten Körperstellen Fett angesammelt hat? Du hast die Diät deiner besten Freundin ausprobiert und sie hat nicht...