Salbeisirup könnte beim Abnehmen hilfreich sein

· 18 Oktober, 2014
Diese Pflanze wird oft bei Menstruationsstörungen, typischen Wechseljahrsbeschwerden und zum Abnehmen verwendet. Vor allem am Bauch. Möchtest du Näheres erfahren? Lies weiter.

So erstaunlich es auch klingt, aber es gibt wenige Heilpflanzen, die so gesundheitsfördernd wie Salbei sind. Salbeisirup war schon immer sehr beliebt.

Allein das Wort, das auf den lateinischen Namen „Salvia“ zurückgeht und sich von „salvere“, also retten oder bewahren, ableitet, verrät uns mit seiner Bedeutung schon einiges.

Diese Pflanze wird oft bei Menstruationsstörungen, typischen Wechseljahrsbeschwerden und zum Abnehmen verwendet. Vor allem am Bauch. Möchtest du Näheres erfahren? Lies weiter.
Es ist eine aromatische Pflanze, die normalerweise zum Würzen von Gerichten benutzt wird, jedoch hat sie wirklich wunderbahre Eigenschaften, die schon seit der Antike bekannt sind.

Mit dieser Pflanze kannst du die Verdauung verbessern, Entzündungen vorbeugen und die Nerven beruhigen.

Salbei, ein begehrtes Heilkraut für Frauen

Salbeigarten

Gesundheitsfördernde Eigenschaften

  • Entzündungshemmend: Gelenkeschmerzen, wie z. B. Handgelenke, Finger, Knöchel etc. werden gelindert. Diese Pflanze wirkt besonders bei Arthritis oder Rheuma.
  • Antioxidans: Salbei verhindert die Oxidierung von Molekülen und verbessert die Sauerstoffzufuhr der Zellen.
  • Diuretikum: verhindert Wassereinlagerungen.
  • Schützt unser Gedächtnis: Viele Salbeisubstanzen werden für die Herstellung von Medikamenten gegen die Alzheimer-Erkrankung verwendet.
  • Wirkt beruhigend: Ein Salbeitee vor dem Schlafengehen hilft überdies gegen Schlaflosigkeit.
  • Salbei wirkt antiseptisch und krampflösend: diese Pflanze wird überdies oft bei Atemwegsproblemen oder Verdauungsstörungen verwendet.
  • Kann unsere Haut pflegen: Kann Geschwülste, Aphten, Abszesse, Hautinfektionen usw. lindern. Als Tonikum hat diese Pflanze überdies hervorragende Wirkungen.
  • Regelt Menstruationsstörungen: Vor allem bei unregelmäßigen Zyklen kann Salbei helfen, diese dann wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
  • Kann die Symptome der Wechseljahre lindern: Oft wird dieses Kraut eingesetzt, um die unangenehmen Beschwerden während der Wechseljahre zu behandeln.

Warum kann diese Pflanze beim Abnehmen hilfreich sein?

Sie hat vor allem entschlackende Wirkungen, sie löst Fette auf, eine Bauchschwellung kann verringert werden, die Verdauung wird gefördert, so dass Verstopfungen verhindert und Giftstoffe abgebaut werden.

Lesetipp: Salbei einfach zu Hause anpflanzen

Wird diese Pflanze regelmäßig eingenommen, wird das Bauchvolumen allmählich reduziert, da sie helfen kann gerade die Fetteinlagerungen in diesem Bereich abzubauen.

Salbeisirup – Zubereitung

Salbeitee

  • Um den Salbeisirup herzustellen benötigst du Salbeiblätter und Zitrone. Salbei ist in jedem Reformhaus oder Naturhkostladen erhältlich. Wir bevorzugen natürliches Salbei, das normlalerweise in klassischen Teebeuteln erhältliche sollte überdies vermieden werden.
  • Nimm den Salbeisirup dann 2 Mal im Monat 4 Tage lang ein. Während dieser Tage solltest du auf eine fettarme Ernährung achten, in der du vorwiegend Salate und Ballaststoffe zu dir nimmst. Verzichte auf Fleisch, Süßes oder Wurstwaren. Vergiss nicht, dies nur an vier Tagen zu tun und achte überdies besonders auf das, was du isst: Obst, Gemüse, Ballaststoffe und Salbeisirup.
  • Trinke diesen Sirup dann 3 Mal am Tag vor den Hauptmahlzeiten.
  • Bereite diesen Sirup dann für jede Einnahme zu. Er sollte frisch sein. Verwende für die Zubereitung 6 Salbeiblätter und ein Glas kochendes Wasser, lasse den Tee dann 5 Minuten ziehen.
  • Presse dann eine halbe Zitrone aus.
  • Mische danach den Salbeitee mit dem Zitronensaft.
  • Gib dann 2 Löffel Honig hinzu.

Lesetipp: Salbeitee für einen flachen Bauch

Anwendung

  • Nimm ihn zum Frühstück ein, wenn der Sirup dann lauwarm ist, du kannst dazu einen Apfel und eine Scheibe Haferbrot essen.
  • Bereite dann vor dem Mittagessen denselben Sirup zu. Iss z. B. einen Salat aus Spinat, Wallnüssen und roter Beete. Dieser Salat ist sehr nahrhaft und erteilt dir dann die nötigen Proteine. Der Salbeisirup wird dann deiner Verdauung helfen.
  • Bereite einen dritten Sirup zu und nimm diesen dann 10 Minuten vor dem Abendessen ein. Zum Abendessen kannst du eine Aubergine im Ofen backen und dann als Nachtisch eine Papaya essen. Beide wirken entschlackend, sind fettarm und enthalten überdies die nötigen Vitamine. Salbei wird dir ebenfals zu einem besseren Schlaf verhelfen. Wenn du dann zwischendurch Hunger verspürst, kannst du etwas Obst essen, z. B. einen Apfel.
  • Vergiss nicht, dass es sich um eine eingeschränkte Diät handelt, die du dann nur 4 Tage lang und 2 Mal im Monat durchführen solltest.