Rezepte

Gesunde Rezepte für Diäten und wie man ausgeglichene, vielseitige Gerichte zubereiten kann.

Leckere Orangen-Schokokuchen backen

Es gibt eine Menge Rezepte für Orangen-Schokokuchen, doch haben sie alle eins gemeinsam: außergewöhnlichen Geschmack und ein unvergleichliches Aroma. Einen leckeren Orangen-Schokokuchen zu backen, ist leicht und macht Spaß. Alles was du brauchst, ist ein bisschen Kreativität und Zeit. Die Kombination…

Salat mit Hülsenfrüchten – 4 leckere Rezepte

Generell verbinden wir Hülsenfrüchte eher mit Wintergerichten, da sie oft bei der Zubereitung von Suppen und Eintöpfen verwendet werden. Doch ein Salat mit Hülsenfrüchten ist eine ideale und erfrischende Option für jede Jahreszeit. Dabei ist ein Salat mit Hülsenfrüchten nicht nur…

Gemüsechips: 3 leckere Zubereitungsarten

Das Geheimnis perfekter Gemüsechips liegt in der Wahl des geeigneten Gemüses und der Gewürze. Sie sind sehr einfach zuzubereiten, deswegen ist es so wichtig, die richtigen Zutaten zu wählen. Man kann sie salzig oder auch scharf anrichten, alles kommt auf den…

So backst du einfach dein eigenes Brot!

Ein Grund für eigenes Brot könnte sein, dass du wissen möchtest, was du isst. Das ist bei Backmischungen nicht der Fall sondern nur dann, wenn du wirklich jede einzelne Zutat selbst hinzufügst. Dein eigenes Brot zu backen, ist gar nicht…

Was ist eigentlich Quinoa?

Quinoa ist immer mehr in Mode. Die winzigen Kügelchen erobern immer mehr Regalplätze in unseren Läden, auch mancher Discounter hat sie mittlerweile fest ins Sortiment aufgenommen. Doch was ist das, wie bereitet man es zu und wo kommt es her?

Leckere Rezepte für Schokoladenkuchen

Um einen Schokoladenkuchen zu backen, benötigst du weitaus weniger Zeit, als du denkst, denn es gibt sehr einfache Rezepte. Von diesem köstlichen Nachtisch gibt es verschiedene Variationen, die du je nach Geschmack abwandeln kannst. Jeder liebt Schokoladenkuchen, vor allem aber Kinder. Für…

Tee
Kombucha: Was ist das und wie wird es gemacht?

Kombucha wird bereits seit tausenden von Jahren in vielen asiatischen Ländern konsumiert. Auch bei uns ist dieses Getränk wegen seiner probiotischen Eigenschaften sehr beliebt. Es hilft, den Körper zu entgiften und stärkt dein Immunsystem. Kombucha ist ein Pilz, mit dem gesüßter Tee…

Gut gegen eine Fettleber: 5 Artischocken-Rezepte

Mit Artischocken und anderen Nährstoffen kannst du deine Leberprozesse optimieren und gleichzeitig gegen eine Fettleber ankämpfen. Somit kannst du also Komplikationen der Leberfunktionen vorbeugen. Wenn du eine Fettleber hast, sind auch die Triglyceridwerte in deinem Blut erhöht. Dadurch entzünden sich dann…

Gemüsebrot-Rezepte, die du lieben wirst

Wenn du daran denkst, Gemüse zu essen, kommen dir wahrscheinlich sofort an Salate und Suppen in den Sinn. Es muss aber nicht so langweilig sein! Gemüsebrot ist eine ideale Möglichkeit, Nährstoffe zu bekommen – vor allem für Kinder. Für eine…

Hausgemachter Bananenkuchen: 3 Rezepte

Die Banane ist ein köstliches Obst, das hervorragende Nährwerte zu unserer Ernährung beiträgt. Um dieser Zutat einmal eine Hauptrolle zukommen zu lassen, teilen wir heute verschiedene Rezepte für hausgemachten Bananenkuchen mit dir. Der Bananenkuchen lässt sich wunderbar als Dessert servieren oder kann…

Hühnerbrust mit Sesam einfach zu Hause zubereiten

Wenn du einmal etwas anderes kochen möchtest, dir aber nichts einfällt, wie wäre es dann mit einer wirklich leckeren Hühnerbrust mit Sesam? Diese Speise lässt sich auch sehr leicht mit anderen kombinieren. Um zu verstehen, warum die Hühnerbrust mit Sesam ein so…

6 schnelle und einfache Salate

Wenn du deine Ernährung gesünder gestalten möchtest, schau dir einfach unsere Rezepte für schnelle und einfache Salate an und bereite dir täglich mindestens einen zu. Es gibt unzählige Rezepte, die mit gesunden und nährstoffreichen Zutaten hergestellt werden. Heute werden wir…

Karottencremsuppe – 2 einfache Rezepte

Karotten sind ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung, da sie reich an Betacarotin, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Wir empfehlen dir deshalb heute zwei leckere Rezepte für Karottencremsuppe.  Karottencremsuppe ist ganz einfach in der Zubereitung. Sie schmeckt leicht süß und wird auch…

So stellst du Zitronenöl her

Zitronenöl ist eine gute Methode, Cellulite entgegenzuwirken. Unter anderem enthält es viel Vitamin C und Antioxidantien, die gegen Fetteinlagerungen wirken. Doch dieses Öl hat zahlreiche weitere Vorteile. Erfahre heute mehr über die voteilhaften Eigenschaften und wie du es selbst herstellen…

Wie man knusprige Zwiebelringe macht

Zwiebelringe sind die ideale Beilage für Hamburger und Hot Dogs. Zudem sind sie sehr einfach zu machen. Außerdem kannst du sie mit jeder Art von Soße servieren, besonders beliebt sind Ketchup oder Barbecue-Sauce.

Leckere Häppchen fürs Sommerbuffet

Kleine Häppchen, die man ohne Besteck essen kann, heißen nun neumodisch „Fingerfood“. Wie auch immer du sie nennst: unsere Rezepte sind ideal, wenn du zum Grillabend etwas Nettes reichen möchtest oder als Gastbeitrag zum Festbuffet etwas mitbringst oder ein festliches…

Ein Frühstück für die Muskeln

Ein Frühstück für die Muskeln ist in erster Linie schon jedes Frühstück, denn jeder Verzicht auf Frühstück schaltet deinen Körper auf Notprogramm, in welchem er Eiweiß zur Energiegewinnung nutzt – und deine Muskelmasse verbrennt.

Tomaten im Glas selber herstellen

Tomaten sind auf der ganzen Welt beliebt. Ob in Saucen, Chutneys oder natürlich als Ketchup – sie sind eine Grundzutat in tausenden von Rezepten. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du Tomaten im Glas selber machen kannst und warum…