Rezepte

Gesunde Rezepte für Diäten und wie man ausgeglichene, vielseitige Gerichte zubereiten kann.

Getränke gegen schlechten Mundgeruch

Mundgeruch ist nicht nur für die Betroffenen sondern auch für alle Nahestehenden sehr unangenehm. Wenn man mit Freunden oder dem Partner zusammen ist oder sich in einer wichtigen Besprechung befindet, kann man schlechten Mundgeruch wirklich nicht brauchen. Mundgeruch wird oft…

Smoothies gegen Blähungen

Smoothies sind immer beliebter aufgrund des fruchtigen Geschmacks, der cremigen Textur, dem unwiderstehlichen Anblick und der gesunden Eigenschaften. Es gibt Smoothies gegen Blähungen. Sie bilden eine ideale Alternative zum Snack am Vormittag oder nachmittags, wobei Mehl, Zucker und verarbeitete Produkte so vermieden…

Rote Beete: leckere und gesunde Rezepte

Rote Beete schmeckt lecker in Säften oder Salaten. Sie ist kalorienarm und kann roh oder gekocht verspeist werden. Die erdig schmeckende Knolle hat auch verschiedenste gesundheitliche Vorzüge. Deshalb haben wir heute ein paar Rezepte für dich, die du einfach nachkochen kannst.…

Tee
Salbeitee für einen flachen Bauch

Salbeitee birgt viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Eine davon ist, dass diese Pflanze bei einem aufgeblähten Bauch hilft und ideal für Abnehmkuren ist. Lerne in diesem Beitrag die Vorzüge von Salbei kennen. 

Tee
Oolong oder blauer Tee zum Abnehmen

Blauer Tee ist modern. Er ist auch als Oolong oder Drachentee bekannt und wurde in zahlreichen Studien erforscht, in welchen festgestellt wurde, dass er beim Abnehmen sehr wirksam ist. Der Geschmack ist eine Mischung verschiedener Aromen, zwischen grünem und rotem…

Natürliche Säfte gegen Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können immer wieder auftauchen, durch Müdigkeit, Stress oder andere Gesundheitsprobleme. Viele greifen einfach zur Tablette, um die lästigen Kopfschmerzen schnellstmöglich loszuwerden. Es gibt aber auch Säfte gegen Kopfschmerzen. Doch oft können Nebenwirkungen die Folge sein. Es gibt viele natürliche Säfte…

Rezepte mit Brokkoli und Kürbis

Nur wenige Lebensmittel sind so vorteilhaft wie Brokkoli. Er kann Krankheiten wie Krebs, Fibromyalgie sowie Herzkrankheiten und vorzeitiger Alterung vorbeugen. Er ist eine wunderbare Quelle für Vitamine sowie Mineralien. Aus diesem Grund hat die medizinische Universität John Hopkins aus Baltimore…

Die besten Energie-Drinks

Säfte sind ausgezeichnete Energiespender, sie verhelfen nach strengen Aktivitäten erneut zu Vitalität und Kraft. Deswegen sind sie ideal für all jene, die neue Energie tanken wollen und sich wohlfühlen möchten, beispielsweise für alle Sportler, die ihre Leistung verbessern möchten. Denn sie…

Tee
Richtige Zubereitung von Tee

Eine Legende erzählt, dass ein sanfter Wind wilde Teeblätter in das kochende Wasser des chinesischen Kaisers Shen Nung fallen ließ und so ein köstliches, aromatisches, erfrischendes Getränk entstand, das den Herrscher und später die ganze Welt begeisterte. Heute gehört Tee…

Die besten Shakes zum Abnehmen

Bei Shakes denken wir meist an Dickmacher, da diese oft Sahne, Eis oder andere kalorienreiche Produkte enthalten. Du kannst jedoch auch Shakes zum Abnehmen mit natürlichen Zutaten zubereiten. In diesem Beitrag finden sie verschiedene köstliche Rezepte, die dir bei der Gewichtsreduktion…

Leckeres Rezept für Zwiebelmarmelade

In diesem Artikel verraten wir dir ein wirklich tolles Rezept für Zwiebelmarmelade. Zwiebelmarmelade ist eine originelle und würzige Marmeladen-Variation. Sie ist die perfekte Beilage für unzählige Gerichte. Diesen Gaumenschmaus sollte man sich nicht entgehen lassen. Diese innovative Marmelade passt bestens…

Salate: Tipps und Rezepte zum Abnehmen

Mit Salaten ist es sehr einfach, Gewicht zu verlieren. Die köstliche Mischung aus Gemüse, Hülsenfrüchten und Obst versorgt den Körper mit den nötigen Vitaminen und Antioxidantien. Salate sind ideal zum Abnehmen und können täglich verzehrt werden.

5 Fruchtshakes zum Abnehmen

Möchtest du auf gesunde Weise abnehmen, ohne hungern zu müssen oder das Essen nicht genießen zu können? Dann erfahre im Folgenden, wie du Fruchtshakes zum Abnehmen zubereiten und einsetzen kannst. Die Liste der Nahrungsmittel, die beim Abnehmen helfen, muss nicht…

Tee
Leinsamen und Grüntee gegen Krebs

Leinsamen und Grüntee, zwei Verbündetet gegen Krebs. Eine der schwersten und besorgniserregendsten Krankheiten in der heutigen Zeit ist Krebs. In den letzten Jahrzehnten hat die Zahl der Betroffenen stark zugenommen. Deshalb sind Forscher auf der ganzen Welt darum bemüht, die Gründe für…