Rezepte

Gesunde Rezepte für Diäten und wie man ausgeglichene, vielseitige Gerichte zubereiten kann.

8 Möglichkeiten, hartes Brot zu verwenden

Wozu kann man hartes Brot verwenden? Brötchen schmecken am besten frisch und sobald man dann hartes Brot hat, kann man damit nicht mehr viel anfangen – das denken zumindest viele. Oft landet das Toastbrot, Baguette oder Vollkornbrot im Müll. Doch dafür ist es viel…

Tee
Cellulite: 3 sehr wirksame, medizinische Tees!

Gegen Cellulite gibt es keine Wundermittel. Es ist fast unmöglich, die unschöne Orangenhaut wieder loszuwerden, wenn man sich nicht unters Messer legen will. Cellulite kann jedoch mit Wille und Durchhaltevermögen reduziert werden. Eine gute Ernährung und straffende Übungen sind sehr hilfreich. Heute möchten wir dir verschiedene Tees…

Kaffee: 3 gesunde Varianten

Kaffee: Am Morgen liefert er uns Energie und macht munter, sein Aroma duftet köstlich und ist unwiderstehlich. Bist du vielleicht ein leidenschaftlicher Kaffee-Liebhaber? Dann solltest du diesen Artikel lesen. Wir stellen dir drei leckere sowie gesunde Varianten vor, denen du nicht…

Shakes für kräftige Nägel, Haut und Haare

Hast du feine, brüchige Haare, die häufig ausfallen? Ist deine Haut trocken oder möchtest du einer frühzeitigen Faltenbildung vorbeugen? Hast du brüchige Nägel mit Rillen oder weißen Flecken? In diesem Beitrag findest du verschiedene Rezepte für Shakes mit Silizium, Biotin und…

4 natürliche Getränke, die deinem Herz gut tun könnten

Bluthochdruck ist eine stille Krankheit mit schwerwiegenden Folgen. Deswegen ist es wichtig, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen durchführen zu lassen und gegebenenfalls den Lebensstil sowie die Ernährung zu verbessern. Hier stellen wir dir z.B. 4 natürliche Getränke dazu vor. Diese 4 natürlichen Getränke könnten deinem…

Mit Aubergine gegen Bauchspeck: Rezepte!

Je näher der Sommer kommt und je größer die Wahrscheinlichkeit, bald den Bikini aus dem Schrank zu holen, desto größer die Sorge um den Winterspeck, der sich in der kalten Jahreszeit um die Körpermitte (und nicht nur da!) angesammelt hat.…

5 Getränke gegen Verstopfung

Es gibt viele natürliche Heilmittel gegen Verstopfung, am einfachsten ist, täglich Nahrungsmittel einzunhemen, die dagegen wirken. In diesem Artikel stellen wir verschiedene Getränke gegen Verstopfung vor, die helfen können, deine Darmfunktion zu verbessern.

4 Suppen zur Vorsorge gegen Grippe

Bei einer Erkältung, einer Grippe oder an kalten Tagen sind wärmende Suppen ideal. Mit den richtigen Zutaten können diese Suppen zur Medizin werden, indem der Organismus mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird. In diesem Beitrag findest du verschiedene Suppenrezepte, die…

Leichte Limonade aus Gurke, Ingwer und Minze

Diese leichte Limonade enthält ausgezeichnete gesundheitsfördernde Wirkstoffe: Die Kombination aus Gurke, Ingwer und Minze wirkt nicht nur erfrischend, sie hilft auch gegen überschüßigen Bauchspeck. Dieses Getränk hat jedoch noch viel mehr Vorzüge. In diesem Beitrag erfährst du mehr darüber.

5 Säfte / Smoothies gegen Bauchweh

Bauchweh kann viele Ursachen haben. Nicht immer muss etwas Schlimmes dahinter stecken, aber quälen tun sie uns trotzdem. Ein heißer Heilkräutertee hilft, aber nicht immer (zum Beispiel im Sommer) hat man wirklich Lust auf heißen Tee – oder man denkt…

5 einfache und originelle Rezepte mit Hafer

Hafer zählt zu den gesündesten Getreidesorten die es gibt, da er viel Energie und Ballaststoffe liefert und hilft, das Nervensystem zu regulieren. In diesem Artikel stellen wir dir verschiedene Rezepte mit Hafer vor, damit du jeden Tag davon profitieren kannst. Probiere die Rezepte mit Hafer…