Alles auf einen Blick: gesunde, köstliche, einfache, originelle, lustige und sehr schmackhafte Rezepte. Damit kannst du deine und die Gesundheit deiner Familie pflegen, denn diese Rezepte sind nahrhaft, ausgeglichen und liefern viel Energie. Nimm Bleistift und Papier zur Hand, um gleich mitzuschreiben und deine Familie damit zu überraschen. Erfolg garantiert!
Wenn du einmal etwas anderes kochen möchtest, dir aber nichts einfällt, wie wäre es dann mit einer wirklich leckeren Hühnerbrust mit Sesam? Diese Speise lässt sich auch sehr leicht mit anderen kombinieren. Um zu verstehen, warum die Hühnerbrust mit Sesam ein so…
Wenn du deine Ernährung gesünder gestalten möchtest, schau dir einfach unsere Rezepte für schnelle und einfache Salate an und bereite dir täglich mindestens einen zu. Es gibt unzählige Rezepte, die mit gesunden und nährstoffreichen Zutaten hergestellt werden. Heute werden wir…
Ofengerichte sind immer lecker und enthalten einen hohen Nährwert. So kommt es, dass man unser heutiges Gericht gut bei einem Treffen oder einer Party anbieten kann. Es lässt sich nämlich einfacher zubereiten als du denkst und ist außerdem gesund und nahrhaft.…
Karotten sind ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung, da sie reich an Betacarotin, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Wir empfehlen dir deshalb heute zwei leckere Rezepte für Karottencremsuppe. Karottencremsuppe ist ganz einfach in der Zubereitung. Sie schmeckt leicht süß und wird auch…
Zitronenöl ist eine gute Methode, Cellulite entgegenzuwirken. Unter anderem enthält es viel Vitamin C und Antioxidantien, die gegen Fetteinlagerungen wirken. Doch dieses Öl hat zahlreiche weitere Vorteile. Erfahre heute mehr über die voteilhaften Eigenschaften und wie du es selbst herstellen…
Zwiebelringe sind die ideale Beilage für Hamburger und Hot Dogs. Zudem sind sie sehr einfach zu machen. Außerdem kannst du sie mit jeder Art von Soße servieren, besonders beliebt sind Ketchup oder Barbecue-Sauce.
Kleine Häppchen, die man ohne Besteck essen kann, heißen nun neumodisch „Fingerfood“. Wie auch immer du sie nennst: unsere Rezepte sind ideal, wenn du zum Grillabend etwas Nettes reichen möchtest oder als Gastbeitrag zum Festbuffet etwas mitbringst oder ein festliches…
Erfrischende Zitronenkuchen sind genau das Richtige für eine sommerliche Kaffeetafel, als erfrischenden Nachtisch zum Grillabend oder einfach so. Unsere zwei Rezepte bringen Sommerlaune auf den Tisch und sorgen für leckere Erfrischung.
Ein Frühstück für die Muskeln ist in erster Linie schon jedes Frühstück, denn jeder Verzicht auf Frühstück schaltet deinen Körper auf Notprogramm, in welchem er Eiweiß zur Energiegewinnung nutzt – und deine Muskelmasse verbrennt.
Tomaten sind auf der ganzen Welt beliebt. Ob in Saucen, Chutneys oder natürlich als Ketchup – sie sind eine Grundzutat in tausenden von Rezepten. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du Tomaten im Glas selber machen kannst und warum…
Man braucht keinen großen Aufwand zu betreiben, um eine leckere, gesunde Gemüsecremesuppe zu kochen. Mit den folgenden Rezepten für Gemüsecremesuppe werden sogar die Kleinsten im Haus Freude und Geschmack an diesem nährreichen Gericht finden.
Ein Hähnchen enthält viel Proteine, Mineralien und Vitamine. Diese Nährstoffe sind auch in unserem leckeren Rezept für gegrilltes Hähnchen mit Kartoffeln und Karotten enthalten. Es kann das ideale Gericht für einen Abend unter Freunden, ein Familienessen und viele andere Anlässe…
Gerichte mit Ei sind schnell und einfach zubereitet. Füge diese Zutaten zu deinem Rührei hinzu und überrasche alle. Auf diese Weise erhältst du vor allem nahrhafte und köstliche Gerichte, die zu jeder Tageszeit serviert werden können. Eier können täglich gegessen…
Viele Leute benutzen dieses Gemüse nicht als Hauptzutat und noch weniger kommen sie darauf, es mit der berühmten Soße aus der Lasagne zu kombinieren. Doch heute werden wir genau das tun. Lerne das Rezept für Blumenkohl mit Bechamelsoße kennenund lass…
Hühnerbrust lässt sich vielseitig verwenden, da sie keinen starken Eigengeschmack hat und sich so vielen Gerichten anpasst. Hühnerbrust passt gut zu allen Arten internationaler Küche, egal ob asiatisch, afrikanisch, europäisch oder lateinamerikanisch.
Das Ofenhuhn bietet dir die Möglichkeit, deinen Gästen etwas ganz Besonderes zu kredenzen, was dir selbst aber wenig Arbeit macht, wenn die Gäste da sind. Es bereitet sich fast von selbst zu, während du Zeit hast, dich um deine Gäste…
Durchfallkranke laufen schnell Gefahr, ihren Körper auszutrocknen, da durch den flüssigen Stuhlgang zu viel Flüssigkeit und Mineralien aus dem Körper ausgeschieden werden. Mit unseren drei Suppen erholen sich Durchfallkranke und kommen schnell wieder zu Kräften.
Nicht nur Kinder lieben Schokoaufstrich, auch viele Erwachsene sind begeistert davon. Man kann ihn hervorragend zum Frühstück, als Snack für zwischendurch oder als Nachtisch genießen. Wir zeigen dir heute ein Rezept, mit dem du selbst Schokoaufstrich machenkannst, der weniger Zucker und…
Süßmais ist lecker, vielseitig verwendbar und liefert auch viel Energie! Er wird schon lange für verschiedenste Rezepte verwendet, auch du kannst ganz einfach davon profitieren. In unserem heutigen Beitrag findest du Gerichte, die für etwas Abwechslung in deinem Alltag sorgen…
Frozen Yoghurt ist immer mehr im Kommen. Immer mehr Läden eröffnen in unseren Innenstädten, in denen es das säuerliche Eis zu kaufen gibt. Ursprünglich stammt die erfrischende Süßigkeit aus Amerika und ist im Verglich zu mitteleuropäischem Sahneeis die gesündere Alternative.