Gesunde Rezepte

Alles auf einen Blick: gesunde, köstliche, einfache, originelle, lustige und sehr schmackhafte Rezepte. Damit kannst du deine und die Gesundheit deiner Familie pflegen, denn diese Rezepte sind nahrhaft, ausgeglichen und liefern viel Energie. Nimm Bleistift und Papier zur Hand, um gleich mitzuschreiben und deine Familie damit zu überraschen. Erfolg garantiert!

Rote Beete: leckere und gesunde Rezepte

Rote Beete schmeckt lecker in Säften oder Salaten. Sie ist kalorienarm und kann roh oder gekocht verspeist werden. Die erdig schmeckende Knolle hat auch verschiedenste gesundheitliche Vorzüge. Deshalb haben wir heute ein paar Rezepte für dich, die du einfach nachkochen kannst.…

Rezepte mit Brokkoli und Kürbis

Nur wenige Lebensmittel sind so vorteilhaft wie Brokkoli. Er kann Krankheiten wie Krebs, Fibromyalgie sowie Herzkrankheiten und vorzeitiger Alterung vorbeugen. Er ist eine wunderbare Quelle für Vitamine sowie Mineralien. Aus diesem Grund hat die medizinische Universität John Hopkins aus Baltimore…

Die besten Energie-Drinks

Säfte sind ausgezeichnete Energiespender, sie verhelfen nach strengen Aktivitäten erneut zu Vitalität und Kraft. Deswegen sind sie ideal für all jene, die neue Energie tanken wollen und sich wohlfühlen möchten, beispielsweise für alle Sportler, die ihre Leistung verbessern möchten. Denn sie…

Leckeres Rezept für Zwiebelmarmelade

In diesem Artikel verraten wir dir ein wirklich tolles Rezept für Zwiebelmarmelade. Zwiebelmarmelade ist eine originelle und würzige Marmeladen-Variation. Sie ist die perfekte Beilage für unzählige Gerichte. Diesen Gaumenschmaus sollte man sich nicht entgehen lassen. Diese innovative Marmelade passt bestens…

Salate: Tipps und Rezepte zum Abnehmen

Mit Salaten ist es sehr einfach, Gewicht zu verlieren. Die köstliche Mischung aus Gemüse, Hülsenfrüchten und Obst versorgt den Körper mit den nötigen Vitaminen und Antioxidantien. Salate sind ideal zum Abnehmen und können täglich verzehrt werden.

Reife Bananen gegen Krebs?

Reife Bananen sollen in der Vorsorge gegen Krebs von großem Nutzen sein. Dies geht aus einer Studie hervor, die an japanischen Universitäten durchgeführt wurde. Demzufolge sollen reife Bananen die Abwehrzellen (Neutrophilien und Makrophagen) aktivieren, die für die Bildung des TNF (Tumornekrosefaktor) zuständig…

4 leckere Rezepte mit Karotten

Karotten sind sehr vitaminreich und sind gut für die Haut und die Augen, doch nicht immer wissen wir genau, was man mit Karotten außer Salat sonst noch so anstellen kann. Deshalb sollten Sie sich unsere 4 leckeren Rezepte mit Karotten…