Rezepte für entgiftende Mixgetränke

Nach einer Giftstoffbeseitigung fühlen wir uns meist vitaler und voller Energie, wir erkranken weniger, unsere Haut, Nägel und Haare strahlen, wir verlieren Gewicht und unsere Organe, wie z. B. die Leber, führen ihre Funktionen korrekt aus. In unserem heutigen Artikel erklären wir dir, wie leckere entschlackende Mixgetränke zubereitet werden, die du zur Giftstoffbeseitigung einnehmen kannst.

Wofür dient eine Entschlackung

Wenn du Vorkehrungen für eine Entschlackung triffst und Nahrungsmittel einnimmst, die entgiftende Wirkungen haben, wirkt sich dies positiv auf deine Allgemeingesundheit aus. Schädliche Substanzen werden durch Harn, Stuhl und Schweiß beseitigt.

Du solltest wissen, dass unsere Gesundheit hauptsächlich von den Mechanismen der Ausscheidungsorgane abhängt. Diese sind Haut, Nieren, Leber, Lungen und Darm.

Bemerkenswert ist, dass 80% der alltäglichen Erkrankungen auf die Einnahme von Giftstoffen durch die Ernährung zurückzuführen sind. Diese schädlichen Substanzen können nicht ganz ausgeschieden werden, weil sie in den Ausscheidungsorganen angesammelt werden.

Entgiftung für unsere Gesundheit

Nahrungsmittel wie Alkohol, Fleisch, Milchprodukte, raffinierte Mehlsorten und Zucker, sowie industriell verarbeitete Produkte behindern die Ausleitung der Schadstoffe. Auch Nikotin und Bewegungsmangel sind in diesem Zusammenhang natürlich zu erwähnen.

Mit Obst, Gemüse und Keimen kann die Ausscheidung der Schadstoffe hingegen gefördert werden.

Natürliche, entgiftende Mixgetränke versorgen den Organismus mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die die Giftstoffbeseitigung fördern. Dadurch profitiert der Organismus vielseitig:

  • Das Immunsystem wird gestärkt.
  • Abnehmen wird leichter.
  • Haut und Haare ziehen Nutzen.
  • Der Schlaf wird verbessert.
  • Wir erhalten Energie und Vitalität.
  • Der Körper erhält Antioxidantien.
  • Erkrankungen wird vorgebeugt.

Rezepte

Wir empfehlen diese Rezepte für entgiftende Mixgetränke:

Kräutermixgetränk

Zutaten

  • 2 große Tomaten
  • 1 Gurke
  • 2 EL Petersilie
  • 2 EL Koriander
  • 1 EL Rosmarin
  • 1 EL Basilikum
  • 3 Knobaluchzehen
  • 1/4 TL Cayennepfeffer

Zubereitung

Schneide die Tomaten, schäle und schneide die Gurke in Scheiben und gib diese in den Mixbecher. Füge die Kräuter hinzu. Verarbeite alle Zutaten und würze das Getränk vor dem Servieren mit Cayennepfeffer.

entgiftende Mixgetränke

Zitrusmixgetränk

Zutaten

  • 1 Grapefruit
  • 1 grüner Apfel
  • 1 Zitrone
  • 1 Orange

Zubereitung

Presse den Saft der Zitrusfrüchte aus. Schäle und entkerne den Apfel. Gib alle Zutaten in den Mixbecher und verarbeite sie zu einem homogenen Getränk.

Apfel-Beeren-Zitronen-Saft

Zutaten

  • 2 grüne Äpfel
  • 1/2 Zitrone
  • 113 g Beeren oder Heidelbeeren

Zubereitung

Alle Zutaten waschen, die Äpfel schälen, entkernen und schneiden. Presse die Zitrone aus und gib alle Zutaten in den Mixbecher. Sofort trinken.

Apfel-Birne-Heidelbeere-Sellerie-Saft

Zutaten

  • 2 rote Äpfel
  • 1 Birne
  • 113 g Heidelbeeren
  • 1 Staude Sellerie
  • 1 Gurke

Zubereitung

Schäle die Äpfel, Birne und Gurke. Schneide alles in Würfel und verarbeite die Zutaten mit dem Mixer oder Blender.

Äpfel für köstliche Mixgetränke

Pflaumen-Birnen-Saft

Zutaten

  • 150 g zerkleinerte Pflaumen
  • 2 geschälte und gewürfelte Birnen
  • Saft 1 Grapefruit
  • Saft 1/2 Zitrone
  • 1 zerkleinerte Selleriestaude

Zubereitung

Gib alle Zutaten in den Mixer und verarbeite sie. Sofort trinken.

Gemüse-Mixgetränk

Zutaten

  • 3/4 Tasse Spinatblätter
  • 1/2 Tasse Romanasalatblätter
  • 1 zerkleinerte Staude Sellerie
  • 3 Mangoldblätter
  • 1 geschälter und zerkleinerter roter Apfel

Zubereitung

Verarbeite alle Zutaten mit dem Mixer oder Blender und trinke den Smoothie sofort.

Apfel-Gemüse-Mixgetränk

Spinat für gesunde Mixgetränke

Auch dieses Mixgetränk leitet Giftstoffe aus und wird morgens auf nüchternen Magen empfohlen.

Zutaten

  • 1 geschälter, entkernter und gewürfelter grüner Apfel
  • 1/2 L Kokoswasser
  • 1 Scheibe Ananas
  • 1 Handvoll Spinat
  • 1 Handvoll Mangold
  • 1 Selleriestaude
  • Saft 1 Zitrone

Zubereitung

Gib alle Zutaten in den Mixbecher. Damit dieses Getränk nicht zu dickflüssig wird, kannst du etwas Wasser hinzufügen. Um den Entgiftungsvorgang zu beschleunigen, kann 1 EL Leinsamen beigefügt werden.

Beeren-Entschlackungsgetränk

Beeren für köstliche Mixgetränke

Rote Früchte sind reich an Antioxidantien. Ihre Einnahme macht sich schnell an unserer Haut bemerkbar.

Zutaten

  • 1/2 Tasse Heidelbeeren
  • 6 zerkleinerte Erdbeeren
  • 1/2 Tasse Brombeeren
  • 1/2 Himbeeren

Zubereitung

Gib alle Zutaten in den Mixbecher, füge etwas Wasser hinzu und verarbeite alles zu einem homogenen Mixgetränk. Wenn dieses zu dickflüssig wird, einfach etwas mehr Wasser dazugeben.

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