Naturheilkunde

In dieser Kategorie findest du die besten Artikel über Naturheilkunde zur Vorsorge und Behandlung der häufigsten Störungen, Beschwerden und Krankheiten. Entdecke beispielsweise, welche Nahrungsmittel bei bestimmten Beschwerden empfohlen werden, welche Übungen, Behandlungen oder Massagen helfen können und welche effektiven Entspannungstechniken es gibt.

5 entzündungshemmende Heilmittel mit Kurkuma

Kurkuma ist in der alternativen Heilkunde sehr beliebt, da diese Wurzel entzündungshemmend wirkt, vor freien Radikalen schützt und Schadstoffe aus dem Körper ausleitet. Daher stellen wir dir heute verschiedene entzündungshemmende Heilmittel mit Kurkuma vor. In Kombination mit anderen natürlichen Heilmitteln kannst du…

Effektive Naturheilmittel gegen Kopfweh

Es gibt verschiedene Arten von Kopfschmerzen. Es kann sich um klassische Verspannungskopfschmerzen oder auch um intensive Migräne handeln. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) klassifiziert Kopfschmerzen als häufigste Störung des Nervensystems, ein Problem, das nicht immer die richtige Behandlung erhält. Wir zeigen dir…

5 Hausmittel gegen Hitzewallungen

Durch Hormonveränderungen in der Menopause kommt es häufig zu Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Rötung der Haut und Herzklopfen. Doch auch klimatische Bedingungen oder Krankheiten können dazu führen. In unserem heutigen Artikel gehen wir der Frage nach, was man gegen Hitzewallungen tun kann. In der…

7 Hausmittel gegen Mundgeschwüre

Aphthen oder Mundgeschwüre sind kleine weißliche oder gelbliche Verletzungen, die häufig auf der Innenseite der Lippen oder Wangen auftreten, jedoch auch in anderen Bereichen des Mundes entstehen können. Doch was kann man gegen Mundgeschwüre tun? Meist verschwinden die Aphthen zwar nach wenigen…

Hausmittel gegen Schulterschmerzen

Schmerzen in den Schultern können unangnehm sein und Bewegungen im Alltag einschränken. Zusätzlich zu den Schmerzen entstehen auch Schwellungen und eine eingeschränkte Beweglichkeit des Schultergelenks. Wenn man nichts gegen Schulterschmerzen unternimmt, könnten diese chronisch werden! Es handelt sich um ein häufiges Leiden, das…

10 Lebensmittel für einen empfindlichen Magen!

Menschen, die einen empfindlichen Magen haben, müssen häufig eine strenge Diät einhalten, um ihre Lebensqualität zu bewahren. Verschiedene Lebensmittel sind sehr hilfreich, um den Magen zu beruhigen, Entzündungen zu lindern und die Darmflora wiederherzustellen. Anschließend stellen wir dir Nahrungsmittel vor,…

Muskelkrämpfen vorbeugen

Muskelkrämpfe können sehr unangenehm sein. Sie werden durch plötzliche, unbeabsichtigte Kontraktionen eines oder mehrerer Muskeln verursacht. Glücklicherweise haben wir hier einige Tipps für dich, wie du Muskelkrämpfen vorbeugen kannst. Häufig sind Unter- oder Oberschenkel von Krämpfen betroffen, doch auch an der…

Natürliche Heilmittel gegen Harnsäurekristalle

Harnsäurekristalle bilden sich, wenn sich zu viel Harnsäure im Organismus ansammelt. Dazu kommt es meist dann, wenn über die Nahrung Purine aufgenommen werden, denn Harnsäure ist ein Abbauprodukt dieser Stoffe. Normalerweise wird die Harnsäure von den Nieren aus dem Blut gefiltert…

Blasenentzündung bekämpfen – 5 Teesorten!

Blasenentzündungen treten bei Frauen sehr häufig auf, Männer können zwar auch daran erkranken, doch dies kommt seltener vor. Da die weibliche Harnröhre wesentlich kürzer ist, haben die Bakterien bei Frauen ein leichteres Spiel. Erfahre heute, wie du eine Blasenentzündung bekämpfen kannst. Wir…

5 Naturheilmittel gegen Nervosität und innere Unruhe

Nervosität und innere Unruhe sind Anzeichen innerer Anspannung und Erregung. Oftmals entstehen solche Gefühle und Reaktionen, wenn du in Situationen kommst, die dir entweder völlig fremd sind oder die du nur sehr selten erlebst. Charakteristisch für diesen Zustand ist es,…

Natürliche Heilmittel zur Entgiftung der Leber

Du fragst dich, wozu du eine Behandlung zur Entgiftung der Leber machen solltest? Eine Fehlfunktion der Leber verlangsamt beispielsweise den Prozess der Gewichtsabnahme, da auch der Fettstoffwechsel langsam abläuft. Es ist daher sehr wichtig, dass wir auf unseren täglichen Gesundheitszustand…

7 Hausmittel gegen schwere Verstopfung!

Schwere Verstopfung ist ein Problem, das jeden irgendwann in seinem Leben getroffen hat. Dies geschieht häufiger, wenn man erwachsen wird. Schwere Verstopfung kann auftreten, weil du: keine ausgewogene Ernährung zu dir nimmst, nicht genug Ballaststoffe isst, sehr wenig Wasser trinkst,…

5 natürliche Heilmittel, die das Lymphsystem anregen

Das Lymphatische System ist dafür verantwortlich, Gewebe und Zellen gesund zu halten. Es reinigt deinen Körper, indem Toxine und Krankheitserreger herausgefiltert werden. Hier zeigen wir dir 5 natürliche Heilmittel, die das Lymphsystem anregen. Das Lymphsystem besteht aus einem Netz, durch das…