Durch Shapewear zu einer schmaleren Taille?

Da es verschiedene Arten von Shapewear gibt, musst du dich gut informieren, welche am besten auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Shapewear

Viele Personen suchen mit Cremes, Nahrungsmitteln, Therapien und Medikamenten Möglichkeiten, ihre Taille zu reduzieren. Auch wenn sie von „Shapewear“ gehört haben, kennen sie ihren Nutzen nicht und wissen nicht wie sie sie einsetzen müssen.

Finde in diesem Artikel heraus, wie du mit der richtigen Shapewear deine Taille verschmälern und ein schöneres Profil erlangen kannst. Entdecke außerdem einige sehr effektive Hilfen.

Was ist Shapewear?

Reduzierendes Korsett

Wie der deutsche Name Formwäsche schon sagt, hilft Shapewear durch Druck im Bauchbereich, deine Taille schöner zu formen.

Es gibt zwei verschiedene Arten von formender Unterwäsche mit unterschiedlichen Funktionen:

  • Eine Art basiert auf Materialien, die das Schwitzen fördern und vor allem das Verlieren von Flüssigkeit anregen, die sich in diesem Bereich bildet. Beim Ausziehen des Korsetts können wir die Menge der verlorenen Flüssigkeit gut wahrnehmen.
  • Der Taillengürtel übt Druck aus und bringt den Hüftbereich in die gewünschte Form. Er kann durch einen Schnürverschluss oder anderen Verschlussarten enger geschnürt werden, während du Stück für Stück an Zentimetern verlierst.

Lesetipp: Geheimnisse einer effektiven Fettverbrennung

Welches Korsett wählen?

Es ist wichtig, die Unterschiede der verschiedenen Korsetts zu kennen, um herauszufinden, welches das Geeignetste für dich ist:

  • Ein Korsett, das dich zum Schwitzen bringt,  ist am besten, wenn du unter Flüssigkeitsretention in verschiedenen Bereichen des Körpers leidest. Damit kann man vor allem Unterschiede am Bauchvolumen feststellen.
    Es ist außerdem ideal für Personen,  die Herz-Kreislauf Übungen durchführen und im Bereich des Korsetts mehr schwitzen möchten.
  • Der Taillengürtel dagegen ist besser geeignet, um eine schönere Bauchform zu erreichen. Auch wenn er kein Fett verbrennt, hilf er bei der Formung der Taille.
    Außerdem ist er die beste Option für Frauen, die sehr starke Bauchmuskeln haben und diese mit dem Korsett besser in Szene setzen wollen.

Wir empfehlen dir, dich für ein Korsett mit einer guten Qualität zu entscheiden, denn schließlich und endlich liegt dieses einige Stunden täglich direkt auf der Haut. Anderseits könnte es zu einer allergischen Reaktion kommen.

Die weltweit bekanntesten Korsetts werden größtenteils in Kolumbien hergestellt.

Sind alle Korsetts nützlich ?

Shapewear

Nicht alle Korsetts werden zur Verringerung der Hüftweite entworfen.

Die meisten erfüllen den einzigen Zweck, die Figur während des Tragens positiv in Szene zu setzen.

Das erreichen sie durch leichten Druck, der die täglichen Aktivitäten jedoch nicht stören darf.

Es gibt formende Korsette in verschiedenen Größen für verschiedene Körperpartien (Oberschenkel, Gesäß, Bauch oder Brust). Diese werden vor allem für das Tragen unter enger Kleidung und für ein schlankeres und schöneres Aussehen während des Tragens angeboten.

Auch wenn die Taillengürtel den selben Effekt erzielen können, sind diese meist  für das alltägliche Tragen unter der Kleidung unbequemer.

Manche können Markierungen hinterlassen, wenn du sehr enge Kleidung trägst. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert, sich dem Zweck entsprechend zwischen den beiden Korsettarten zu entscheiden.

Wie benutzen?

Taille reduzieren

Es ist sehr wichtig zu lernen, die Taillengürtel richtig zu benutzen, um den gewünschten Effekt zu erreichen und sich trotzdem bequem zu fühlen:

  • Verwende den Taillengürtel anfangs maximal 30 Minuten lang.
  • Du kannst die Zeit des Tragens Schritt für Schritt verlängern, solltest dich dabei jedoch immer bequem fühlen.
  • Wenn es dir unwohl ist oder du Probleme verspürst, solltest du den Taillengürtel sofort ausziehen.
  • Während der Verdauung und der Nachtruhe solltest du kein Korsett tragen.
  • Wir raten davon ab, das Korsett während der Menstruation zu benutzen.
  • Das Korsett kann zwar im Sitzen verwendet werden, am besten ist es jedoch im Stehen solange es bei den täglichen Aktivitäten nicht stört oder belastend wirkt. 
  • Du kannst es zum Beispiel tragen, während du eine Kleinigkeit einkaufst oder Dinge zu Hause erledigen musst, etc.

Besuche auch diesen Artikel: 4 Methoden, um immer wiederkehrende Gedanken loszuwerden

Verbessert Shapewear die Haltung?

Viele Frauen bestätigen, dass sie während des Tragens eines Taillengürtels eine bessere Haltung annehmen und aufrechter stehen. 

Es gibt auch spezielle Taillengürtel für Rückenprobleme.

Auch wenn Taillengürtel eine bessere Haltung begünstigen, solltest du nicht vergessen, dass insbesondere regelmäßige Bauchübungen sehr nützlich sind, um die Haltung zu verbessern.

So werden die Bauchmuskeln zu einer starken und natürlichen Unterstützung für den Rücken.

Egal mit welcher Methode du deine Taillenweite reduzierst, du solltest sie immer mit der richtigen Ernährung und ausreichend physischem Training (mindestens zwei mal pro Woche) kombinieren.

Beitragsbild freundlicherweise zur Verfügung gestellt von © wikiHow.com