Brustzysten – Welche Ernährung kann helfen?
Heute geht es bei uns um angebrachte Ernährung bei Brustzysten. Zahlreiche Frauen, insbesondere ab 40, haben Brustknoten oder -zysten. Viele erweisen sich als…
Diät
Jede Diät muss gesund sein und zum gewünschten Ziel führen: Gewicht verlieren, einen Nährstoffmangel ausgleichen, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel reduzieren, die Verdauung verbessern, Entzündungen lindern usw. Hier findest du die besten Vorschläge, um all dies zu erreichen. Entdecke, welche Diät für dich am geeignetsten ist.
Blähungen vermeiden – Ernährungstipps
Blähungen kommen sehr häufig vor. Besonders nach dem Essen, verspürt man oft ein Völlegefühl und Luft im Bauch und es…
Während der Menstruation empfohlene Lebensmittel
Während der Menstruation sind viele Frauen gestresst leiden an Gemütsschwankungen. Bestimmte Lebensmittel können in diesem Fall helfen, Stress zu reduzieren und die Laune…
Gesunde Darmflora durch Darmsanierung
Unsere Darmflora ist von unzähligen Mikroorganismen besiedelt, die für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind. Hier erfährst du wie du durch eine Darmsanierung eine gesunde Darmflora aufbauen kannst. Die Darmflora besteht aus Mikroorganismen, die ein komplexes bakterielles Ökosystem bilden und beispielsweise für…
Fettabbau – ein Geheimtipp
Es ist allgemein bekannt, dass uns die tägliche Einnahme von Vitamin C gesund hält. Vitamin C kann zum Fetabbau beitragen. Es trägt dazu bei Kollagen zu produzieren, das nicht nur für eine schöne und gesunde Haut sorgt, sondern auch unsere Knochen und Bänder…
Colon – Gesunde Nahrungsmittel zur Darmpflege
Das Colon, auch Grimmdarm genannt, befindet sich am Ende des Verdauungssystems und ist u.a. für die Ausscheidung der verdauten Lebensmittel zuständig…
Hungergefühl – Wie kann ich meinen Heißhunger stoppen?
Es gibt Tage, Wochen oder Phasen, in denen man plötzlich ohne ersichtlichen Grund großen Appetit empfindet und es schwerer fällt…
Wissenswertes über Olivenöl
Olivenöl wird aus der Frucht des Olivenbaums gewonnen. Dieser schöne Baum kann bis zu fünfzehn Meter hoch werden und zeichnet sich durch eine breite Baumkrone und einen kurzen, dicken Stamm aus. Erfahre anschließend mehr über Olivenöl. Dieser Baum stammt ursprünglich aus Griechenland und Kleinasien.…
Wie du Triglyzeride (Neutralfette) natürlich reduzieren könntest
Triglyzeride sind Neutralfette, die sowohl in den meisten Nahrungsmittel als auch in unserem Körper zu finden sind. Sie spielen bei der Bildung von Blutplasma…
Welche Nahrungsmittel können die Verdauung fördern, welche beein-trächtigen diese?
Heute geht es bei uns um Nahrungsmittel, die unsere Verdauung fördern. Die Verdauung ist für die Zersetzung der Nahrungsmittel verantwortlich,…
Ernährungsweise, um Verstopfung ein Ende zu setzen
Verstopfung ist eine Erscheinung, bei welcher der Organismus gewisse Lebensmittel nicht auf natürliche Weise verdauen kann. Der Darm kann die Bewegungen…