Diät

Jede Diät muss gesund sein und zum gewünschten Ziel führen: Gewicht verlieren, einen Nährstoffmangel ausgleichen, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel reduzieren, die Verdauung verbessern, Entzündungen lindern usw. Hier findest du die besten Vorschläge, um all dies zu erreichen. Entdecke, welche Diät für dich am geeignetsten ist.

Fettabbau – ein Geheimtipp

Es ist allgemein bekannt, dass uns die tägliche Einnahme von Vitamin C gesund hält. Vitamin C kann zum Fetabbau beitragen. Es trägt dazu bei Kollagen zu produzieren, das nicht nur für eine schöne und gesunde Haut sorgt, sondern auch unsere Knochen und Bänder…

Colon – Gesunde Nahrungsmittel zur Darmpflege

Das Colon, auch Grimmdarm genannt, befindet sich am Ende des Verdauungssystems und ist u.a. für die Ausscheidung der verdauten Lebensmittel zuständig hat aber auch große Auswirkungen auf unser Immunsystem. Um Darmkrankheiten (kolorektales Karzinom, Polypen, Colitis, Divertikulitis, Reizdarm…) und deren Folgeerscheinungen im Colon…

Wissenswertes über Olivenöl

Olivenöl wird aus der Frucht des Olivenbaums gewonnen. Dieser schöne Baum kann bis zu fünfzehn Meter hoch werden und zeichnet sich durch eine breite Baumkrone und einen kurzen, dicken Stamm aus. Erfahre anschließend mehr über Olivenöl. Dieser Baum stammt ursprünglich aus Griechenland und Kleinasien.…

Wie du Triglyzeride (Neutralfette) natürlich reduzieren könntest

Triglyzeride sind Neutralfette, die sowohl in den meisten Nahrungsmittel als auch in unserem Körper zu finden sind.  Sie spielen bei der Bildung von Blutplasma eine wichtige Rolle. Triglyzeride bilden sich durch Fette und Kohlenhydrate, die wir über die Ernährung aufnehmen. Auch wenn Triglyzeride wichtig für den…

Ernährungsweise, um Verstopfung ein Ende zu setzen

Verstopfung ist eine Erscheinung, bei welcher der Organismus gewisse Lebensmittel nicht auf natürliche Weise verdauen kann. Der Darm kann die Bewegungen nicht realisieren, die für eine kontinuierliche Ausscheidung nötig sind, und so kommt es zu Verdauungsproblemen. Dies kann zu einem schwerwiegenden…