Diät

Adipositas oder Fettleibigkeit ist eine chronische Erkrankung, die durch eine übermäßige Ansammlung von Fett im Körper gekennzeichnet ist. Obwohl sie…

Ernährungswissenschaftler und andere Experten erkennen die gesunden Eigenschaften und den Nährstoffbeitrag von Nüssen allgemein an. Diese Lebensmittel liefern lang anhaltende Energie, nehmen wenig Platz ein und enthalten viele Kalorien in Kombination mit Ballaststoffen, die ihre Aufnahme verzögern und die Energiewirkung…

Unterernährung kommt häufig bei Menschen vor, die an Verdauungsproblemen leiden. Allerdings ist die richtige Ernährung bei entzündlichen Darmerkrankungen der Schlüssel…

Menschen auf der ganzen Welt trainieren als Hobby oder aus beruflichen Gründen. Deshalb gibt es viele Produkte, die die sportliche…

Viele Menschen sind der festen Überzeugung, dass die vegane Ernährung ein rundum gesunder Ernährungsplan ist. Damit liegen sie nicht ganz falsch, denn die Forschung belegt die Vorteile des Verzehrs von Obst und Gemüse. Allerdings kann es je nach Art der…

Ein häufiger Fehler beim Versuch, Gewicht zu verlieren, besteht darin, grundsätzlich auf Fette in der Ernährung zu verzichten. Dieser Glaube ist…

Kombucha Tee erfreut sich aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorzüge weltweit zunehmender Beliebtheit. Die Mikroorganismen, die für die Fermentierung des zuckerhaltigen Tees verantwortlich sind, aus dem dieses Getränk hergestellt wird, werden Kombuchapilze genannt. Trotz seiner vielfältigen Vorzüge solltest du auch die…

Frucht-Joghurt-Smoothies sind Lebensmittel, die bei richtiger Aufnahme in die Ernährung bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten können. Ein falscher Konsum kann sich…

Abnehmprodukte erfreuen sich einer immer größeren Beliebtheit. In letzter Zeit liegen sowohl Produkte als auch Medikamente zum Abnehmen groß im…

Bei der Planung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung vergessen viele Menschen wichtige Mineralien, beispielsweise Zink. Aber wenn du diese Mineralien…

Im Rahmen der Ernährung sind Mineralstoffe chemische Elemente, die zur Aufrechterhaltung einer guten Funktion des Körpers notwendig sind. Ferner werden…

Wenn du an Gallensteinen leidest, ist es besonders wichtig, auf deine Ernährung zu achten, die hauptsächlich aus fettarmen Lebensmitteln bestehen sollte. Verzichte auf frittierte Speisen, Öle und Wurstwaren. Gleichzeitig solltest du deinen Konsum von Wasser, Obst und Gemüse erhöhen. All…

Der Versuch, ein Gericht wie einen Regenbogen aussehen zu lassen, ist nicht nur ein Spiel, sondern auch noch gut für…

Die Leber ist eines der größten Organe im menschlichen Körper. Sie ist unter anderem für die Verdauung von Nahrungsmitteln, die Speicherung von Energie und die Ausscheidung von Giftstoffen verantwortlich. Aus diesem Grund empfehlen Experten eine Diät, die deine Leber stärken…

Eine vegane Ernährung ist dadurch gekennzeichnet, dass sie keinerlei Produkte tierischen Ursprungs beinhaltet. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, dass…

Die Süßkartoffel schmeckt nicht nur lecker, sondern kann auch einiges für deine Gesundheit tun. Du wirst dich freuen, dies zu…

Hast du bereits von Bulgur gehört? Das Wort Bulgur ist türkischen Ursprungs und bezieht sich auf eine Zutat, die aus Weizen…

Bist du in der Lage, die verschiedenen Sorten von Pflaumen zu identifizieren? Wir alle kennen diese Frucht, doch sind trotzdem…

Nahrungsmittelzusatzstoffe sind verschiedene Substanzen, die in der Industrie zum Einsatz kommen, um die organoleptischen Eigenschaften von Lebensmitteln hervorzuheben oder deren…

Vitamin C hilft bei der Bekämpfung von Allergien, weil es ein starkes natürliches Antihistaminikum und Antiallergikum ist. Dies führt zu einer Verbesserung der Symptome und im Laufe der Zeit auch zu einem Rückgang der Allergieschübe. Die Behandlung von Allergien ist…