Gewicht verlieren

Hier findest du die besten Tipps, um auf gesunde Weise an Gewicht zu verlieren, indem du die reinigenden und fettverbrennenden Eigenschaften verschiedener Naturprodukte nutzt.

Gewicht verlieren ohne Hunger – 3 Tipps

Es gibt viele Diäten, die schnelle Resultate versprechen, doch im Prinzip geht es einfach darum, sich gesunde Ess- und Lebensgwohnheiten anzueignen und diese auch beizubehalten. Darüber hinaus können verschiedene Tipps von Nutzen sein, um ohne Hunger und auf gesunde Weise abzunehmen. Wir…

Hilfe beim Abnehmen: Ananassaft mit Ingwer

Dieser Ananassaft mit Ingwer ist eine große Hilfe beim Abnehmen, da die Zutaten kalorienarm und zugleich reich an Nährstoffen sind. Und das Beste ist, dass er dir ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl gibt, ganz zu schweigen von dem köstlichen Geschmack! 

Traumfigur erreichen: Vermeide diese 9 Fehler!

Achte darauf, diese 9 Fehler nicht zu machen, damit du deine Traumfigur erreichen kannst. 1. Traumfigur erreichen: zu viel Cardiotraining schadet Es ist besser, nur 30 Minuten Cardiotraining zu betreiben und damit nicht zu übertreiben. Durch eine Überanstrengung schadest du dem…

Mit neuem Essverhalten purzeln die Kilos

Unser Essverhalten ist maßgeblich für unser Gewicht. Wir bestimmen, durch welches Essverhalten wir Kilos ansammeln – oder verlieren. Das bedeutet nicht, dein Leben lang Diät zu essen, denn es handelt sich hauptsächlich um kleine Anpassungen an deine alltägliche Ernährung.

7 Abnehmfallen, die du vermeiden solltest!

Jeder weiß, dass die Ernährung grundlegend ist, um beim Abnehmen Erfolg zu haben. Dabei gibt es auch viele Abnehmfallen, die berücksichtigt werden müssen, um zum Ziel zu kommen. Weiters sind regelmäßige Bewegung und gesunde Lebensgewohnheiten sehr wichtig, um ein gesundes Gewicht…

Diese Lebensmittel verbrennen Bauchfett

Natürlich gibt es keine magischen Lebensmittel oder Wunderdiäten. Es gibt jedoch gewisse Lebensmittel, die deinen Stoffwechsel beschleunigen und dir beim Abnehmen helfen können. Du musst nicht auf extreme Diäten zurückgreifen, um in Form zu bleiben. Folgende Lebensmittel verbrennen Bauchfett:

Schritt für Schritt Gewicht verlieren

Schritt für Schritt kommst du zu einem gesunden Gewicht, wenn du es langsam angehst und einige Gewohnheiten deines Alltags anpasst. Wir zeigen dir, welche Schritte in die richtige Richtung führen und wie du durch einfache Tricks an Gewicht verlieren kannst.

Ananasschale zum Abnehmen

Stress, Bewegungsmangel, Hungergelüste, schlechte Essgewohnheiten und viele andere Ursachen können zu einer Gewichtszunahme führen. Es gibt viele Methoden und Wege, um die überschüssigen Kilos wieder zu verlieren, wobei Bewegung und eine gesunde Ernährung grundlegend sind. Heute empfehlen wir dir zusätzlich Ananasschale zum…

Schlank mit der Suppendiät

Du findest in unserem heutigen Artikel ein sehr effektives Rezept zum Abnehmen. Die Suppendiät ist zwar kein Wundermittel, doch sie kann dir dein Wunschgewicht näher bringen. Es handelt sich um eine kalorienarme Suppe, mit der du die Fettverbrennung anregen kannst. Um zum…

7 Ideen fürs Abendessen zum Abnehmen

Falls du dir vorgenommen hast, auf gesunde Weise abzunehmen, bist du hier richtig. Mit diesen abwechslungsreichen und einfachen Rezepten fürs Abendessen tust du nicht deiner Gesundheit Gutes, du kannst damit auch einfacher an Gewicht verlieren. Zusätzlich zu diesen Vorschlägen fürs Abendessen kannst…

7 ketogene Nahrungsmittel zum Abnehmen

Mit der ketogenen Diät kann man schnell abnehmen und verschiedene gesundheitliche Aspekte verbessern. Sie hilft zum Beispiel gegen Müdigkeit und reduziert die Risikofaktoren für ein metabolisches Syndrom oder Diabetes. Wir stellen dir deshalb heute verschiedene ketogene Nahrungsmittel vor, die dir beim Abnehmen…

Kalorienverbrauch durch Krafttraining

Hast du dich schon einmal gefragt, welche Geräte im Fitnesszentrum besonders geeinget sind, um den Kalorienverbrauch anzuregen? Nicht alle Geräte haben dieselbe Wirkung, deshalb schauen wir uns heute an, wo du trainieren solltest, wenn du an Gewicht verlieren willst. Vergiss jedoch nicht,…

Abnehmen ohne Hunger zu leiden

Abnehmen, ohne Hunger zu leiden, ist gar nicht so schwierig. Wir zeigen dir heute, wie das geht. Du brauchst keine strikten Diäten, sondern eine konstante gesunde Ernährung und entsprechende Lebensgewohnheiten, die dir helfen, dein Gewicht zu reduzieren und danach auch zu halten!…

Kann Apfelessig beim Abnehmen helfen?

Viele Menschen, insbesondere Frauen, verwenden Apfelessig beim Abnehmen, weil sie sich davon eine bessere Fettverbrennung und eine gute Nährstoffversorgung versprechen. Ein Glas Wasser mit Apfelessig beim Abnehmen soll bessere Resultate bringen und die Kilos schneller purzeln lassen.