Hier findest du die besten Tipps, um auf gesunde Weise an Gewicht zu verlieren, indem du die reinigenden und fettverbrennenden Eigenschaften verschiedener Naturprodukte nutzt.
Leptin ist ein Hormon, das in den Fettzellen hergestellt wird. Es reguliert den Appetit, den Stoffwechsel und ist auch für die Energieproduktion wichtig. In unserem heutigen Artikel findest du Wissenswertes über dieses Hormon und wie du den Leptinspiegel durch bestimmte Lebensmittel verbessern kannst.…
Die meisten Menschen wünschen sich eine magische Formel, die ihnen dabei hilft, sich nach dem Essen satt zu fühlen und ihnen so beim Abnehmen helfen kann. Leider folgt auf diesen Wunsch nur Enttäuschung, denn so eine Art von Magie existiert…
Wie jetzt, abnehmen mit Yoga? Ja, das geht – bleib dran und erfahre mehr! Diejenigen, die ihr Wunschgewicht durch körperliche Aktivität erreichen möchten, suchen oft noch nach der für sie passenden Sportart. Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, gehörst du…
Die Ketogene Diät ist für zahlreiche Vorteile bekannt. Sie wurde vor über 30 Jahren entwickelt und hat jetzt aufgrund ihrer Effektivität wieder an Bekanntheit gewonnen. Das Programm sieht eine Art der Ernährung vor, in der Kohlenhydrate auf ein Minimum reduziert oder…
Wie alle alkoholischen Getränke hat Bier in Bezug auf die Gesundheit einen schlechten Ruf, der zu einem großen Teil ungerechtfertigt ist. Tatsächlich kann Bier sich positiv auf unseren Körper auswirken. In diesem Artikel möchten wir deswegen herausfinden, ob die sogenannte…
Es klingt merkwürdig, Müsli zum Abnehmen zu empfehlen, doch wer das richtige Müsli wählt, kann es zum Abnehmen und zum Halten des Gewichts nutzen. Nicht jedes Müsli ist geeignet, pass also gut auf, welches du wählst!
Du willst Körperfett verlieren? Viele setzen sich zum Ziel, ein paar Kilo abzunehmen, um ihre Schönheit oder Gesundheit zu pflegen. Das ist jedoch meist keine leichte Aufgabe. Dann dafür braucht man Disziplin und Ausdauer. Außerdem spielen dabei Bewegungsmangel, ein verlangsamter Stoffwechsel…
Als Diäterfolg versteht man den erfolgten Gewichtsverlust. Je größer dieser, desto größer der Diäterfolg. Denn oft ist Frustration nicht weit, wenn der Erfolg ausbleibt oder geringer ausfällt, als erhofft. Mit unseren 7 Tricks bleibt die Enttäuschung eher aus.
Die Haferdiät ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden, da es sich dabei um eine Möglichkeit handelt, schnell und effektiv das ein oder andere Kilo zu verlieren. Vergiss jedoch nicht, dass du diese Diät nur wenige Tage lang durchführen…
Wer mit grünem Tee Bauchfett verlieren will, dem stehen verschiedene Zubereitungsmöglichkeiten zur Auswahl. Zwar handelt es sich nicht um ein Wundermittel, doch du kannst damit deinen Stoffwechsel anregen und so einfacher abnehmen. Grüner Tee (Camellia Sinensis) stammt aus der chinesischen Kultur…
Heute haben wir einige Ratschläge für dich zum Abnehmen ohne Diät. Auf diese Weise brauchst du dich nicht verpflichtet fühlen, eine strikte Ernährungsweise einzuhalten, um dein Gewicht zu reduzieren. 1. Regelmäßig Wasser trinken Besonders vor den Mahlzeiten ist es förderlich,…
Wie sehr bemühst du dich, Gewicht zu verlieren? Erhältst du die gewünschten Ergebnisse? Glaubst du, dass du genug Wasser trinkst? In diesem Artikel möchten wir uns ansehen, wie Wasser beim Abnehmen helfen kann. Du wirst nicht nur erfahren, dass Wasser…
Sie sind der Schlüssel für gute Lebensqualität und das richtige Gewicht: Gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung. Aus diesem Grund wollen wir dieses Mal eine paar Tipps geben, um eine ausgewogene Ernährung zum Abnehmen für dich zu erstellen.
Auch wenn du schon von der Glyx Diät gehört hast, gehörst du sicher zu den vielen Lesern, die den Namen zwar kennen, aber keine Ahnung haben, worum es dabei geht. Oder kannst du erklären, was der Glykämische Index ist und…
Wenn du deine Diät mit Yoga unterstützen willst, so denkst du dabei wahrscheinlich gleich an bestimmte Positionen, die dazu führen könnten, dass das Fett an manchen Stellen besser schmilzt. Doch Yoga unterstützt deine Diät ganz anders, aber trotzdem sinnvoll. Erfahre,…
Wendest du unsere Alltagstipps zur Reduzierung des Körpergewichts konsequent an, so musst du keine Kalorien zählen, keine Wunderdiäten ausprobieren und auch keine Pulver anrühren. Unsere Alltagstipps zur Reduzierung des Körpergewichts sind alltagstauglich und reduzieren das Körpergewicht langsam und gesund.
Abnehmen ist immer eine Herausforderung, denn man muss dazu seine täglichen Angewohnheiten ändern. Der erste Schritt ist immer, die Lebensmittel zu organisieren. Schließlich musst du jene wählen, die gesund sind und dir schmecken. Das ist zum Glück möglich und in unserem heutigen…
Es gibt viele verschiedene Samenkörner, die eine Diät unterstützen. Natürlich handelt es sich nicht um Wundermittel, doch ihr Verzehr unterstützt eine Diät, wenn man Gewichtsverlust anstrebt. Viele davon erhielten den Spitznamen „Fettverbrenner“, da sie die Funktion des Stoffwechsels anregen und…
Eine Gewichtszunahme kommt nicht über Nacht und solange es sich dabei um Körperfett handelt, sind nur wir selbst dafür verantwortlich, denn wir sind es, die die Lebensmittel und Kalorien in uns selbst hineinstopfen. Und wir sind es auch, die das…
Die Tipps,um die Taille ohne Leiden zu reduzieren, können nützlich für all diejenigen sein, die sich nach einer gesünderen und dünneren Figur sehnen. Es geht uns darum, die Ernährung und die Lebensgewohnheiten zu verbessern, damit der Körper gekräftigt wird und unansehliche „Speckröllchen“ verschwinden.…
