Hier findest du die besten Tipps, um auf gesunde Weise an Gewicht zu verlieren, indem du die reinigenden und fettverbrennenden Eigenschaften verschiedener Naturprodukte nutzt.
Viele Menschen haben beim Abnehmen große Probleme, da sie immer wieder Fehler machen, die es ihnen erschweren, ans Ziel zu kommen. Die häufigsten Gründe, die Menschen zu einer Gewichtsreduktion bringen, sind gesundheitlicher Art. Doch natürlich spielt auch die Ästhetik eine grundlegende Rolle.…
Roter Tee hat viele Vorteile und ist deshalb in verschiedensten Kulturen weltweit sehr beliebt. Er hat sich auch in unseren Breitengraden als eine sehr geschätzte und gesunde Unterstützung zum Abnehmen bewährt. Pu-Erh, wie dieser Tee auch genannt wird, zeichnet sich durch…
Gewicht verlieren über Nacht, das geht leider nicht. Wie schnell du abnehmen kannst, das ist individuell sehr verschieden. Es hängt vor allem von deinem persönlichen Stoffwechsel ab. Dennoch kannst du natürlich einiges dafür tun, um den Prozess zu beschleunigen und…
In diesem Artikel stellen wir dir 8 Gewürze vor, die sich durch ihre entgiftenden und entzündungshemmenden Eigenschaften auszeichnen. Sie können dabei helfen, schneller Fett zu verbrennen. Diese 8 Gewürze mit fettverbrennenden Charakteristika sind effektiv, um ein gesundes Gewicht zu halten,…
Für niemanden ist es ein Geheimnis, dass durch kalorienreiche Gerichte und Bewegungsmangel Fett im Körper angesammelt wird. Um ein gesundes Gewicht zu erreichen, zeigen wir dir heute Möglichkeiten, wie du jeden Tag bis zu 300 Kalorien weniger einehmen kannst. Wenn man mit…
Mit zunehmendem Alter genießt man nicht nur mehr Erfahrung und Weisheit, oft sammeln sich auch überschüssige Kilos an. Und zwar trotz gesunder Lebensgewohnheiten und Ernährung. Wenn du bereits dein ganzes Leben lang mit deinem Gewicht gekämpft hast, wird dieses Problem mit…
Möchtest du schon lange dein Idealgewicht erreichen und schaffst es einfach nicht? In unserer Liste zählen wir dir verschiedene Fehler beim Abnehmen auf. Manche davon mögen zwar sehr offensichtlich erscheinen, doch es kommt vor, dass wir sie einfach übergehen.
Die Joghurt-Diät ist ein ausgewogener Ernährungsplan, der sich nicht nur auf den Verzehr dieses Milchproduktes beschränkt. Natürlich gibt es auch sogenannte Wunderdiäten mit demselben Namen, doch wir möchten dir ein ausgeglichenes Modell vorstellen, dass gute Ergebnisse erzielt, ohne dabei die…
Ein Magenbypass wird normalerweise Menschen empfohlen, die an Fettleibigkeit leiden und verschiedenste Diäten ohne Erfolg durchgeführt haben. Diese Operation wird durchgeführt, um andere Krankheiten, die durch Adipositas ausgelöst werden, zu verhindern. Natürlich gibt es bei jedem chirurgischen Eingriff gewisse Risiken…
Speckröllchen am Rücken sind meist auf eine schlechte Pflege des Körpers zurückzuführen: Bewegungsmangel und falsche Ernährung sind die häufigsten Gründe für Übergewicht. Es geht hier nicht nur um ein rein ästhetisches Problem, auch die Gesundheit wird dadurch gefährdet. Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen…
Mit dem richtigen Frühstück kannst du leichter abnehmen. Doch vergiss nicht, auch andere Maßnahmen zu treffen, um dein Ziel zu erreichen. Eine allgemein gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sind grundlegend! Doch wenn du gesund in den Tag startest, hast du schon einiges…
In diesem Artikel erfährst du, wie dir Spirulina hilft, Gewicht zu verlieren. Es gibt natürlich viele Möglichkeiten, die Kilos purzeln zu lassen. Einige Menschen schlagen sich mit strengen Diäten durch, die nicht unbedingt gut für ihren Körper sind. Es gibt…
Ein gesundes Frühstück zum Abnehmen ist ganz einfach und schnell zubereitet. Du musst dafür nur die richtigen Nahrungsmittel verarbeiten. Gleichzeitig liefert dir die erste Mahlzeit des Tages Energie und sollte sättigend sein, damit du nicht sofort wieder Appetit bekommst. Mit der richtigen Kombination von…
Aufgrund der großen Nachfrage, die es heutzutage im Bereich der Diäten gibt, entstehen ständig neue Abnehm-Trends. Sehr vielversprechend und beliebt ist dabei in letzter Zeit die Fettstoffwechsel-Diät. Bleib dran und erfahre mehr über den Ablauf und die möglichen Erfolge dieser…
Ein gesundes Gewicht ist die Grundlage für Wohlbefinden und gleichermaßen wichtig in der Vorsorge gegen verschiedenste Krankheiten. Du solltest deshalb dafür sorgen, dass nicht nur du selbst, sondern auch deine Familie ein gesundes Gewicht auf die Waage bringt. Immer mehr Kinder sind übergewichtig, denn Bewegungsmangel und…
Es gibt natürlich kein Wundermittel, mit dem du in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren kannst, ohne deine Gesundheit zu gefährden. Doch bestimmte Zutaten können dir langfristig helfen, deinen Bauchumfang zu reduzieren. Vergiss nicht, zusätzlich auf gesunde Ernährungsgewohnheiten und ausreichend Bewegung zu achten. Eine langfristige…
Es gibt viele mentale Tricks für alle Lebensbereiche. Und wie du sicherlich in anderen Situationen schon festgestellt hast, können solche kleinen Kniffe manchmal erstaunlich viel bewegen. Erfahre, welche mentale Tricks es gibt, die dich beim Abnehmen unterstützen!
Du solltest wissen, was der beste Reis für deine Figur ist, um deine Wunschgewicht erreichen zu können. Dank seiner Vielseitigkeit und seines angenehmen Geschmacks ist Reis eine gute Beilage zu vielen Gerichten. Gesunde Ernährungstrends und Ziele zur Gewichtskontrolle lassen jedoch…
Es gibt verschiedene Strategien, die dir beim Abnehmen helfen. Natürlich spielt die Ernährung dabei die Hauptrolle, doch wir müssen keine strikte Diät befolgen. Heute teilen wir sieben Tipps zum Abnehmen ohne Diät mit dir. Die Wunderdiäten geraten immer mehr außer…
Köstliche Abnehmtees können als Ergänzung zu einer Diät sehr hilfreich sein. Obwohl sie kein Wundermittel zur Fettverbrennung sind, liefern köstliche Abnehmtees Nährstoffe, die die Stoffwechselaktivität verbessern. Das regelmäßige Trinken von Tee unterstützt die Ausleidung von Schadstoffen. Darüber hinaus liefern manche Teesorten Energie…