Hier findest du die besten Tipps, um auf gesunde Weise an Gewicht zu verlieren, indem du die reinigenden und fettverbrennenden Eigenschaften verschiedener Naturprodukte nutzt.
Ein gesundes Gewicht ist die Grundlage für Wohlbefinden und gleichermaßen wichtig in der Vorsorge gegen verschiedenste Krankheiten. Du solltest deshalb dafür sorgen, dass nicht nur du selbst, sondern auch deine Familie ein gesundes Gewicht auf die Waage bringt. Immer mehr Kinder sind übergewichtig, denn Bewegungsmangel und…
Es gibt natürlich kein Wundermittel, mit dem du in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren kannst, ohne deine Gesundheit zu gefährden. Doch bestimmte Zutaten können dir langfristig helfen, deinen Bauchumfang zu reduzieren. Vergiss nicht, zusätzlich auf gesunde Ernährungsgewohnheiten und ausreichend Bewegung zu achten. Eine langfristige…
Es gibt viele mentale Tricks für alle Lebensbereiche. Und wie du sicherlich in anderen Situationen schon festgestellt hast, können solche kleinen Kniffe manchmal erstaunlich viel bewegen. Erfahre, welche mentale Tricks es gibt, die dich beim Abnehmen unterstützen!
Du solltest wissen, was der beste Reis für deine Figur ist, um deine Wunschgewicht erreichen zu können. Dank seiner Vielseitigkeit und seines angenehmen Geschmacks ist Reis eine gute Beilage zu vielen Gerichten. Gesunde Ernährungstrends und Ziele zur Gewichtskontrolle lassen jedoch…
Es gibt verschiedene Strategien, die dir beim Abnehmen helfen. Natürlich spielt die Ernährung dabei die Hauptrolle, doch wir müssen keine strikte Diät befolgen. Heute teilen wir sieben Tipps zum Abnehmen ohne Diät mit dir. Die Wunderdiäten geraten immer mehr außer…
Köstliche Abnehmtees können als Ergänzung zu einer Diät sehr hilfreich sein. Obwohl sie kein Wundermittel zur Fettverbrennung sind, liefern köstliche Abnehmtees Nährstoffe, die die Stoffwechselaktivität verbessern. Das regelmäßige Trinken von Tee unterstützt die Ausleidung von Schadstoffen. Darüber hinaus liefern manche Teesorten Energie…
Yoga wird immer beliebter als Sportart für alle, die auf ihre Gesundheit achten und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist finden möchten. Die wenigsten sind sich allerdings bewusst, dass man beim Yoga Kalorien verbrennen kann. Bleib dran und erfahre in…
Menschen mit Idealgewicht sind statistisch gesehen gesünder und leben länger. Das bedeutet nicht, dass ein Idealgewicht automatisch das Leben verlängert, sondern dass Menschen mit gesunden Gewohnheiten oft Idealgewicht haben. Erfahre, was du dafür kannst!
Leptin ist ein Hormon, das in den Fettzellen hergestellt wird. Es reguliert den Appetit, den Stoffwechsel und ist auch für die Energieproduktion wichtig. In unserem heutigen Artikel findest du Wissenswertes über dieses Hormon und wie du den Leptinspiegel durch bestimmte Lebensmittel verbessern kannst.…
Die meisten Menschen wünschen sich eine magische Formel, die ihnen dabei hilft, sich nach dem Essen satt zu fühlen und ihnen so beim Abnehmen helfen kann. Leider folgt auf diesen Wunsch nur Enttäuschung, denn so eine Art von Magie existiert…
Wie jetzt, abnehmen mit Yoga? Ja, das geht – bleib dran und erfahre mehr! Diejenigen, die ihr Wunschgewicht durch körperliche Aktivität erreichen möchten, suchen oft noch nach der für sie passenden Sportart. Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, gehörst du…
Die Ketogene Diät ist für zahlreiche Vorteile bekannt. Sie wurde vor über 30 Jahren entwickelt und hat jetzt aufgrund ihrer Effektivität wieder an Bekanntheit gewonnen. Das Programm sieht eine Art der Ernährung vor, in der Kohlenhydrate auf ein Minimum reduziert oder…
Wie alle alkoholischen Getränke hat Bier in Bezug auf die Gesundheit einen schlechten Ruf, der zu einem großen Teil ungerechtfertigt ist. Tatsächlich kann Bier sich positiv auf unseren Körper auswirken. In diesem Artikel möchten wir deswegen herausfinden, ob die sogenannte…
Es klingt merkwürdig, Müsli zum Abnehmen zu empfehlen, doch wer das richtige Müsli wählt, kann es zum Abnehmen und zum Halten des Gewichts nutzen. Nicht jedes Müsli ist geeignet, pass also gut auf, welches du wählst!
Du willst Körperfett verlieren? Viele setzen sich zum Ziel, ein paar Kilo abzunehmen, um ihre Schönheit oder Gesundheit zu pflegen. Das ist jedoch meist keine leichte Aufgabe. Dann dafür braucht man Disziplin und Ausdauer. Außerdem spielen dabei Bewegungsmangel, ein verlangsamter Stoffwechsel…
Als Diäterfolg versteht man den erfolgten Gewichtsverlust. Je größer dieser, desto größer der Diäterfolg. Denn oft ist Frustration nicht weit, wenn der Erfolg ausbleibt oder geringer ausfällt, als erhofft. Mit unseren 7 Tricks bleibt die Enttäuschung eher aus.
Die Haferdiät ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden, da es sich dabei um eine Möglichkeit handelt, schnell und effektiv das ein oder andere Kilo zu verlieren. Vergiss jedoch nicht, dass du diese Diät nur wenige Tage lang durchführen…
Wer mit grünem Tee Bauchfett verlieren will, dem stehen verschiedene Zubereitungsmöglichkeiten zur Auswahl. Zwar handelt es sich nicht um ein Wundermittel, doch du kannst damit deinen Stoffwechsel anregen und so einfacher abnehmen. Grüner Tee (Camellia Sinensis) stammt aus der chinesischen Kultur…
Heute haben wir einige Ratschläge für dich zum Abnehmen ohne Diät. Auf diese Weise brauchst du dich nicht verpflichtet fühlen, eine strikte Ernährungsweise einzuhalten, um dein Gewicht zu reduzieren. 1. Regelmäßig Wasser trinken Besonders vor den Mahlzeiten ist es förderlich,…
Wie sehr bemühst du dich, Gewicht zu verlieren? Erhältst du die gewünschten Ergebnisse? Glaubst du, dass du genug Wasser trinkst? In diesem Artikel möchten wir uns ansehen, wie Wasser beim Abnehmen helfen kann. Du wirst nicht nur erfahren, dass Wasser…
