Gewicht verlieren

Hier findest du die besten Tipps, um auf gesunde Weise an Gewicht zu verlieren, indem du die reinigenden und fettverbrennenden Eigenschaften verschiedener Naturprodukte nutzt.

Afrikanische Mango für Abnehmdiäten

Das Essen sollte ein Genuss und ein Vergnügen sein. Trotzdem wünschst du dir schon lange, ein paar Kilo loszuwerden? Im folgenden Artikel stellen wir dir die afrikanische Mango vor, eine Frucht, die beim Abnehmen helfen könnte.

Mit Eiweiß abnehmen

Du hast sicher schon von eiweißreichen Diäten für schnelles Abnehmen gehört. Diese sind jedoch nicht empfehlenswert, denn sie beanspruchen die Organe übermäßig und können gesundheitsschädlich sein. Eiweiß spielt in unserer Ernährung jedoch eine wichtige Rolle. Und nicht jeder nimmt genug davon auf. Das kann den Wunsch abzunehmen…

Die besten Pflanzen zum Abnehmen

Viele haben in der heutigen Gesellschaft Probleme, ihr Idealgewicht zu halten. Es werden zahlreiche Diäten angeboten, viele davon sind für den Körper schädlich und helfen nur kurzfristig. Es gibt jedoch auch Pflanzen zum Abnehmen. Doch manche Personen nehmen viel in Kauf, um ein paar…

10 Tipps zum Abnehmen durch eine bessere Ernährung

Wenn du zum Abnehmen nur die Kalorien zählst, erreichst du oft nicht die gewünschten Resultate, da andere Faktoren, die für eine Gewichtsreduzierung und die Gesundheit ebenso wichtig sind, nicht berücksichtigt werden. Es macht einen großen Unterschied, ob du 100 Kalorien Äpfel…

Diät mit Sellerie

Sellerie weist verschiedene gesundheitsfördernde Eigenschaften auf. Er enthält Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und nur wenige Kalorien und kann sehr vielseitig verwendet werden. Möchtest du mehr darüber erfahren, wie Sellerie beim Abnehmen helfen kann?

Die Vorzüge von Hafer und wie man damit abnehmen kann

Wenige Nahrungsmittel sind so gesund wie Hafer. In verschiedenen Studien wurde sogar festgestellt, dass Hafer ausgezeichnet für die Regulierung des Stoffwechsels geeignet ist. Das heißt, dass er bei der Ausscheidung von überflüssigen Stoffen hilft. Weitere Vorzüge von Hafer sind der Schutz…

Abendessen, das die Fettverbrennung fördern könnte

Das Geheimnis ist das Abendessen. Viele Ernährungsexperten behaupten, dass das Abendessen unheimlich wichtig ist, um eine ausgewogene Ernährung zu führen und nicht an Gewicht zu gewinnen. Aber wie kann es die Fettverbrennung fördern? Die Kontrolle der Kalorienaufnahme und die Wahl…

10 gesunde Lebensmittel gegen Bauchfett

Heute geht es bei uns um gesunde Lebensmittel gegen Bauchfett. Viele haben zu viel Speck am Bauch, was nicht nur optisch unschön ist, sondern auch die Gesundheit gefährden kann, da das Fett wichtige Organe umhüllt. Nachfolgend empfehlen wir dir deshalb…

6 natürliche Mittel zum Abnehmen

Abnehmen ist für viele Personen ein wichtiges Ziel. Doch meist ist dies nicht so einfach, ganz besonders wenn du nicht daran gewöhnt bist, Sport zu treiben oder eine gesunde Diät zu halten. Deshalb stellen wir dir anschließend gesunde, natürliche Mittel zum…

9 natürliche Fettverbrenner

Viele Menschen haben mit Übergewicht zu kämpfen. Denn es handelt sich nicht nur um ein ästhetisches, sondern vielmehr um ein gesundheitliches Problem. Wir stellen dir heute natürliche Fettverbrenner vor, die dir bei deinem Abnehmziel helfen können. Vergiss jedoch nicht, dass es sich nicht um…

Mit Auberginen abnehmen

Auberginen sind sehr vielseitig und schmackhaft, sie finden in zahlreichen Rezepten Verwendung und sind auch sehr gesund. Wusstest du aber schon, dass man mit Auberginen abnehmen kann? Denn sie enthalten viel Wasser und Ballaststoffe, sind gleichzeitig jedoch kalorienarm. Bei Diäten…

Bauchfett loswerden: Top 7 Lebensmittel

Bauchfett ist nicht nur ein kosmetisches, sondern insbesondere ein gesundheitliches Problem. In Deutschland ist laut dem Statistischen Bundesamt jeder Zweite zu dick. Deshalb haben wir eine Liste mit Lebensmitteln zusammengestellt, mit denen man Bauchfett loswerden kann. Natürlich muss allgemein auf eine gesunde,…

Abnehmen mit Grapefruit

Sie hat ausgezeichnete Eigenschaften für unsere Gesundheit und besitzt eine große Anzahl an wunderbaren Vitaminen, so dass sie in unserem täglichen Ernährungsplan nicht fehlen sollte. Aber kann man mit Grapefruit abnehmen? Diese Frucht versteckt aber auch ein Geheimnis: Grapefruit kann…

Lerne die Tomaten Diät kennen

Tomaten liefern nicht nur viele Vitamine für unsere Gesundheit, sie helfen auch, auf gesunde und natürliche Weise an Gewicht zu verlieren. Lerne hier die Tomaten Diät kennen. Dieses Gemüse ist nicht nur äußerst lecker und gesund, es dient auch zur Vorsorge gegen verschiedene…

Weißer Tee kann beim Abnehmen helfen

Weißer Tee ist ein toller Helfer beim Abnehmen und besitzt viele medizinale und antioxidative Wirkstoffe. Dank seines niedrigen Koffeingehalts kannst du das Getränk zu jeder Tageszeit bedenkenlos trinken. Weißer Tee kurbelt den Stoffwechsel an und sorgt überdies für eine bessere…

Wie kann ich in kurzer Zeit abnehmen?

Oft möchten wir in kurzer Zeit abnehmen, da wir ein wichtiges gesellschaftliches Ereignis vor uns haben, bei dem wir gut dastehen und ein hübsches Kleid tragen möchten, in dem wir uns wohlfühlen. Doch dazu müssen wir zuerst vielleicht noch etwas…

Mit Ingwer abnehmen

Ingwer wird für viele Gerichte verwendet und aufgrund seines typischen Geschmacks sehr geschätzt. Er bietet auch viele medizinische Anwendungsmöglichkeiten, u.a. beinhaltet er Wirkstoffe, die Ingwer zum Abnehmen ausgezeichnet machen.

Abnehmen auf natürliche Weise

Abnehmen ist heutzutage eine weit verbreitete Notwendigkeit, und dies nicht nur um die Sünden von Weihnachten wieder gut zu machen oder gut im Bikini auszusehen. Es geht vielmehr um unsere Gesundheit und unseren Lebensstil. Aber Vorsicht! Es ist äußerst wichtig, das…

Lebensmittel zum Abnehmen bei Übergewicht

Übergewicht erhöht das Risiko, an Herzproblemen zu erkranken oder Schlaganfälle zu erleiden. Deswegen möchten viele Menschen abnehmen, sie haben einfach „zu viel auf den Rippen“. In diesem Falle ist es sehr wichtig, den Kalorienverzehr zu reduzieren und insbesondere die geeignetsten Lebensmittel…