Gewicht verlieren

Hier findest du die besten Tipps, um auf gesunde Weise an Gewicht zu verlieren, indem du die reinigenden und fettverbrennenden Eigenschaften verschiedener Naturprodukte nutzt.

7 Obstsorten zum Abnehmen

Obst ist gesund, das weiß jeder. Jedoch gibt es bestimmte Obstsorten, die uns bei verschiedenen Problemen helfen können. Wenn du abnehmen willst, kannst du aus unserer Information Nutzen ziehen. Wir erklären dir gerne, um welche Obstsorten es sich handelt, damit…

Gezieltes Abnehmen an der Hüfte

Oft setzt sich besonders an der Hüfte Fett ab, das sich auch den bestgemeinten Abnehmversuchen widersetzt. Dies kann nicht nur mit der Ernährung zusammenhängen. Es gibt auch andere mögliche Ursachen wie Proteinmangel, Magenprobleme, Muskelverspannungen usw. In diesem Artikel geben wir…

Mit Artischocken könntest du abnehmen

Mit Artischocken kann man abnehmen. Sie verstecken in ihren kleinen grünen Blättern wertvolle Nährstoffe. Sie sind schmackhaft und sehr gesundheitsfördernd, gleichzeitig sind sie bestens zum Abnehmen geeignet. Mit Artischocken hilfst du deinem Körper bei der Entwässerung und Fettverbrennung. Die Methode ist sehr einfach:…

Auberginenwasser zur Gewichtsreduktion

Wen stören diese überschüssigen Pfunde am Bauch nicht? Sie sind nicht nur unschön, sondern können auch ein Gesundheitsproblem bedeuten. Hast du schon Auberginenwasser zur Gewichtsreduktion probiert? Um sich von diesen Fettpölsterchen zu befreien, müssen Opfer gebracht und Lebensgewohnheiten verändert werden. Etwas mehr…

Honig kann beim Abnehmen helfen

Honig kann beim Abnehmen helfen, obwohl das viele wahrscheinlich nicht glauben. Normalerweise werden bei Abnehmdiäten alle süßen Nahrungsmittel vermieden oder reduziert. Doch die Gewohnheit, raffinierten Zucker in Tees und Speisen durch Honig zu ersetzen, verleiht nicht nur den Gerichten einen guten…

Die 3 besten Getreidesorten zum Abnehmen

Heute geht es um die besten Getreidesorten zum Abnehmen. Welche eignen sich am meisten für eine ausgewogene und gesunde Abnehmdiät? Es ist möglich, dass du alle Wunder-Abnehmdiäten bereits leid bist. Wir möchten dir neue Ideen und Möglichkeiten vermitteln, die einfach…

Stoffwechselbeschleunigung zur Gewichtsreduktion

Auch wenn du einen langsamen Stoffwechsel geerbt hast, musst du dich nicht damit abfinden und mit Übergewicht leben. Der Stoffwechsel kann verändert werden, mache dir diesen zu Nutzen, um deine Gesundheit zu pflegen. Hier erfährst du mehr zur Stoffwechselbeschleunigung. Einige wissenschaftliche Untersuchungen haben…

7 kleine Tipps zum Abnehmen

Wusstst  du, dass Obst zu den Mahlzeiten dick macht? Oder dass es besser ist, nicht zu viele verschiedene Nahrungsmittel zu mischen? Hier geben wir dir noch mehr Tipps. Dass Eiweiß hilft, Hüftfett abzubauen? Dass Essen am Abend dicker macht? Oder…

Wie Chiasamen beim Abnehmen helfen könnten

Es ist eine sehr geschätzte Pflanze, die sich durch wertvolle ernährungsphysiologische Eigenschaften auszeichnet. Hier erfährst du wie Chiasamen beim Abnehmen helfen können Bei vielen alten Zivilisationen war sie ein grundlegender Bestandteil der Ernährung und überdies auch die Hauptquelle für Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien, Vitamine und Mineralien. Sie hilft…

7 Lebensmittel, die deinen Stoffwechsel anregen können

Wenn jemand einen langsamen Stoffwechsel hat, nimmt er mit Leichtigkeit zu, denn dieser bestimmt, wie und ob Kalorien verbraucht werden. Es gibt Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen können. Aus diesem Grund ist es wichtig herauszufinden, welche Lebensmittel den Stoffwechsel anregen können.

Gewohnheitsveränderungen zum Abnehmen

Ein adäquates Gewicht hängt vielmehr von Gewohnheiten ab als von wiederholten Abnehmdiäten. Außerdem sind Gewohnheitsveränderungen weitaus gesünder und ausgewogener. Du wirst dich besser fühlen, ohne große Opfer bringen zu müssen.  In diesem Beitrag findest du verschiedene Tipps, die einfach durchgeführt…

Afrikanische Mango für Abnehmdiäten

Das Essen sollte ein Genuss und ein Vergnügen sein. Trotzdem wünschst du dir schon lange, ein paar Kilo loszuwerden? Im folgenden Artikel stellen wir dir die afrikanische Mango vor, eine Frucht, die beim Abnehmen helfen könnte.

Mit Eiweiß abnehmen

Du hast sicher schon von eiweißreichen Diäten für schnelles Abnehmen gehört. Diese sind jedoch nicht empfehlenswert, denn sie beanspruchen die Organe übermäßig und können gesundheitsschädlich sein. Eiweiß spielt in unserer Ernährung jedoch eine wichtige Rolle. Und nicht jeder nimmt genug davon auf. Das kann den Wunsch abzunehmen…

Die besten Pflanzen zum Abnehmen

Viele haben in der heutigen Gesellschaft Probleme, ihr Idealgewicht zu halten. Es werden zahlreiche Diäten angeboten, viele davon sind für den Körper schädlich und helfen nur kurzfristig. Es gibt jedoch auch Pflanzen zum Abnehmen. Doch manche Personen nehmen viel in Kauf, um ein paar…

10 Tipps zum Abnehmen durch eine bessere Ernährung

Wenn du zum Abnehmen nur die Kalorien zählst, erreichst du oft nicht die gewünschten Resultate, da andere Faktoren, die für eine Gewichtsreduzierung und die Gesundheit ebenso wichtig sind, nicht berücksichtigt werden. Es macht einen großen Unterschied, ob du 100 Kalorien Äpfel…

Diät mit Sellerie

Sellerie weist verschiedene gesundheitsfördernde Eigenschaften auf. Er enthält Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und nur wenige Kalorien und kann sehr vielseitig verwendet werden. Möchtest du mehr darüber erfahren, wie Sellerie beim Abnehmen helfen kann?

Die Vorzüge von Hafer und wie man damit abnehmen kann

Wenige Nahrungsmittel sind so gesund wie Hafer. In verschiedenen Studien wurde sogar festgestellt, dass Hafer ausgezeichnet für die Regulierung des Stoffwechsels geeignet ist. Das heißt, dass er bei der Ausscheidung von überflüssigen Stoffen hilft. Weitere Vorzüge von Hafer sind der Schutz…

Abendessen, das die Fettverbrennung fördern könnte

Das Geheimnis ist das Abendessen. Viele Ernährungsexperten behaupten, dass das Abendessen unheimlich wichtig ist, um eine ausgewogene Ernährung zu führen und nicht an Gewicht zu gewinnen. Aber wie kann es die Fettverbrennung fördern? Die Kontrolle der Kalorienaufnahme und die Wahl…

10 gesunde Lebensmittel gegen Bauchfett

Heute geht es bei uns um gesunde Lebensmittel gegen Bauchfett. Viele haben zu viel Speck am Bauch, was nicht nur optisch unschön ist, sondern auch die Gesundheit gefährden kann, da das Fett wichtige Organe umhüllt. Nachfolgend empfehlen wir dir deshalb…

6 natürliche Mittel zum Abnehmen

Abnehmen ist für viele Personen ein wichtiges Ziel. Doch meist ist dies nicht so einfach, ganz besonders wenn du nicht daran gewöhnt bist, Sport zu treiben oder eine gesunde Diät zu halten. Deshalb stellen wir dir anschließend gesunde, natürliche Mittel zum…