Gewicht verlieren

Hier findest du die besten Tipps, um auf gesunde Weise an Gewicht zu verlieren, indem du die reinigenden und fettverbrennenden Eigenschaften verschiedener Naturprodukte nutzt.

8 Strategien, Fett zu verbrennen

Fett zu essen und zu behalten ist nicht schwer – aber es zu verbrennen, erfordert Know-How über eine gesunde Diät, Disziplin, diese Diät auch durchzuhalten und Motivation. So kannst du die Ernährungsumstellung langfristig in dein Leben „einbauen“. Hier ein paar Tricks…

Wie kann man Kalorien reduzieren?

Kalorien, schlechte Lebensgewohnheiten sowie Bewegungsmangel führen bekanntlich zu Übergewicht. Kalorien reduzieren ist deshalb ausschlaggebend, um das Idealgewicht zu halten oder abzunhemen und sich so gesund zu fühlen.

Zucchini – ideal zum Abnehmen

Stehen Zucchini auch auf deinem Ernährungsplan? Wenn nicht, sollte sich dies sofort ändern, da diese ideal zum Abnehmen sind. Sie sind, vielseitig kombinierbar und auch sehr köstlich. Nachfolgend erfährst du mehr darüber!

Abendessen zum Abnehmen

Es gibt zahlreiche Methoden zur Gewichtsreduktion, ohne dabei große Opfer bringen zu müssen. In diesem Artikel empfehlen wir Abendessen zum Abnehmen. „Schlank im Schlaf“ kann nämlich funktionieren, wenn auf das richtige Abendessen geachtet wird.

Mit dem Frühstück abnehmen

Das Frühstück zählt zu den wichtigsten Mahlzeiten des Tages. Die richtige Wahl der Nahrungsmittel ermöglicht nicht nur, den Organismus mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen, die für das Wohlbefinden über den ganzen Tag hinweg wichtig sind. Ein adäquates Frühstück kann auch beim…

11 natürliche Produkte zum Abnehmen

Abnehmen ist das Ziel vieler Frauen und auch Männer. Der Wunsch, eine gute Figur zu machen oder eine bessere Geundheit zu erzielen, fordert meist Verzicht und Selbstüberwindung. Es gib Produkte um Abnehmen. Schlechte Lebensgewohnheiten wie zu wenig Bewegung oder schädliche Nahrungsmittel…

Die besten Samen zum Abnehmen

Unser heutiger Artikel handelt von Samen zum Abnehmen. Lasse dich jedoch nicht täuschen, denn Wunderdiäten gibt es nicht, das weiß inzwischen jeder. Abnehmen erfordert Verzicht und Durchhaltevermögen sowie eine adäquate Ernährung, die nicht nur fettverbrennend wirkt sondern auch gesund ist.…

6 Gründe abzunehmen

Auch wenn die meisten aus Schönheitsgründen abnehmen möchten, sollte nicht vergessen werden, dass es weitaus wichtigere Gründe dafür gibt. Oft wird diesen anderen Aspekten zu wenig Bedeutung beigemossen. Anschließend erwähnen wir 6 Gründe abzunehmen.

Japanische Kost zum Abnehmen

Kann man japanische Kost zum Abnehmen benutzent? Es existieren viele Studien zu diesem Thema. Frische Nahrungsmittel, kleine Mengen, pflanzliche Getränke, Reis, Fisch… all dies sind einfache Köstlichkeiten, die beim Abnehmen helfen. In diesem Beitrag schauen wir uns die japanische Kost etwas genauer an.

12 gesunde Nahrungsmittel die sättigen

Wer abnehmen möchte, sollte auf jeden Fall die Kalorienmenge reduzieren und deswegen Nahrungsmittel die sättigen verzehren. Leider ist das Hungergefühl einer der Hauptgründe, warum die meisten Diäten nach einer Woche fehlschlagen. Der Magen kann jedoch auch gesättigt werden, ohne zusätzliche Kalorien einzunehmen. Beim…

Weniger Mehl, um einfacher abzunehmen

Zum Frühstück, zum Mittagessen, zur Jause und zum Abendessen… zu allen Tageszeiten konsumieren wir Nahrungsmittel, die Mehl enthalten. Industrielle Backwaren, Pasta und Brot schmecken lecker und sind praktisch. Doch sie alle enthalten meist ungesundes Weißmehl, das oft zu Gewichtsproblemen und anderen…

Weg mit dem Speck an Bauch und Hüften

Es gibt verschiedene Körperzonen, an denen es relativ schwer fällt, Fett abzubauen. Dies ist besonders an den Hüften und am Bauch der Fall. Wenn du also einen gesunden Körper ohne unschöne Pölsterchen vorzeigen willst, solltest du dir etwas Zeit für bestimmte…