Ätherische Öle gegen Schuppen: 6 Optionen
Wusstest du, dass einige ätherische Öle gegen Schuppen wirken? Obwohl Schuppen relativ harmlos sind, verursachen sie dennoch häufig lästige Symptome wie Juckreiz, Reizungen und Rötungen. Daher suchen viele Menschen, die darunter leiden, nach einer schnellen und einfach Lösung für ihre Beschwerden.
Natürlich gibt es inzwischen eine breite Palette kommerzieller Produkte, die helfen können, Schuppen und die damit verbundenen Unannehmlichkeiten zu kontrollieren. Diese reichen von Shampoos und Medikamenten bis hin zu Produkten natürlichen Ursprungs, wie beispielsweise ätherische Öle gegen Schuppen.
Willst du mehr über einige natürliche Möglichkeiten erfahren? Dann lies einfach weiter!
Was genau sind Schuppen und welche Symptome gehen damit einher?
Wie aus einem Übersichtsartikel, der im International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research veröffentlicht wurde, hervorgeht, sind Schuppen eine Krankheit, die bei bis zu 50 % der Menschen auftritt.
Konkret handelt es sich dabei um Schuppen auf der Kopfhaut, deren Hauptursache normalerweise der Pilz Malassezia furfur ist. Zu den Hauptsymptomen gehören die folgenden:
- Gelbe oder weiße Schuppen (auffällig in den Haaren und sogar auf den Schultern)
- Übermäßiger Juckreiz auf der Kopfhaut
- Reizungen und Rötungen
Neben dem oben erwähnten Mikroorganismus kann dieser Zustand auch durch übermäßige Trockenheit der Haut, schlechte Hygiene oder Hautkrankheiten wie Dermatitis verursacht werden. Glücklicherweise gibt es heute viele Behandlungsmöglichkeiten, die die Bekämpfung der Krankheit begünstigen.
Heute möchten wir dir die wirksamsten ätherischen Öle gegen Schuppen vorstellen.
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Ätherische Öle gegen Schuppen
Die Wirksamkeit von ätherischen Ölen gegen Schuppen ist Gegenstand vieler Studien. In einer Übersichtsarbeit im International Journal of Cosmetic Science wurde festgestellt, dass einige Öle wie Bergamotteöl, Knoblauchöl, Teebaumöl und Thymianöl gegen Schuppen helfen können.
Andere Studien haben auch interessante Wirkungen von Ölen wie Pfefferminzöl oder Citronellaöl festgestellt. Schauen wir uns im Detail an, welche Eigenschaften diese ätherischen Öle haben und wie sie man sie anwenden kann.
1. Bergamotteöl gegen Schuppen
Das ätherische Öl der Bergamotte (Citrus bergamia) zeichnet sich durch seinen Gehalt an bioaktiven Molekülen aus, die zu einem guten Gesundheitszustand beitragen. Laut einer Studie, über die in Frontiers in Pharmacology berichtet wurde, hat es antimikrobielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften.
Daher ist seine Anwendung bei dermatologischen Problemen wie Schuppen von Vorteil. Eine regelmäßige Anwendung reduziert die Schuppenbildung und hilft, Reizungen zu lindern.
Wie kannst du Bergamotteöl nun verwenden? Es ist ganz einfach! Gib einfach 5 Tropfen ätherisches Bergamotteöl in einen Esslöffel Shampoo. Dann trägst du es mit sanften Massagen auf das nasse Haar auf und spülst es aus.
2. Ätherische Öle gegen Schuppen: Knoblauchöl
In der traditionellen Medizin gilt das ätherische Öl von Knoblauch (Allium sativum L) schon lange als Mittel gegen Schuppen. Untersuchungen in der Zeitschrift Phytotherapie haben gezeigt, dass die Verbindungen des Knoblauchs das Wachstum des Pilzes Malassezia furfur hemmen können.
Wenn du deine Schuppen mit Knoblauchöl behandeln willst, trägst du einfach einige Tropfen davon auf deine Kopfhaut auf. Idealerweise kombinierst du es mit einem Trägeröl, z. B. Oliven- oder Mandelöl. Nach 10 Minuten kannst du es abspülen.
3. Ätherisches Teebaumöl
Teebaumöl ist zweifelsohne eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle zur Bekämpfung von Schuppen. Eine im Journal of the American Academy of Dermatology publizierte Studie hat herausgefunden, dass dieser Inhaltsstoff antimykotische Eigenschaften hat, die den Hefepilz Pityrosporum ovale (Malassezia) bekämpfen.
Darüber hinaus berichtet Clinical Microbiology Reviews, dass ein Shampoo mit 5 % ätherischem Teebaumöl Juckreiz, Fettigkeit und Läsionen im Zusammenhang mit Schuppen reduziert.
Das Produkt kann also in Kombination mit einem normalen Shampoo oder mit Shampoos, die mit diesem Öl formuliert sind, angewendet werden. Manche Menschen mischen sogar 5 oder 6 Tropfen Teebaumöl mit einem Trägeröl und massieren es direkt auf ihre Kopfhaut.
4. Ätherisches Thymianöl
Seit Jahren wird das ätherische Thymianöl in der Komplementärmedizin als antimikrobielles Mittel eingesetzt. Neben seiner entzündungshemmenden Wirkung hilft es bei der Behandlung von Schuppen und den damit verbundenen Symptomen.
Die Anwendung ist ähnlich wie bei anderen ätherischen Ölen. Mische es einfach mit einem Trägeröl und massiere dann deine Kopfhaut damit. Wenn du möchtest, kannst du auch ein paar Tropfen in dein normales Shampoo geben.
5. Ätherisches Pfefferminzöl
Eines der beliebtesten Öle zur Bekämpfung von Schuppen ist Pfefferminzöl.
Der Grund? Es kühlt die Kopfhaut und hilft, Juckreiz und Irritationen zu lindern. Außerdem reduziert seine adstringierende Wirkung überschüssigen Talg und Schuppenbildung.
Um ätherisches Pfefferminzöl als Heilmittel zu verwenden, mischst du 5 bis 6 Tropfen mit deinem normalen Shampoo. Dann wäschst und spülst du es wie gewohnt. Wiederhole den Vorgang, bis du eine Besserung bemerkst.
6. Ätherische Öle gegen Schuppen: Citronella-Öl
Ein Shampoo mit Citronella-Öl hilft, das Wachstum des Pilzes Malassezia furfur zu kontrollieren. Dies wurde in einer Studie festgestellt, die in der Southeast Asian Journal of Tropical Medicine and Public Health publiziert wurde. Darüber hinaus empfiehlt sie Citronelle-Öl auch als Mittel gegen Schuppen.
Atherische Öle gegen Schuppen: Einige Empfehlungen für die Anwendung
Es sind noch weitere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit von ätherischen Ölen bei der Behandlung von Schuppen zu bestätigen. Trotzdem gelten sie als sichere Option zur Bekämpfung dieser Hautkrankheit.
Allerdings ist es ratsam, vorher einen Empfindlichkeitstest durchzuführen. Dazu wird eine kleine Menge des Produkts auf eine kleine Hautpartie aufgetragen. Wenn nach 12 Stunden keine Anzeichen von Irritationen auftreten, kann der Rest ohne Probleme aufgetragen werden.
Natürlich ist es ebenfalls sinnvoll, eine/n Dermatologen/in zu konsultieren, bevor du dich für diese Öle als therapeutische Option gegen Schuppen entscheidest. Diese/r kann entscheiden, ob die Öle mit anderen traditionellen Behandlungen, wie z. B. medizinischen Shampoos, ergänzt werden sollten.
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Was du bei diesen Mitteln gegen Schuppen beachten solltest
Die Verwendung bestimmter ätherischer Öle kann bei der Behandlung von Schuppen sehr nützlich sein. Dank ihrer antimykotischen und antimikrobiellen Wirkung tragen sie dazu bei, das Wachstum des Pilzes zu stoppen, der diese Krankheit verursacht. Außerdem lindern sie Beschwerden wie Juckreiz und Irritationen.
Dennoch ist es in jedem Fall stets das Beste, einen Hautarzt oder eine Hautärztin zu konsultieren. Denn er/sie kann den Schweregrad der Erkrankung beurteilen und feststellen, ob weitere Behandlungen notwendig sind. Obwohl Schuppen in der Regel nicht schwerwiegend sind, sind sie unangenehm und können zu Problemen mit dem Selbstwertgefühl führen. Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, sie zu bekämpfen.
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