7 Zeichen einer Erkrankung der Nieren

Unsere Nieren zeigen uns manchmal recht deutlich, wenn etwas nicht stimmt

Geprüft und freigegeben von der Ärztin Maricela Jiménez López.

Geschrieben von Carolina Betancourth

Letzte Aktualisierung: 18. Juli 2022

Wenn es unseren Nieren schlecht geht, dann rufen sie um Hilfe – wir müssen diese Hinweise und Hilferufe nur hören und als solche verstehen.

Daher erfährst du heute in diesem Artikel, welches die Anzeichen deines Körpers dafür sind, dass etwas mit deinen Nieren nicht stimmen könnte.

Was genau machen die Nieren alles?

„Die Niere“ an sich tritt immer paarweise auf, weswegen man besser von „den Nieren“ sprechen sollte.

Sie befinden sich am unteren Rückenbereich im Bauchraum. Die Nieren balancieren unseren Wasserhaushalt aus und sorgen dafür, dass Gifte aus unserem Körper ausgeschieden werden.

Außerdem kontrollieren die Nieren unseren Elektrolyt-Haushalt und haben Einfluss auf den Blutdruck.

Sie reagieren empfindlich auf eine Ernährung, die zu viel Eiweiß und zu wenig Flüssigkeit enthält. Das ist der Grund, warum heutzutage immer mehr jüngere Menschen an Niereninsuffizienz erkranken.

Ein hoher Eiweißkonsum (Fleisch, Eiweiß-Shakes), gepaart mit falscher Flüssigkeitszufuhr (zu wenig Trinkmenge, Süßgetränke, Eiweiß-Shakes) belasten die Nieren unnötig und schwer.

Nach einem Feiertags-Wochenende mit viel Alkohol (= Giftstoffe, die über die Niere ausgeschieden werden müssen), Grillgut (Fleisch, Eiweiß) und falschen Getränken (Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit!) sind die Nieren ganz schön strapaziert.

Achte darauf, deine Nieren nicht zu sehr zu strapazieren, um Nierenerkrankungen vorzubeugen!

Lerne Hilferufe zu erkennen

Nicht alle Symptome müssen immer bedeuten, dass die Krankheit auch tatsächlich zutrifft.  Es sollten gewisse Symptome einen aufmerksam machen, dass ein gesundheitliches Problem vorliegen könnte.

Beobachte dich und deinen Körper gelegentlich genau, um so bei möglichen Krankheiten schnell reagieren zu können!

Weil nicht jeder mit seinem Ernährungsverhalten auf die Nieren achtet, kommt es immer häufiger auch in jungen Jahren zu Nierenerkrankungen.

Da diese oft nicht vermutet werden ist es immer gut, die Symptome zu kennen und hellhörig zu werden, wenn diese auftreten. Lasse eine potentielle Erkrankung deiner Nieren unbedingt bei einem Arzt abklären, wenn du folgende Symptome an dir beobachtest:

Veränderter Urin

Verringert oder vergrößert sich die Menge deines Urins bei gleichbleibender Trinkmenge, so ist dies immer ein Hinweis auf ein größeres Nierenproblem. Unbedingt schnellstmöglich abklären lassen!

Verändert sich die Farbe oder der Geruch des Urins, sollten bei dir erste Alarmglocken schrillen. Wenn du die Veränderung nicht konkret auf den Verzehr bestimmter Lebensmittel (wie zum Beispiel Spargel oder Rote Beete) zurückführen kannst, könnte eine Erkrankung dahinter stecken.

Appetitverlust

Bei Nierenproblemen ist der Stoffwechsel gestört und der Körper reagiert mit Appetitverlust. Appetitverlust muss jedoch nicht immer auf die Nieren als Ursache hinweisen, auch andere Krankheiten sind denkbar.

Wassereinlagerungen

Wenn du ungewöhnlich oft geschwollene Füße, Knöchel oder Finger hast oder du das Gefühl hast „aufgequollen“ zu sein, könnte es sein, dass deine Nieren nicht richtig arbeiten und du deshalb Flüssigkeit einlagerst.

Es kann aber auch ein schwerwiegenderes Problem mit deinem Herzen vorliegen, weswegen unklare Wassereinlagerungen immer zügig von einem Arzt untersucht werden sollten!

Diffuse Schmerzen im unteren Rücken

Wenn du ohne erkennbaren Grund Rückenschmerzen im unteren Bereich hast, könnte das nicht vom Rücken, sondern von den Nieren kommen!

Oft denken wir an falsche Körperhaltung, schlechte Matratzen, zu langes Sitzen oder unvorsichtige Bewegungen, jedoch können Schmerzen in der unteren Rückenregion nicht nur von Muskeln und deren Verspannungen ausgelöst werden.

Manchmal spürt man Nierenerkrankungen auch an einem diffusen wunden Gefühl im Inneren im Rückenbereich des Unterleibes.

Hautverfärbungen

Nicht nur bei Lebererkrankungen verfärbt sich die Haut, auch bei Nierenerkrankungen kann das passieren! In diesem Fall verfärbt sich die Haut gelb-bräunlich und auch der Geruch, den die Haut ausströmt verändert sich in Richtung Urin…

Mundgeruch und Erbrechen

Nicht jeder Mundgeruch weist auf Nierenprobleme hin. Riecht dein Atem aber nach Ammoniak oder wie konzentrierter Urin, ist „allerhöchste Eisenbahn“, denn damit kündigt sich Nierenversagen an!

Übelkeit und Erbrechen ohne denkbare Ursache wie „verdorbener Magen“ oder „etwas Falsches gegessen“ können ein Hinweis darauf sein, dass die Niere die Schadstoffe nicht mehr ausscheidet und sich der Körper einen anderen „Ausweg“ dafür sorgt.

Müdigkeit und Bluthochdruck

Abgeschlagenheit, Mattigkeit und unerklärliche Müdigkeit können natürlich auch Symptome anderer Gesundheitsprobleme sein, können aber auch auf eine Nierenerkrankung hinweisen.

Bei einer beginnenden Niereninsuffizienz oder auch Nierenversagen steigt auch der Blutdruck an. Dies wird meist mit anderen Ursachen erklärt, man sollte aber im Hinterkopf behalten, dass dies auch auf die Nieren hindeuten kann. In jedem Falle dann, wenn weitere Symptome zutreffen!