6 einfach zuzubereitende Mixgetränke für eine gesunde Haut

10 September, 2015

Jung aussehende, strahlende Haut bedarf einer entsprechenden Versorgung. Nur, wenn wir dem Organsimus alle essentiellen Nährstoffe zur Verfügung stellen, bleibt die Haut gut hydriert und straff. Einen Teil dieser Nährstoffe liefern wir der Haut über Gesichts- und Körpercremes, Peelings und andere Hautpflegeprodukte, aber auch unsere Ernährung spielt eine Schlüsselrolle, wenn es um die Gesunderhaltung unseres größten Organs geht.

Wenn sich in unserem Körper Stoffwechselendprodukte und Giftstoffe anhäufen, weil sie nicht ausreichend ausgeschieden werden, wird sich dieser Zustand im Hautbild bemerkbar machen. Es entwickeln sich dann unterschiedliche Hautprobleme, Pickel, Hautflecken usw. Die im Folgenden beschriebenen Mixgetränke können dir helfen, deine Haut in ihrer natürlichen Schönheit zu bewahren, sie frei von Unreinheiten zu halten und ihr ein gesundes Aussehen zu verleihen.

Mixgetränk zur Behandlung dehydrierter, glanzloser Haut

Fehlende Feuchtigkeit beeinträchtigt die Gesundheit der Haut wesentlich, die Haut trocknet aus und zusätzlichen Hautproblemen und Schönheitsmakeln wird der Weg geebnet. Dieses leckere Mixgetränk gibt deiner Haut die Feuchtigkeit, die sie braucht, um gesund auszusehen und in neuem Glanz zu strahlen.

Zutaten

  • 1 Glas Mineralwasser (200 ml)
  • ½ Zitrone
  • 10 Weintrauben
  • 2 ungeschälte Äpfel, in kleine Würfel geschnitten
  • Honig oder Süßungsmittel, nach Bedarf

Wie bereite ich es zu?

Alle Zutaten werden in den Mixer gegeben und für ein paar Minuten geschlagen. Das fertige Getränk wird dann sofort getrunken, ohne dass es vorher abgegossen wird. Denk daran, dass einige nützliche, in den Früchten enthaltene Substanzen schnell oxidieren. Sie verlieren ihre Wirkung, wenn du das feuchtigkeitsspendende Getränk für mehrere Stunden stehenlässt, bevor du es trinkst.

Trinke diesen Saft dreimal wöchentlich, morgens auf nüchternen Magen oder zum Frühstück, um seine antioxidativen Eigenschaften optimal ausnutzen zu können.

Ein Verjüngungstrunk für die Haut

Orangen

Dieses Mixgetränk eignet sich bestens, um das Kollagen, aus dem unsere Haut zu einem wesentlichen Teil besteht, zu stärken und dabei einem frühzeitigen Alterungsprozess und Falten vorzubeugen und die Elastizität der Haut zu erhalten. Zudem wird die Haut mit diesem Getränk mit Feuchtigkeit versorgt.

Zutaten

  • 1 Glas Wasser oder Milch (200 ml)
  • Saft einer Orange
  • 2 Kiwis, in Stückchen geschnitten
  • 1 Tasse Erdbeeren, in Stückchen geschnitten (100 g)
  • 4 Eiswürfel
  • Zucker nach Geschmack

Wie bereite ich es zu?

Alle Zutaten werden in einen Mixer gegeben und zu einem Saft verarbeitet. Am Schluss kann noch etwas Eis hinzugegeben werden, so wird aus dem Saft ein leckeres Erfrischungsgetränk. Bereite dir dieses Getränk zwei- bis dreimal pro Woche zu und trinke es mehrmals täglich.

Mixgetränk gegen fettige Haut und Akne

Mit diesem Rezept kannst du dir einen Saft zubereiten, der effektiv gegen überschüssigen Talg und Akne hilft. Er ist sowohl in der Prophylaxe als auch therapieunterstützend einsetzbar.

Zutaten

  • 150 g Himbeeren
  • 2 große Scheiben Honigmelone
  • 1 Stange Sellerie
  • Mineralwasser

Wie bereite ich es zu?

Verarbeite alle Zutaten solange im Mixer, bis ein homogener Saft entsteht. Wenn du ihn etwas süßer magst, kannst du Honig oder Süßungsmittel hinzugeben. Wir empfehlen, dieses Getränk über zwei Monate hinweg 2-mal wöchentlich zu trinken.

Grünes Mixgetränk zur Hydrierung der Haut

Gurkensaft

Grüne Mixgetränke haben einen guten Ruf und erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. In den letzten Jahren konnte mehrfach nachgewiesen werden, dass sie sehr gesund sind und auch beim Abnehmen helfen können. Dieses grüne Mixgetränk eignet sich besonders, um ein frühzeitiges Altern der Haut zu verhindern, indem es diese mit der notwendigen Feuchtigkeit versorgt.

Zutaten

  • 1 Gurke
  • 1 Esslöffel Luzerne
  • 1 Stange Sellerie
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Gläser Mineralwasser (400 ml)

Wie bereite ich es zu?

Schäle die Knoblauchzehe und befreie die Gurke von ihren Kernen. Säubere auch die übrigen Zutaten und gib dann alles zusammen in den Mixer, um daraus einen Saft zu machen. Idealerweise wird dieser Saft frisch getrunken, auf nüchternen Magen. So machst du es deinem Körper leichter, die Eigenschaften der Zutaten für sich zu nutzen.

Mit diesem Saft den Alterungsprozess der Haut verzögern

Dieses effektive Getränk ist reich an Antioxidantien und anderen Nährstoffen, mit denen freie Radikale abgefangen und die Ausscheidung von Giftstoffen angeregt wird. So wird die Hautgesundheit umfassend verbessert. Der regelmäßige Konsum dieses Getränks wird empfohlen, um vorzeitiger Faltenbildung und anderen Anzeichen einer frühen Hautalterung entgegenzuwirken.

Zutaten

  • 2 mittelgroße, rote Tomaten
  • 1 Esslöffel flüssiges Chlorophyll
  • 1 Handvoll frischer, desinfizierter Sojakeime
  • 1 Stange Sellerie
  • etwas Petersilie
  • 1 Prise Meeressalz
  • etwas Zitronensaft

Wie bereite ich es zu?

In einem Mixer werden alle Zutaten außer dem Salz und dem Zitronensaft zu einer homogenen Mischung verarbeitet. Dann kann noch Wasser hinzugefügt werden, damit daraus ein durststillender Saft wird. Die Zubereitung des Getränks wird durch Zugabe von Meeressalz und Zitronensaft abgeschlossen. Bereite dieses Getränk dreimal pro Woche zu und trinke es jeweils zur Mittagszeit.

Mixgetränk zur Behandlung von Pickeln

Papayasaft

Pickel gehören zu den am weitesten verbreiteten Hautproblemen. Bei hormonellen Schwankungen, ungeeigneter Ernährung, fettiger Haut und unter vielen anderen Umständen tauchen diese Störenfriede auf. Mit diesem wirkungsvollen Getränk kannst du Pickel effektiv bekämpfen.

Zutaten

  • 1 große Scheibe Papaya
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • ½ ungeschälter Apfel
  • 1 Esslöffel Leinsamen
  • Melasse aus Reis nach Geschmack

Wie bereite ich es zu?

Das Mixgetränk wird aus allen Zutaten im Mixer zubereitet. Damit es etwas leichter wird, daraus einen Saft zu machen, wird nach bedarf Wasser hinzugegeben. Am besten wird das Getränk auf nüchternen Magen getrunken, ohne es vorher abzugießen.

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