5 Tipps für einen ausgeglichenen pH-Wert im Intimbereich
Die Intimpflege für einen ausgeglichenen pH-Wert ist sehr wichtig, um unangenehme Symptome in diesem Bereich zu vermeiden.
Ein veränderter pH-Wert kann im weiblichen Intimbereich abgesehen von ständige Hormonschwankungen, auch durch die Verwendung chemischer Produkte, ungesunde Textilien und andere Faktoren entstehen, welche die Vaginalflora beeinträchtigen.
Um einen ausgeglichenen pH-Wert zu erreichen, empfehlen wir dir daher heute 5 natürliche Mittel zur Intimpflege.
Ein veränderter pH-Wert kann zu einer veränderten Textur, Farbe oder zu Geruch und Ausfluss führen, was sehr unangenehm sein kann und überdies Unsicherheit im sozialen Umfeld oder Sexualleben verursachen kann.
Besonders besorgniserregend ist, dass dadurch auch das Risiko für Pilzinfektionen, Bakterien und Viren erhöht wird, da sich diese in dem veränderten Milieu besonders wohl fühlen.
1. Salbeitee für einen ausgeglichenen pH-Wert im Intimbereich
Die vorteilhaften Eigenschaften von Salbei helfen unter anderem, die Scheidenflora zu verbessern und die übermäßige Produktion von Ausfluss und schlechten Gerüchen zu hemmen.
Die äußerliche Anwendung lindert bei der empfindlichen Haut im äußeren Bereich der Scheide auch Rötungen und schützt zudem vor Infektionen.
Zutaten
- 2 Esslöffel Salbeiblätter (20 g)
- 2 Tassen Wasser (500 ml)
Herstellung
- Das Wasser zum Kochen bringen, dann die Salbeiblätter dazugeben und die Temperatur reduzieren. Lasse die Blätter dann 3 Minuten lang köcheln.
- Danach weitere 15 Minuten ziehen lassen und dann durch ein Sieb gießen, um die Feststoffe zu entfernen.
Anwendung
- Die Flüssigkeit im Intimbereich auftragen.
- Verwende dieses Hausmittel dann bis zu zweimal täglich jeden Tag, um den pH-Wert zu regulieren.
Wir empfehlen auch diesen Beitrag: Du hast eine Harnwegsinfektion? Bekämpfe sie mit diesen 5 heilenden Getränken
2. Knoblauchtee für einen ausgeglichenen pH-Wert im Intimbereich
Die antibiotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Knoblauchtees sind eine ausgezeichnete Alternative zur Behandlung von Infektionen, die den pH-Wert der Scheidenflora verändern.
Die Wirkstoffe des Knoblauchs helfen sehr effektiv gegen Pilze und Bakterien, neutralisieren schlechte Gerüche und sind überdies auch wirksam bei Reizungen oder übermäßigem Ausfluss.
Zutaten
- 3 Knoblauchzehen
- 2 Tassen Wasser (500 ml)
Herstellung
- Die Knoblauchzehen zerstoßen oder mit der Knoblauchpresse zerkleinern und im Wasser zum Kochen bringen.
- Danach vom Herd nehmen, abdecken und 20 Minuten lang ziehen lassen.
- Dann durch ein Sieb gießen und die Flüssigkeit verwenden.
Anwendung
- Den Intimbereich gut mit dem Knoblauchtee spülen.
- Verwende dieses Hausmittel dann an 5 bis 7 aufeinanderfolgenden Tagen jeden Abend.
3. Naturjoghurt und ätherisches Teebaumöl für einen ausgeglichenen pH-Wert in Intimbereich
Naturjoghurt enthält Probiotika, welche die gesunden Bakterien der Vaginalflora fördern und des Weiteren Pilze, Bakterien oder andere Krankheitserreger bekämpfen.
Diese Eigenschaften werden mit ätherischem Teebaumöl zusätzlich verbessert. In Kombination entsteht dann ein ausgezeichnetes Hausmittel gegen Infektionen.
Zutaten
- 2 Esslöffel Naturjoghurt (40 g)
- 3 Tropfen ätherisches Teebaumöl
Herstellung
- Naturjoghurt und Teebaumöl gut verrühren.
Anwendung
- Trage dieses Hausmittel auf den äußeren Bereich der Scheide auf und lasse es dann 20 Minuten wirken.
- Danach mit Wasser abspülen.
- Wiederhole die Behandlung zweimal täglich bis das Problem gelöst ist.
4. Apfelessig für einen ausgeglichenen pH-Wert im Intimbereich
Apfelessig enthält Essigsäure und Antioxidantien und zählt deshalb zu den besten Hausmitteln gegen Infektionen. Des Weiteren kann auch der pH-Wert im Intimbereich reguliert werden.
Des Weiteren hilft Apfelessig gegen Mikroorganismen und nährt gesunde Bakterien der Scheidenflora.
Zutaten
- ½ Tasse Apfelessig (125 ml)
- 3 Tassen Wasser (750 ml)
Herstellung
- Das Wasser aufwärmen (es soll nicht kochen) und dann den Essig dazugeben.
Anwendung
- Führe mit dieser Mischung ein Sitzbad durch und wasche dann den äußeren Bereich der Scheide vorsichtig.
- Wiederhole diese Behandlung eine Woche lang jeden Tag.
5. Natron für einen ausgeglichenen pH-Wert im Intimbereich
Natron wirkt alkalisch und ist deshalb ebenfalls von großem Nutzen, um den pH-Wert im Intimbereich wieder herzustellen.
Die äußerliche Anwendung reduziert den Ausfluss und hilft dann auch bei Juckreiz und schlechtem Geruch.
Zutaten
- ½ Tasse Natron (100 g)
- 3 Tassen Wasser (750 ml)
Zubereitung
- Natron in lauwarmem Wasser auflösen.
Anwendung
- Damit den äußeren Bereich der Scheide spülen.
- Wiederhole diese Behandlung dann eine Woche lang jeweils zweimal täglich.
Du leidest an starkem Ausfluss? Juckreiz quält dich im Intimbereich? Dann ist wahrscheinlich ein unausgeglichener pH-Wert daran schuld.
Wähle eines dieser Hausmittel, um das Problem zu kontrollieren bevor unangenehmere Komplikationen entstehen.
Alle zitierten Quellen wurden von unserem Team gründlich geprüft, um deren Qualität, Verlässlichkeit, Aktualität und Gültigkeit zu gewährleisten. Die Bibliographie dieses Artikels wurde als zuverlässig und akademisch oder wissenschaftlich präzise angesehen.
- La salud vulvovaginal https://www.acog.org/Patients/Search-Patient-Education-Pamphlets-Spanish/Files/La-salud-vulvovaginal
- O’Hanlon, D. E., Moench, T. R., & Cone, R. A. (2013). Vaginal pH and microbicidal lactic acid when lactobacilli dominate the microbiota. PLoS ONE. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0080074
- Sánchez-Hernandez J, Rivera-Tapia J, M. M. (2012). Alteraciones del pH vaginal asociado a lactobacilos o bacilo de Döderlein. Rev Latinoam Patol Clínica [Internet].